دەرس چۈشەندۈرۈشى
تايلاندنىڭ خۇش پۇراق ماي ئۇۋۇلاش ئۇسۇلى تايلاندنىڭ ئەنئەنىۋى تېخنىكىسى ۋە ئەنئەنىۋى ئۇۋۇلاشنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، غەربنىڭ تەسىرى بىلەن تەرەققىي قىلغان ، بۇ تايلاند ۋە ياۋروپا ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنىڭ ئالاھىدە بىرىكىشى. مۇسكۇللارنى تېخىمۇ ئېنىق ئىشلەش ۋە ئالاھىدە مۇھىم ماي ئىشلىتىش ئارقىلىق بىر قاتار پايدىلىق ئۈنۈملەرگە ئېرىشكىلى بولىدۇ. داۋالاش جەريانىدا ، ماسسا قىممەتلىك مۇھىم مايلارنى ئىشلىتىپ ، ھەرخىل جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى شىكايەتلەرنى داۋالايدۇ ، ئاروماتىك داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ئۇۋۇلاش بۈگۈنكى كۈندە ئۇۋۇلاش مۇلازىمىتىنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.
ئۇۋۇلاشنىڭ پايدىلىق ئۈنۈمى خۇشپۇراق مېيىنىڭ ئاكتىپ مولېكۇلاسى ئارقىلىق كۈچىيىدۇ ، بۇ (توشۇغۇچى ماي بىلەن بىللە) تېرە ئارقىلىق قانغا كىرىدۇ ، مەركىزى نېرۋا سىستېمىسىغا بېسىمنى پەسەيتىش ۋە تىنىچلاندۇرۇش رولى بار ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بۇرۇندىن نەپەس ئالغاندا ، پاراۋانلىقنى ياخشىلاپ ، تولۇق ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىمىز.
<>ئۇنىڭ مەقسىتى داۋالاش ۋە ساغلاملىقنى قوغداش پائالىيەتلىرىنى ئاساس قىلغان جىسمانىي ۋە روھىي تىنچلىقنى ئىشقا ئاشۇرۇش. ھەممىدىن مۇھىمى ئۇنىڭ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بار. پۈتۈن بەدەننىڭ ئاساسلىق ئېنېرگىيە لىنىيىسىدىكى خىزمەت جەريانىدا ، ئېنېرگىيە تەڭپۇڭ بولۇپ ، توسۇلۇشلار قويۇپ بېرىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئېغىر بېسىمنى يەڭگىللىتىش رولىغا ئىگە بولۇپ ، پۈتۈن بەدەننىڭ مۇسكۇلى ۋە لىمفا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
كۇرس جەريانىدا ، ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى ۋە ئاروماتىك داۋالاشتىن باشقا ، قاتناشقۇچى مېردىئان نۇقتىلىرى ۋە ئېنېرگىيە لىنىيىسىنىڭ غىدىقلىشىنى ، شۇنداقلا سەپەرۋەرلىك تېخنىكىسىنى ئۆگىنىۋالالايدۇ ، بۇنىڭ بىلەن مېھمانلىرى ھەقىقىي ۋە يېقىشلىق ئۇۋۇلايدۇ.
بەدەن بىلەن بىللە روھنىڭ بوشىشىشىمۇ ئەمەلگە ئاشىدۇ ، مېھمان بىر يېرىم سائەتلىك داۋالاشنى يېڭىلاپ ، يىغىپ ، ھايات ۋە ئۈمىدۋارلىققا تولغاندىن كېيىن ئايرىلالايدۇ.
(داۋالاش ئۇۋۇلاش كارىۋىتىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.)
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$84
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
بۇ دەرسلىك مەن باشقا ساھەدە قوللىنالايدىغان كۆپ تەرەپلىمىلىك مەشىق بىلەن تەمىنلىدى.
دەرس جەريانىدا ، ئۇۋۇلاشنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرى ھەققىدە كەڭ ، مۇرەككەپ بىلىملەرگە ئېرىشىپ ، سۈپەتلىك مەشىق ماتېرىياللىرىغا ئېرىشتىم.
ئۆگەنگەنلىرىمنى تىجارىتىمگە سىڭدۈرۈپ ، ئۇنى دەرھال ئائىلەمدىكىلەرگە تەدبىقلىيالىدىم ، بۇ ئالاھىدە ياخشى ھېسسىيات. مەنمۇ تېخىمۇ كۆپ دەرسلەرگە قىزىقىمەن!
