دەرس چۈشەندۈرۈشى
پۇت رېفلىكىسسىيىسى سېھىرلىك ساھە بولۇپ ، ئۇ باشقا داۋالاشنىڭ ئەڭ داڭلىق ۋە كەڭ تارقالغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئۇۋۇلاش بىر خىل ئېسىل چەكمە سەنئەت ، شۇڭا تاپاننى ئۇۋۇلىغاندا بىز روھىي ، مەنىۋى ۋە جىسمانىي جەھەتتىكى ئۈچ ئايروپىلاننىڭ ھەممىسىگە تەسىر قىلىمىز. ئىككى پۇت بەدەننىڭ سول ۋە ئوڭ يېرىمىغا ماسلىشىپ ، بىرلىك ھاسىل قىلىدۇ. بۆرەككە ئوخشاش قوش ئەزالارنىڭ رايونلىرى شۇڭا ئىككى پۇتىدا ئۇچرايدۇ. قالقانسىمان بەز قاتارلىق ئوتتۇرىسىغا جايلاشقان بەدەن قىسىملىرى ھەر ئىككى تاپاننىڭ ئىچكى يۈزىدە ئۇچرايدۇ. پۇت ئۇۋۇلاشنىڭ باشلىنىش نۇقتىسى بەدىنىمىزنىڭ بارلىق ئەزالىرى پۇتىمىزنىڭ ئوخشىمىغان يۈزىگە تۇتىشىدۇ. بۇ قېتىم نېرۋىنىڭ ئورنىغا «مۇرەسسە قىلىش يوللىرى» ئېنېرگىيە يولى. ئۇلار ئارقىلىق پۇتتىكى بەزى نۇقتىلارنى ئۇۋۇلاش ئارقىلىق ئەزالارنى بىۋاسىتە غىدىقلىغىلى ياكى تىنچلاندۇرغىلى بولىدۇ. ئەگەر بەدەن قىسمى ياكى ئەزالىرى كېسەل بولۇپ ، ئايلىنىشى ياخشى بولمىسا ، پۇتتىكى ماس نۇقتا بېسىم ياكى ئاغرىققا ئالاھىدە سەزگۈر بولىدۇ. ئەگەر بۇ نۇقتىنى ئۇۋۇلىسا ، مۇناسىپ بەدەن رايونىنىڭ ئايلىنىشى ياخشىلىنىدۇ.
يەككە رېفلىكىسولوگنىڭ ئىقتىدارى:
رېفلىكىسولوگ پۇتنىڭ رېفلىكىس رايونىنى بارماق بېسىمى ياكى باشقا مېخانىكىلىق ئۈنۈملەر بىلەن داۋالىيالايدۇ. بىمارنىڭ كېسەللىك تارىخىغا ئائىت ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ ، ئاندىن داۋالاش خەرىتىسى ۋە ئۇۋۇلاش پىلانىنى تەييارلاڭ. رېفلىكىسولوگ داۋالاشنىڭ جەريانى ، داۋالىنىدىغان رايونلارنىڭ مۇھىملىق تەرتىپى ، ھەر قېتىملىق داۋالاش جەريانىدا ئۇۋۇلىنىدىغان رايون سانى ، داۋالاش مۇددىتى ، ئۇۋۇلاشنىڭ كۈچلۈكلۈكى ، داۋالاش رېتىمى ۋە قاتارلىقلارنى بەلگىلەيدۇ. داۋالاش قېتىم سانى. رېفلىكىسولوگ داۋالاش پىلانىغا ئاساسەن مۇستەقىل داۋالاش ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ داۋالاش جەريانىدا يۈز بەرگەن رېئاكسىيەلەرنى ، مۇمكىن بولمايدىغان پايدىسىز تەرەپ ۋە كېيىنكى تەسىرلەرنى بىلىدۇ ، ئۇلاردىن ساقلىنىشنىڭ مۇمكىنچىلىكىنى بىلىدۇ ، ئۇ ئىنكاسلارنى نەزەردە تۇتۇپ ئۇۋۇلاش پىلانىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. بىمارغا داۋالاشتىن كېيىنكى ئىنكاسلارنى ئۆگىتىدۇ ۋە ئۇلارنى چۈشەندۈرىدۇ.
قانداق ئىشلەيدۇ؟
ئالاھىدە ئۇۋۇلاش ، يەككە نۇقتىلارنى غىدىقلاش ئارقىلىق ، رېفلىكىس مېخانىزىمى ئارقىلىق ئىچكى ئەزالىرىمىزنىڭ خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىمىز ، ئۇنىڭ ياردىمىدە ساغلام ھالەتنى ساقلىيالايمىز ، ئەمما كېسەللىكلەرنىمۇ داۋالىيالايمىز.
پۇت رېفلىكىسسىيىسى نۇقتا بويىچە ئېلىپ بېرىلىدۇ. رېفلىكىسولوگىيەنىڭ ياردىمىدە بىز بەدەننىڭ ئوخشىمىغان ئەزالىرىغا غىدىقلاش ئەۋەتەلەيمىز. بۇ ئۇسۇلنىڭ ياردىمىدە بىز يەنە تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيمىز ، چۈنكى شەرقلىكلەر كېسەللىكنى داۋالاشقا ئىشەنمەيدۇ ، بەلكى تەڭپۇڭلۇقنى يارىتىش ۋە ساقلاشقا ئىشىنىدۇ. تەڭپۇڭلۇق ، ئەزالىرى ياخشى ئىشلەيدۇ ، ساغلام ۋە ئۆزى ۋە دۇنيا بىلەن ماسلىشىدۇ.
