دەرس چۈشەندۈرۈشى
ئالاھىدە ئېلېمېنتلاردىن تەركىب تاپقان بۇ ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى قەدىمكى جۇڭگودىن كەلگەن. بۇ ئىمپېراتور ۋە گېيشا ئۈچۈن ساقلانغان داۋالاش ئۇسۇلى ئىدى. ئۇنىڭ مەقسىتى جىسمانىي ۋە روھىي تەڭپۇڭلۇقنى ۋە يۈز قۇرۇلمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ھەقىقىي گۈزەللىك مۇراسىمى ، گۈزەل تېرىنىڭ سىرى. كوبىدو يۈز ئۇۋۇلاش نەتىجىسىدە ، تېرىنىڭ ئېستېتىك كۆرۈنۈشى ياخشىلىنىدۇ ، ياش ۋە يېڭى بولىدۇ. مۇسكۇللاردىكى جىددىيلىك ئېلىۋېتىلىدۇ ، ئىقتىدارلىرى راۋانلىشىدۇ ، بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەلگىلەر تۆۋەنلەيدۇ. قورۇقنى زور دەرىجىدە ئازايتىدىغان ۋە يۈزنى كۆتۈرىدىغان كۈچلۈك قوزغىتىش تېخنىكىسى. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئۇ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ، چوڭقۇر ئازادە تەجرىبە بىلەن تەمىنلەيدۇ. بىز ھەتتا بۇ ئۇۋۇلاشنىڭ روھى بار دېيەلەيمىز. كوبىدو يۈز ئۇۋۇلاشنىڭ ئالاھىدىلىكى تېز ، كۈچلۈك ، رېتىملىق ھەرىكەت ۋە كۈچلۈك ، ئەمما مۇلايىم ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنىڭ ئۆزگىچە بىرىكىشى.
كوبىدو يۈز ئۇۋۇلاش ئۇنىڭ قان ئايلىنىشىنى غىدىقلايدىغان ئېسىل خۇسۇسىيەتلىرى سەۋەبىدىن ياشلىق ۋە گۈزەللىكنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. تاجاۋۇز قىلمايدىغان بۇ جەريان تەبىئىي كۆتۈرۈش ئۈنۈمىگە ئېرىشىدۇ ، يۈز مۇسكۇلىنىڭ ئاۋازىنى راۋانلاشتۇرىدۇ ۋە كۈچەيتىدۇ. قويۇق تېخنىكىنىڭ ياردىمىدە ، يۈز قىسمىنى تەبىئىي ھالدا كۆتۈرگىلى ، قورۇقنى ئازايتقىلى ۋە تېرىنىڭ ئەھۋالىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلىغىلى بولىدۇ ، شۇ سەۋەبتىن ئۇ ياپونىيىدىكى تەبىئىي ، باش تېرىسى يوق ، ئۈنۈملۈك يۈز شەكلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئەلا تەجرىبە بىلەن تەمىنلەيدىغان ۋە بارلىق تېرە تۈرلىرىگە ئىشلىتىشكە بولىدىغان بېسىمنى يەڭگىللىتىش داۋالاش ئۇسۇلى جۇڭگو تېبابىتى ئەنئەنىسىدىن كەلگەن.
بىز ئادەتتىكى ئۇۋۇلاش ھەرىكىتىنى ئىشلەتمەيمىز ، ئەمما تەرتىپ ۋە تېخنىكىسى بۇ ئۇۋۇلاشنى مۆجىزە قىلىدىغان ئالاھىدە ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىمىز. ئۇنى مۇستەقىل ئۇۋۇلاش ياكى باشقا داۋالاشقا بىرلەشتۈرۈشكە بولىدۇ. بەدەن ئازادە بولىدۇ ، كۆڭۈل جىمجىت بولىدۇ ، مېھمان ئۈچۈن ھەقىقىي ۋاقىت ساياھىتى. ئېنېرگىيەنىڭ ئەركىن ئېقىشى ئارقىلىق توسۇلۇش ۋە جىددىيلىك ئېرىپ كېتىدۇ.
ياپونىيەنىڭ يۈز ئۇۋۇلاش يۈزىگە سۈرۈلۈپلا قالماي ، يەنە باش ، دېكولېت ۋە بويۇن قىسمىغا سۈرۈلۈپ ، تولۇق كۆتۈرۈش تەجرىبىسىنى قولغا كەلتۈرىدۇ. بىز كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى غىدىقلاپ ، لىمفا ۋە قان ئايلىنىشنى جانلاندۇرىمىز. كۆتۈرۈش رولىغا ئىگە مۇسكۇل ئاۋازىنى ئاشۇرۇش. يۈز ، بويۇن ۋە بوياقنى تەبىئىي چىڭىتىش ۋە كۆتۈرۈشتىكى ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى. ئاياللار ۋە ئەرلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
كوبىدو ياپون يۈزى ، بويۇن ۋە بېزەك ئۇۋۇلاش كۇرسىدا ، قولىڭىزدا مېھمانلار ياقتۇرىدىغان شۇنداق ئۈنۈملۈك ۋە ئۆزگىچە تېخنىكا بولىدۇ.
ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن ماسسا ياكى ھۆسن تۈزەش ئۇستىسى بولسىڭىز ، كەسپىي تەكلىۋىڭىزنى كېڭەيتەلەيسىز ، شۇنداقلا مېھمانلار چەمبىرىكىنىمۇ تەڭداشسىز تېخنىكىلار بىلەن كېڭەيتەلەيسىز.
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$84
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
مەن بىر گۈزەل. ئۇ مېنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مۇلازىمەتلىرىمنىڭ بىرىگە ئايلاندى.
مەن ھەر بىر مىنۇتلۇق دەرسنى ياخشى كۆرەتتىم! مەن تەلەپچان ۋە كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان دەرىجىدىن تاشقىرى سىنلارنى تاپشۇرۇۋالدىم ، نۇرغۇن تېخنىكىلارنى ئۆگەندىم. مېھمانلىرىم ئۇنى ياخشى كۆرىدۇ ، مەنمۇ شۇنداق!
دەرسلىك ئىنتايىن كۆپ خىل ئىدى ، مەن ئەزەلدىن زېرىكمىدىم. مەن ئۇنىڭ ھەر بىر مىنۇتىدىن ھۇزۇرلاندىم ، قىزىم ئۇنى مەشىق قىلغاندا يەنىلا ياخشى كۆرىدۇ. مەن سىنلارغا ھەر ۋاقىت قايتىپ كېلەلەيدىغانلىقىمنى ياقتۇرىمەن ، شۇڭا خالىغان ۋاقىتتا تەكرارلىيالايمەن.
ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى ئۇۋۇلاشنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرىنى ئۆگىنىشكە ئالاھىدە ياردەم بەردى.
مەن ئىنتايىن ھاياجانلاندۇرىدىغان ۋە ئۆزگىچە يۈز ئۇۋۇلاشنى ئۆگەندىم. مەن ياخشى قۇرۇلمىلىق دەرسلىك تاپشۇرۇۋالدىم. ھەممىگە رەھمەت.
