သင်တန်းဖော်ပြချက်
lymphatic drainage ဟုလည်းသိကြသော Lymphatic massage သည် တွယ်ဆက်တစ်သျှူးပေါ် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော ကိုင်တွယ်နည်းကို အသုံးပြု၍ lymphatic အရည်များ စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ဖြင့် lymphatic drainage အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် lymphatic သွေးကြောများမှတဆင့် interstitial အရည်၏နောက်ထပ်စီးဆင်းမှုကိုဆိုလိုသည်။ တိကျသောဆုပ်ကိုင်နည်းစနစ်ကိုအခြေခံ၍ lymphatic drainage သည် ရောဂါမှသတ်မှတ်ထားသော ဦးတည်ချက်နှင့်အစီအစဥ်တစ်ခုပြီးတစ်ခုနောက်လိုက်သောစည်းချက်ညီညွှတ်မှုနှင့်စုပ်ထုတ်သည့်လေဖြတ်မှုများဆက်တိုက်ပါဝင်ပါသည်။
lymphatic massage ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ lymphatic system ချို့ယွင်းမှုကြောင့် တစ်ရှူးများတွင် စုပုံနေသော ရေနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဖောရောင်ခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားကို တိုးမြင့်စေရန် ဖြစ်သည်။ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် lymphedema လျော့နည်းစေပြီး ဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။ ၎င်း၏အာနိသင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ lymph node များကို နှိပ်နယ်နေစဉ်အတွင်း lymph node များကို ရှင်းထုတ်ရန် အထူးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ ငြိမ်နေသော lymph များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ကုသမှုသည် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တက်ကြွစေသည်၊ တင်းမာမှုကို သက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။
lymphatic drainage ကြောင့် ခုခံအားစနစ် အားကောင်းလာပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တင်းမာမှုများ လျော့နည်းလာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ ကုထုံးကို ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ ဒဏ်ရာများရရှိပြီးနောက်၊ ဖောရောင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသောရောဂါများတွင် နာကျင်မှုသက်သာရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ကုထုံးကို အသုံးပြုသည်။ ကုသမှု၏ စည်းချက်ညီညင်သာသော လှုပ်ရှားမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သာယာစွာ အနားယူစေပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ နေ့တိုင်း၊ နေ့တိုင်း မှန်မှန် လိမ်းပေးလို့ ရပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိပါ။ ကုသမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးမှသာ ပြတ်ပြတ်သားသားမြင်သာပြီး မြင်သာထင်သာရှိသောရလဒ်ကို စောစီးစွာမြင်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုတစ်ခုတွင် ပြင်းထန်စွာ တုံးထားသော ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်အောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်သည် တစ်နာရီမှ တစ်နာရီခွဲအထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။
လျှောက်လွှာဧရိယာ-
ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြဿနာများ၊ ကင်ဆာ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း lymphatic အရည်များ တုံ့ဆိုင်းခြင်းစသည့် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မတူညီသောရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များတွင်၊ သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအခြေအနေ၊ thrombosis သံသယရှိသောနေရာများတွင်၊ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုတွင်၊ သို့မဟုတ် နှလုံးချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သော edema များတွင် ကုသမှုကို မဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။
အွန်လိုင်းသင်တန်းတွင် သင်ရရှိသောအရာများ-
ဤသင်တန်းအတွက် အကြောင်းအရာများ
သင်ဘာတွေလေ့လာနိုင်မလဲ-
သင်တန်းတွင် အောက်ပါ ကျွမ်းကျင်သော သင်ထောက်ကူပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
သင်တန်းကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် နည်းပညာများကို တင်ဆက်ရုံသာမက ကျွမ်းကျင်သော အတွေ့အကြုံ အနှစ် 20 ကျော်ဖြင့် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် အနှိပ်ခံနိုင်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြထားပါသည်။
သင်တန်းကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတိုင်း ပြီးမြောက်နိုင်ပါတယ်။
မင်းရဲ့နည်းပြဆရာ
Andrea သည် အမျိုးမျိုးသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အနှိပ်ခန်းများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ ၁၆ နှစ်ကျော်ရှိသည်။ သူမ၏ဘဝသည် စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။ သူမ၏ အဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာ အသိပညာနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အများဆုံး လွှဲပြောင်းပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း စတင်သူများအဖြစ် လျှောက်ထားသူများနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အနှိပ်ဆရာများ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို ချဲ့ထွင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို တည်ဆောက်လိုသော အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်သားများအပါအဝင် လူတိုင်းအား အနှိပ်သင်တန်းများကို အကြံပြုထားသည်။
ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း 200 ကျော်တွင် သူမ၏ ပညာရေးတွင် လူပေါင်း 120,000 ကျော် ပါဝင်ခဲ့သည်။
သင်တန်းအသေးစိတ်
$105
ကျောင်းသားတုံ့ပြန်ချက်
အဖွားက သူ့ခြေဖဝါးတွေ ရောင်ရမ်းလို့ ညည်းတွားနေခဲ့တယ်။ သူ့အတွက် ဆေးရထားပေမယ့် အဲဒါက တကယ့်အစစ်မဟုတ်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ သင်တန်းပြီးပြီးကတည်းက သူ့ကို တစ်ပတ်တစ်ခါ နှိပ်ပေးတယ်။ သူ့ခြေထောက်တွေက တင်းမာပြီး ရေစိုနေတယ်။ တစ်မိသားစုလုံး အရမ်းပျော်နေကြတယ်။
သင်တန်းက အရမ်းစေ့စပ်တယ်။ အများကြီးသင်ယူခဲ့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏သက်ကြီးဧည့်သည်များသည် lymphatic massage ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အဲဒါနဲ့ အမြန်ရလာဒ်တွေ ရနိုင်တယ်။ သူတို့က ကျွန်တော့်ကို အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ဒါဟာ အကြီးမားဆုံး ပျော်ရွှင်မှုပါပဲ။
ကျွန်တော်သည် အနှိပ်ဆရာတစ်ဦးအဖြစ် အလုပ်လုပ်ပြီး Humanmed Academy တွင် lymphatic massage သင်တန်းကို ပြီးမြောက်ကတည်းက ကျွန်ုပ်၏ဧည့်သည်များသည် ဤအနှိပ်အမျိုးအစားအတွက်သာ ကျွန်ုပ်အား အလွန်နှစ်သက်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဗီဒီယိုတွေကြည့်ရတာ အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခု၊ လေ့ကျင့်မှုကောင်းကောင်းရခဲ့တယ်။
မင်းရဲ့ဝဘ်ဆိုဒ်ကိုတွေ့တဲ့အခါ ဒီလိုမျိုး သင်တန်းမျိုးစုံကို ရွေးချယ်နိုင်တဲ့အတွက် ငါပျော်တယ်။ အွန်လိုင်းမှာ လေ့လာနိုင်တာက ကျွန်တော့်အတွက် အလွန်သက်သာရာရစေပါတယ်၊ ဒါက ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ငါ မင်းနဲ့ သင်တန်း 4 ခု ပြီးပြီးပြီ ၊ ငါ ဆက်ပြီး လေ့လာ ချင်တယ် ။
သင်တန်းက ကျွန်တော့်ကို စိန်ခေါ်ပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကို ကျော်လွန်ခဲ့တယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပညာရေးအတွက် အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
အတန်းတွေကို လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ရပ်တန့်နိုင်တာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။
မထင်မှတ်ဘဲ သင်တန်းကာလအတွင်း ကြည်နူးစရာ အံ့သြစရာတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါ မင်းနဲ့ငါလုပ်မယ့် နောက်ဆုံးသင်တန်းမဟုတ်ဘူး။ :)))
အရာရာတိုင်းကို ကျေနပ်ခဲ့တယ်။ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို လက်ခံခဲ့တယ်။ သင်တန်းတက်နေစဉ်အတွင်း ရရှိလာသော ဗဟုသုတများကို ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်ခဲ့ပါသည်။
ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာနှင့် လက်တွေ့ကျသော ဗဟုသုတများကို ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့ပါသည်။ မှတ်စုများသည် ကျွန်ုပ်၏အသိပညာကို ဆက်လက်တိုးချဲ့ရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။
သင်တန်းသည် သီအိုရီ နှင့် လက်တွေ့ ဗဟုသုတ အကြား ကောင်းမွန်သော ချိန်ခွင်လျှာကို ဖန်တီးပေးခဲ့ပါသည်။ ထိရောက်သောအနှိပ်သင်တန်း။ လူတိုင်းကိုသာ အကြံပြုနိုင်သည် ။
သူနာပြုတစ်ယောက်အနေနဲ့ အလုပ်လုပ်ပြီး ငတ်မွတ်နေတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ လူမှုရေးဝန်ထမ်းအဖြစ်လည်း လုပ်ပါတယ်။ ခြေလက်တွေ ပုံမှန်ဖောယောင်နေတဲ့ သက်ကြီးလူနာတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အဲဒါတွေကြောင့် သူတို့ တော်တော်ဒုက္ခရောက်တယ်။ lymphatic massage သင်တန်းကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဝေဒနာခံစားနေရသော လူနာများကို များစွာကူညီနိုင်ပါသည်။ သူတို့က ငါ့ကို ကျေးဇူးမတင်နိုင်လောက်ဘူး။ ဒီသင်တန်းအတွက် အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အသစ်အဆန်းတွေ အများကြီး သင်ယူနိုင်မယ်လို့ မထင်ခဲ့ဘူး။
