دەرس چۈشەندۈرۈشى
ياشارغان يۈز ئۇۋۇلاشنىڭ ھەرىكىتى ئەنئەنىۋى گىرىم ئۇۋۇلاش بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. داۋالاش جەريانىدا ، يۇمشاق ، پەي-يېنىك ھەرىكەتلەر كۈچلۈك ، ئەمما ئازابلىق ئۇۋۇلاش بىلەن ئالمىشىدۇ. بۇ قوش ئۈنۈمنىڭ تەسىرىدە ، داۋالاش ئاخىرلاشقاندا ، يۈز تېرىسى چىڭقىلىپ ، سۇس ، ھارغىن تېرىلەر ھايات ۋە ساغلام بولىدۇ. يۈز تېرىسى ئېلاستىكىلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە توك تولۇقلايدۇ. يىغىلىپ قالغان زەھەرلىك ماددىلار لىمفا تومۇرلىرى ئارقىلىق قويۇپ بېرىلىپ ، چىرايى پاكىز ۋە ئازادە بولىدۇ. قورۇقنى سىلىقلاشتۇرغىلى ۋە يۈز تېرىسىنى ساڭگىلاپ ، يۈزنى كۆتۈرۈش ئوپېراتسىيىسىنىڭ ھاجىتى يوق. مەشىق جەريانىدا ، قاتناشقۇچىلار بويۇن ، بويۇن ۋە يۈزنى مۇرەككەپ ، ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى ئىگىلىيەلەيدۇ.
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$84
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
بۇ مەن ئالغان تۇنجى ئۇۋۇلاش كۇرسى بولۇپ ، مەن ئۇنىڭ ھەر بىر مىنۇتىنى ياخشى كۆرەتتىم. مەن ناھايىتى چىرايلىق سىنلارنى تاپشۇرۇۋالدىم ۋە نۇرغۇن ئالاھىدە ئۇۋۇلاش تېخنىكىلىرىنى ئۆگەندىم. دەرس ئەرزان ، ھەتتا ناھايىتى ياخشى بولدى. مەن ھەتتا پۇت ئۇۋۇلاشقا قىزىقىمەن.
مەن بۇ كۇرستا ھەقىقىي بىلىمگە ئېرىشتىم ، مەن دەرھال ئائىلەمدىكىلەرگە سىناپ باقتىم.
مەن ئاللىبۇرۇن سىز بىلەن 8-دەرسنى تاماملاۋاتىمەن ، مەن ھەمىشە رازى! مەن چۈشىنىشكە ئاسان ، سۈپەتلىك سىنلار بىلەن ياخشى قۇرۇلمىلىق ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى تاپشۇرۇۋالىمەن. سېنى تاپقانلىقىمدىن خۇشالمەن.
ئۇۋۇلاشنىڭ تېخنىكىلىق تەپسىلاتلىرى بەك قىزىقارلىق بولۇپ ، مەن ئۇلاردىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگەندىم.
