دەرس چۈشەندۈرۈشى
كۈنسېرى مودا بولۇۋاتقان ئۇۋۇلاشلارنىڭ بىرى ھىمالايا تۇز تېشى ئۇۋۇلاش. ھىمالايا تۇزىدا 80 خىلدىن ئارتۇق مىنېرال ماددا ۋە مىكرو ئېلېمېنت بار. ئۇ نۇرغۇنلىغان دورىلىق رولى بىلەن داڭلىق ، بەدەننىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ ، ئۆپكە ۋە كانايچەنى تازىلايدىغان بولغاچقا ، سەزگۈرلۈك كېسىلىنى داۋالاشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ مېتابولىزمنى غىدىقلاپ ، زەھەر تازىلاش ، زەھەر تازىلاش ، قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، سېللۇلېتنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ھىمالايا تۇز ئۇۋۇلاش تېرىنى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىسىدىن يېڭىلاپ ، ئۇنى مىنېرال ماددىلار بىلەن تولۇقلايدۇ. ئۇۋۇلاش مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى پەسەيتىدۇ ۋە بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ. باشقا ئىشلار ئىچىدە ، ئۇۋۇلاش ھىمالايا خرۇستال تۇز ئۇۋۇلاش تېشى بىلەن مايلىق تېرىگە ئىشلىتىلىدۇ. ئارام ئېلىش ۋە مۇسكۇللارنى بوشىتىش ئۈچۈن قىزىتىلغان تۇز تاشلىرىنى ، تەنتەربىيە يارىلىنىش ئۈچۈن سوۋۇتۇلغان تۇز تاشلىرىنى ئىشلىتىمىز. بۇ تەلەپكە ئاساسەن مايلىق ھىمالايا خرۇستال تۇز دانچىلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. كوكۇس مېيى بىلەن تۇزنى ئارىلاشتۇرۇپ بەدەننى سۈرتكەندىن كېيىن ، قاتناشقۇچىلار مۇۋاپىق قىزىتىلغان تۇز تېشى بىلەن پۈتۈن بەدەن ئۇۋۇلاشنى ئىگىلىدى.
تۇز ئۇۋۇلاشنىڭ داۋالاش ئۈنۈمى:
بەدەننىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ئەخلەتلەرنى تازىلايدۇ ۋە چىقىرىۋېتىدۇ ئىسسىقلىق بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىنى كۈچەيتىدۇ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئارام بېرىدۇ مېتابولىزمنى جانلاندۇرىدۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ئۆپكە ۋە كانايچەنى تازىلايدۇ ، بۇ ئارقىلىق سەزگۈرلۈكنى داۋالاش رولىنى ئوينايدۇ زىيانلىق خۇمار بولۇش (تاماكا چېكىش!) ئارزۇسىنى ئازايتىدۇ. جىددىيلىك ۋە مۇسكۇل سىپازمىنى پەسەيتىش گۈزەللىك ئۈنۈمى:
تېرىنىڭ PH قىممىتىنى تەڭشەيدۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ تېرىنى مىنېرال ماددىلار بىلەن تولدۇرىدۇ قېرىش قەدىمىنى ئاستىلىتىدۇ تېرىنى تازىلايدۇ ، زەھەرسىزلەندۈرىدۇ ، يېڭىلايدۇ تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
تەجرىبە ئاساسىدىكى ئۆگىنىش زامانىۋى ۋە ئىشلىتىشكە قولايلىق بولغان ئوقۇغۇچىلار كۆرۈنمە يۈزى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان ئەمەلىي ۋە نەزەرىيەۋى مەشىق سىنلىرى رەسىملەر بىلەن تەسۋىرلەنگەن تەپسىلىي يازما ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرى سىن ۋە ئۆگىنىش ماتېرىياللىرىنى چەكسىز زىيارەت قىلىش مەكتەپ ۋە ئوقۇتقۇچى بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىش مۇمكىنچىلىكى راھەت ، جانلىق ئۆگىنىش پۇرسىتى تېلېفون ، تاختا كومپيۇتېر ياكى كومپيۇتېردا ئوقۇش ۋە ئىمتىھان بېرىش ئىمكانىيىتىڭىز بار بېسىپ چىقىرىشقا بولىدىغان گۇۋاھنامە دەرھال ئېلېكترونلۇق ھالەتتە بولىدۇ بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئومۇمىي ئۇۋۇلاش نەزەرىيىسى داۋالاش جەريانىدا ھىمالايا تۇزى ، كوكۇس يېغى ، ئاساسى ماي ۋە ئاساسلىق مايلارنىڭ تەسىرى ۋە قوللىنىلىشى ئۇۋۇلاش جەريانىدا ئىشلىتىلگەن توشۇغۇچى ماتېرىياللىرىنى مۇۋاپىق نىسبەتتە ئارىلاشتۇرۇش كۆرسەتكۈچ ۋە چەكلەشنىڭ چۈشەندۈرۈشى تۇز ۋە باشقا تەبىئىي ماددىلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىش تېخنىكىسى قىزىتىلغان تۇز تېشى بىلەن پۈتۈن بەدەنگە ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى قوللىنىش تولۇق ھىمالايا تۇز تاش ئۇۋۇسىنى ئەمەلىيەتتە كۆرسىتىش بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
Andrea GraczerInternational Instructorئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
دەرس ئالاھىدىلىكى:تىل: ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
Melindaمۇنەۋۋەر دەرس! ئوقۇتقۇچى ئاندىرىيا ئۇچۇرلارنى ناھايىتى ياخشى چۈشەندۈردى ، پۈتكۈل ماتېرىياللارنى چۈشىنىش ئاسان ئىدى.
Adriánبۇ دەرسلىك ئۇۋۇلاش دۇنياسىدىكى بايقاش ساياھىتى ئىدى.
Evelineيېڭى ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى بايقاش مەن ئۈچۈن تولىمۇ ھاياجانلاندى. مەن يەنە تېرىنى پارچىلاش ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى تەبىئىي تەركىبلەرنى ئىشلىتىپ رېتسېپ تاپشۇرۇۋالدىم. مەن دەرسنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدىم.
Judithمەن 3 بالىسى بار ئانا ، شۇڭا بۇنداق قۇلايلىق ئۇسۇلدا تورنى تاماملاش پۇرسىتىگە ئېرىشىشىم ماڭا زور ياردەم بولدى. رەھمەت سىزگە
Andreasساغلاملىق تۈرىدىكى ئىنتايىن ئۆزگىچە دەرس. مەن نۇرغۇن پايدىلىق ئۇچۇرلارغا ئېرىشتىم. لاۋا تاش ئۇۋۇلاش كۇرسىمۇ شۇنچە قىممەتمۇ؟
ئوبزور يېزىڭ
ئەۋەتىڭ
