ការពិពណ៌នាវគ្គសិក្សា
ការឆ្លុះជើងគឺជាវិស័យវេទមន្ត ដែលជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្បីមួយនិងរីករាលដាលបំផុតនៃឱសថជំនួស។ ការម៉ាស្សាជាសិល្បៈនៃការស្ទាបអង្អែលដ៏អស្ចារ្យ ដូច្នេះនៅពេលម៉ាស្សាបាតជើងយើងប៉ះពាល់ដល់ប្លង់ទាំងបីគឺផ្លូវចិត្ត វិញ្ញាណ និងរូបកាយ។ ជើងទាំងពីរតម្រឹមជាមួយពាក់កណ្តាលរាងកាយខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំបង្កើតជាឯកតា។ ដូច្នេះតំបន់នៃសរីរាង្គពីរ ដូចជាតម្រងនោម ត្រូវបានរកឃើញនៅលើជើងទាំងពីរ។ ផ្នែករាងកាយដែលមានទីតាំងនៅកណ្តាល ដូចជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើផ្ទៃខាងក្នុងនៃបាតជើងទាំងពីរ។ ចំណុចចាប់ផ្តើមនៃការម៉ាស្សាបាតជើង គឺថាសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅផ្ទៃផ្សេងគ្នានៃជើងរបស់យើង។ "បណ្តាញសម្របសម្រួល" នៅពេលនេះជំនួសឱ្យសរសៃប្រសាទគឺជាផ្លូវថាមពល។ តាមរយៈពួកវា សរីរាង្គអាចត្រូវបានរំញោចដោយផ្ទាល់ ឬបន្ធូរអារម្មណ៍ដោយការម៉ាស្សាចំណុចមួយចំនួននៅលើជើង។ ប្រសិនបើផ្នែក ឬសរីរាង្គរាងកាយឈឺ ហើយមានចរន្តឈាមមិនល្អ ចំណុចដែលត្រូវគ្នានៅលើតែមួយគត់នឹងក្លាយទៅជាងាយនឹងសម្ពាធ ឬការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើចំណុចនេះត្រូវបានម៉ាស្សា នោះឈាមរត់នៃតំបន់រាងកាយដែលត្រូវគ្នានឹងប្រសើរឡើង។
សមត្ថភាពរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកឆ្លុះពន្លឺ៖
គ្រូពេទ្យឆ្លុះអាចព្យាបាលតំបន់ឆ្លុះនៃជើងដោយសម្ពាធម្រាមដៃ ឬឥទ្ធិពលមេកានិកផ្សេងទៀត។ ទទួលបានព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ បន្ទាប់មករៀបចំផែនទីព្យាបាល និងផែនការម៉ាស្សា។ គ្រូពេទ្យផ្នែកឆ្លុះកំណត់វគ្គនៃការព្យាបាល លំដាប់នៃសារៈសំខាន់នៃតំបន់ដែលត្រូវព្យាបាល ចំនួនតំបន់ដែលត្រូវម៉ាស្សាអំឡុងពេលព្យាបាលនីមួយៗ រយៈពេលនៃការព្យាបាល កម្លាំងនៃការម៉ាស្សា ចង្វាក់នៃការព្យាបាល និង ភាពញឹកញាប់នៃការព្យាបាល។ គ្រូពេទ្យផ្នែកឆ្លុះធ្វើការព្យាបាលដោយឯករាជ្យដោយផ្អែកលើផែនការព្យាបាល។ គាត់ដឹងពីប្រតិកម្មដែលកើតឡើងអំឡុងពេលព្យាបាល ផលរំខានដែលអាចកើតមាន និងក្រោយផលប៉ះពាល់ គាត់ដឹងពីលទ្ធភាពនៃការជៀសវាងពួកគេ ហើយគាត់អាចកែប្រែផែនការម៉ាស្សាដោយគិតគូរពីប្រតិកម្ម។ អប់រំអ្នកជំងឺអំពីប្រតិកម្មក្រោយការព្យាបាល និងពន្យល់ពួកគេ។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការម៉ាស្សាពិសេស ដោយការភ្ញោចចំណុចជាក់លាក់នៃតែមួយគត់ យើងបញ្ចេញឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើង តាមរយៈយន្តការន្របតិកមម ដោយមានជំនួយដែលយើងអាចរក្សាស្ថានភាពមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចព្យាបាលជំងឺបានផងដែរ។