ئۇسۇلدىكى ئەڭ قالتىس يېرى شۇكى ، ئۇ بۇ ئىناقلىقنى تەبىئىي ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ، زوراۋانلىق ئارىلىشىش ياكى دورا ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق! تەبىئىي داۋالاشنىڭ مەقسىتى ھەمىشە بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ داۋالاش ئىقتىدارىنى قوللاش ۋە كۈچەيتىش. پۇت رېفلىكىسسىيىسى بۇنى قىلىشنىڭ ئاددىي ئۇسۇلى. داۋالاش جەريانىدا بىز پۈتۈن ئادەم ، ئۇلارنىڭ بارلىق ئەزالىرى ۋە ئىچكى ئەزالىرى بىلەن ئالاقىلىشىمىز.
يالغۇز رېفلىكىسولوگىيەنى قاچان ئىشلىتىش كېرەك؟
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
- تەجرىبە ئاساسىدىكى ئۆگىنىش
- زامانىۋى ۋە ئىشلىتىشكە قولايلىق بولغان ئوقۇغۇچىلار كۆرۈنمە يۈزى
- كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان ئەمەلىي ۋە نەزەرىيەۋى مەشىق سىنلىرى
- رەسىملەر بىلەن تەسۋىرلەنگەن تەپسىلىي يازما ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرى
- سىن ۋە ئۆگىنىش ماتېرىياللىرىنى چەكسىز زىيارەت قىلىش
- مەكتەپ ۋە ئوقۇتقۇچى بىلەن ئۈزلۈكسىز ئالاقىلىشىش مۇمكىنچىلىكى
- راھەت ، جانلىق ئۆگىنىش پۇرسىتى
- تېلېفون ، تاختا كومپيۇتېر ياكى كومپيۇتېردا ئوقۇش ۋە ئىمتىھان بېرىش ئىمكانىيىتىڭىز بار
- جانلىق تور ئىمتىھانى
- ئىمتىھان كاپالىتى
- بېسىپ چىقىرىشقا بولىدىغان گۇۋاھنامە دەرھال ئېلېكترونلۇق ھالەتتە بولىدۇ
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$105
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
مەن ھازىر 2 ياشلىق ئوغلۇم بىلەن ئۆيدە. مەن بىر نەرسە ئۆگىنىشىم ، كىچىككىنە بىر نەرسىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىم كېرەكلىكىنى ھېس قىلدىم. تور مەشىقى جەريانىدا مەن نۇرغۇن ئۇچۇرلارغا ئېرىشتىم ، يولدىشىم ۋە ئاپام ئۇلاردىن دائىم مەشىق قىلغاچقا ، ئۇلار ئىنتايىن خۇشال. كېيىنچە بۇ ئىش ئۈستىدە ئىشلىشىم مۇمكىن. مەن كۆپچىلىككە مەكتەپنى تەۋسىيە قىلىمەن.
تور دەرسلىكى مېنى ھاياجانلاندۇردى. ئاناتومىيە ۋە ئورگان سىستېمىسىنىڭ ئۇلىنىشى ئىنتايىن قىزىقارلىق ئىدى. خىزمىتىمدىن باشقا ، بۇ مەشىق مەن ئۈچۈن ھەقىقىي ئارام بولدى.
رېفلىكىس نۇقتىلىرىنى داۋالاش ئارقىلىق ، ئائىلەمنىلا ئەمەس ، ئۆزۈمنىمۇ ئۇۋۇلىيالايمەن.
مەن ساغلاملىق خىزمەتچىسى بولۇپ ئىشلەيمەن ، شۇڭا خىزمىتىمدە ئۆزۈمنى يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشنى مەشىق قىلىشنى مۇھىم دەپ قارايمەن. بۇ دەرسلىك مېنىڭ مۆلچەرىمنى تولۇق قاندۇردى. مەن چوقۇم سىز بىلەن باشقا مەشىقلەرنى قىلىمەن.
دەرسنىڭ نەزەرىيىۋى قىسمىمۇ قىزىقارلىق ئىدى ، ئەمما بەزىدە بەك كۆپ بولۇپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلدىم. مەشىق جەريانىدا مەن تېخىمۇ كۆپ زېھنىمنى تېخنىكىلىق قىسمىغا مەركەزلەشتۈردۈم.
ئۆگەنگەنلىرىمنى دەرھال دوستلىرىمغا تەدبىقلىيالىدىم. ئۇلار مېنىڭ ئۇۋۇلىشىمدىن تولىمۇ رازى بولدى. مەشىققە رەھمەت!
مەن بۇ كۇرستىن ھەقىقەتەن ھۇزۇرلاندىم! سىنلار ئېنىق ۋە چۈشىنىشلىك بولۇپ ، چېنىقىش ئاسان ئىدى!
مەن دەرسلىك ماتېرىياللىرىنى ھەر ۋاقىت زىيارەت قىلالايدىغانلىقىمنى ياخشى كۆرىمەن! بۇ مېنىڭ ئۆز رېتىمىم بىلەن ئۆگىنىشىمگە شارائىت يارىتىپ بەردى.
