دەرس چۈشەندۈرۈشى
ئۇۋۇلاش جەريانىدا ، سىپازما مۇسكۇلى ئالاھىدە سوقۇلۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ ۋە ئازادە بولىدۇ ، بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
ئازادە ، بېسىمنى يەڭگىللىتىدىغان بەدەن ئۇۋۇلاش نۆۋەتتىكى ئەھۋال ۋە ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن تاللانغان ئاساسلىق مايلارنى ئىشلىتىش ئارقىلىق تولۇقلىنىدۇ. بۇلارنىڭ نەتىجىسىدە ، ماسسانىڭ راھەت ، ھاياتىي كۈچى ۋە ھاياتىي كۈچى تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. ئاساسلىق مايلار تېرە ، بۇرۇن ۋە ئۆپكە ئارقىلىقمۇ ئىشلەيدۇ. ئۇلار تەبىئىي داۋالاش جەريانىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، كەيپىياتىمىزنى ياخشىلايدۇ ، ھېسسىيات مەسىلىلىرىنىمۇ داۋالايدۇ. ئۇۋۇلاش جەريانىدا ، ئاغرىق جىددىيلەشكەن ، سىپازما مۇسكۇلى تېخىمۇ ئاسان بوشايدۇ ، مۇسكۇل تۈگۈنلىرى ئېرىپ ، مېڭىنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تور مەشىقى جەريانىدا ئېرىشكەنلىرىڭىز:
بۇ دەرسلىكنىڭ تېمىلىرى
نېمىلەرنى ئۆگىنىسىز:
تەربىيىلەش تۆۋەندىكى كەسپىي ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ جەرياندا بىز تېخنىكىلارنى ئوتتۇرىغا قويۇپلا قالماي ، 20 نەچچە يىللىق كەسپىي تەجرىبىمىز بىلەن ، يۇقىرى سەۋىيەدە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن قانداق قىلىش ۋە نېمە ئۈچۈن قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈردۇق.
دەرسنى ياقتۇرغانلار تاماملىيالايدۇ!
ئوقۇتقۇچىڭىز
ئاندرېيانىڭ ھەر خىل ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساغلاملىق ئۇۋۇلاشلىرىدا 16 يىلدىن ئارتۇق كەسپىي ۋە مائارىپ تەجرىبىسى بار. ئۇنىڭ ھاياتى ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش ۋە تەرەققىيات. ئۇنىڭ ئاساسلىق كەسپى بىلىم ۋە كەسپىي تەجرىبىنىڭ ئەڭ يۇقىرى يۆتكىلىشى. ئۇ ھەممەيلەنگە ئۇۋۇلاش كۇرسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، جۈملىدىن كەسىپنى باشلىغۇچىلار ۋە لاياقەتلىك ماسسا ، ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ۋە گۈزەللىك كەسپى خىزمەتچىلىرى بولۇپ ، بىلىملىرىنى كېڭەيتىپ ، كەسپىنى قۇرماقچى.
دۇنيادىكى 200 دىن ئارتۇق دۆلەتتە ئۇنىڭ مائارىپىغا 120،000 دىن ئارتۇق ئادەم قاتناشتى.
دەرس تەپسىلاتى
$84
ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىنكاسى
ئۆگىنىش ئۆز قەدىمىم بىلەن ئېلىپ بېرىلدى ، بۇ مەن ئۈچۈن زور ئەۋزەللىك!
