دەرس چۈشەندۈرۈشى
مەشىقنىڭ مەقسىتى ئومۇرتقا ۋە داۋالاش خىزمىتى جەريانىدا قولدا ئىشلىتىشكە بولىدىغان قول تېخنىكىسىنىڭ نەزەرىيىۋى ۋە ئەمەلىي بىلىملىرىگە ئېرىشىش. ئومۇرتقىمىزنىڭ جانلىقلىقى ۋە ھەرىكەتچانلىقى ساغلاملىقىمىزنىڭ ئاساسى. ھەر قانداق ھەرىكەت ، مۇسكۇللار جىددىيلىشىش ، بوغۇم توسۇلۇش ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى ئورۇندىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. نېرۋىلارنىڭ ئومۇرتقىدىن چىقىشىنىڭ مۇرەسسە قىلىشى ۋە ئۇنىڭ بۇ يەردە يۈگۈرگەن مېردىئانلارغا بولغان تەسىرى سەۋەبىدىن ، بۇ خىل ئۆزگىرىشنىڭ تەسىرى بەدەننىڭ تېخىمۇ يىراق يېرىدە پەيدا بولىدۇ. بۇ جەرياندا بىز خىزمەت جەريانىدا قانداق قۇرۇلما خاراكتېرلىك مەسىلىلەرگە يولۇقۇشىمىز ۋە ئۇلارنىڭ تۈزىتىش تاللانمىلىرىنى ئۆگىنىمىز.
<> . بۇ جەرياندا بويۇن ئومۇرتقىسى ، بەل ۋە بەل ئومۇرتقىسى ، شۇنداقلا قوۋۇرغا كېسىلىنى داۋالاشنى تەكشۈرۈپ ئۆتىمىز. دېگەندەك ئوخشىمىغان توقۇلمىلار سەۋىيىسىنى ئۆگىنىمىز سۆڭەك ، بوغۇم ، قان تومۇر ، مۇسكۇل ، فاشىيا ۋە مېردىئاننى داۋالاش ئۇسۇللىرى ، شۇڭا بىز ئومۇرتقا بىلەن داۋالاشنىڭ داۋالاش مۇمكىنچىلىكىنى تېخىمۇ كەڭ دائىرىدە كۆرىمىز. داۋالاش ئۇۋىسى ئارقىلىق ئۇۋۇلاش كارىۋىتىدا ، ھەتتا يەردە داۋالىغىلى بولىدۇ.دەرسلىك ماتېرىيالى نەزەرىيەۋى ۋە ئەمەلىي بىلىملەردە خۇلاسە رامكىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇنىڭ ياردىمىدە بىز بەل ئاغرىقى بار مېھمانلارنى ئۈنۈملۈك ۋە ئۈنۈملۈك ئۇۋۇلاپ داۋالاش بىلەن تەمىنلىيەلەيمىز. قاتناشقۇچىلار ئۆگەنگەنلىرىنى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۆزىنىڭ داۋالاش خىزمىتىگە سىڭدۈرەلەيدۇ ، شۇڭا داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى زور دەرىجىدە ئۆسىدۇ ياكى ئۇنى مېھمانلار ئۈچۈن ئايرىم داۋالاش ئورنىدا ئىشلىتەلەيدۇ.
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$105
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
قىزىمنىڭ ئومۇرتقىسىدا ئېغىر مەسىلە بار ، بوي ئېگىزلىكى سەۋەبىدىن ، ئۇ سۇس قىياپەت بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. دوختۇرلار فىزىكىلىق داۋالاشنى تەۋسىيە قىلدى ، ئەمما داۋالاشنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكى ئىسپاتلانمىدى ، شۇڭلاشقا مەن بۇ كۇرسقا تىزىملاتتىم. مەن دائىم ئۆگەنگەنلىرىمنى كىچىك قىزىمغا ئىشلىتىمەن ، مەن ئاكتىپ ئۆزگىرىشنى ئاللىبۇرۇن كۆرەلەيمەن. ئۆگەنگەنلىرىمدىن تولىمۇ مىننەتدار. رەھمەت.
سىن ماتېرىيالى مەن ئۈچۈن تولىمۇ ھاياجانلاندى ، مەن باشقا يەردە ئوقۇتۇلمىغان نۇرغۇن ئۇچۇرلارغا ئېرىشتىم. مەن قىياپەت ئانالىزى دېگەن بۆلەكنى ۋە ئايلىنىش مەشىقىنى ياقتۇردۇم.
مەن ماسسا سۈپىتىدە ئىشلەيمەن ، نۇرغۇن مېھمانلىرىم ئومۇرتقا مەسىلىسى بىلەن كۈرەش قىلىدۇ ، ئاساسلىقى چېنىقىش ۋە ئولتۇرۇش خىزمىتى سەۋەبىدىن. شۇڭلاشقا مەن دەرسنى تاماملاشنى قارار قىلدىم. مەن ئۆگەنگەنلىرىمنى مېھمانلىرىمنىڭ خۇشاللىقى ئۈچۈن كۆپ خىل ئىشلىتەلەيدىغانلىقىمدىن تولىمۇ خۇشالمەن. دېمىسىمۇ ، مېنىڭ خېرىدارىم توختىماي كېڭىيىۋاتىدۇ.
مەن ئاناتومىيىلىك ھەم ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى بەك ياقتۇردۇم. مەن ناھايىتى ياخشى قۇرۇلمىلىق ۋە توپلانغان دەرسلىكنى تاپشۇرۇۋالدىم ، مۇنداقچە ئېيتقاندا ، گۇۋاھنامەمۇ ناھايىتى چىرايلىق. :))) مەن يەنىلا يۇمشاق ھۆددىگەرلىك كۇرسىغا ئىلتىماس قىلغۇم بار.
مەن ماسسا بولۇپ ئىشلەۋاتقىلى 12 يىل بولدى. تەرەققىيات مەن ئۈچۈن مۇھىم ، شۇڭلاشقا مەن تور كۇرسىغا تىزىملاتتىم. مەن بەك رازى. ھەممىگە رەھمەت.
مەن ھەقىقەتەن پايدىلىق ماتېرىياللارنى تاپشۇرۇۋالدىم. مەن ئۇنىڭدىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگەندىم ، مەن سىزدىن ئۆگەنگەنلىكىمدىن خۇشالمەن. :)
توردا مەشىق ناھايىتى ياخشى بولدى! مەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگەندىم!