ការឆ្លុះជើងត្រូវបានធ្វើដោយចំណុច។ ដោយមានជំនួយពីការឆ្លុះបញ្ចាំង យើងអាចបញ្ជូនសារធាតុរំញោចទៅកាន់សរីរាង្គផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្ត្រនេះ យើងអាចស្តារតុល្យភាពឡើងវិញបាន ដោយសារប្រជាជននៅបូព៌ាមិនជឿលើការព្យាបាលជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគឺបង្កើត និងរក្សាតុល្យភាព។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានតុល្យភាពសរីរាង្គរបស់គាត់ដំណើរការបានល្អមានសុខភាពល្អនិងមានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនគាត់និងពិភពលោក។
រឿងដ៏អស្ចារ្យអំពីវិធីសាស្រ្តគឺថាវាស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុខដុមរមនានេះដោយធម្មជាតិ មិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរាគមន៍ដោយហិង្សា ឬថ្នាំណាមួយឡើយ! គោលដៅនៃឱសថធម្មជាតិគឺតែងតែគាំទ្រ និងពង្រឹងអំណាចព្យាបាលរបស់រាងកាយ។ ការឆ្លុះជើងជាវិធីសាមញ្ញមួយក្នុងការធ្វើបែបនេះ។ កំឡុងពេលព្យាបាល យើងមកទាក់ទងជាមួយមនុស្សទាំងមូល ផ្នែកទាំងអស់ និងសរីរាង្គខាងក្នុង។
តើពេលណាដែលអ្នកគួរប្រើការឆ្លុះឆ្លុះតែឯង?
អ្វីដែលអ្នកទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលអនឡាញ៖
ប្រធានបទសម្រាប់វគ្គសិក្សានេះ។
អ្វីដែលអ្នកនឹងរៀនអំពី៖
វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនេះរួមមានសម្ភារបង្រៀនវិជ្ជាជីវៈដូចខាងក្រោម។
ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះ យើងមិនត្រឹមតែបង្ហាញអំពីបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 20 ឆ្នាំនៃវិជ្ជាជីវៈ យើងពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងហេតុអ្វីត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាក្នុងកម្រិតខ្ពស់។
វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចវា!
គ្រូរបស់អ្នក។
Andrea មានបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈ និងការអប់រំច្រើនជាង 16 ឆ្នាំក្នុងការស្តារនីតិសម្បទា និងម៉ាស្សាសុខភាពផ្សេងៗ។ ជីវិតរបស់នាងគឺការរៀនសូត្រ និងការអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្តបន្ទាប់។ អាជីពចម្បងរបស់នាងគឺការផ្ទេរចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈជាអតិបរមា។ នាងណែនាំវគ្គសិក្សាម៉ាស្សាដល់មនុស្សគ្រប់រូប រួមទាំងអ្នកដែលដាក់ពាក្យជាអ្នកចាប់ផ្តើមអាជីព និងអ្នកដែលធ្វើការជាអ្នកម៉ាស្សាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ បុគ្គលិកថែទាំសុខភាព និងបុគ្គលិកឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្ស ដែលចង់ពង្រីកចំណេះដឹង និងកសាងអាជីពរបស់ពួកគេ។
មនុស្សជាង 120,000 នាក់បានចូលរួមក្នុងការអប់រំរបស់នាងនៅក្នុងជាង 200 ប្រទេសនៃពិភពលោក។
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីវគ្គសិក្សា
$105
មតិនិស្សិត
បច្ចុប្បន្នខ្ញុំនៅផ្ទះជាមួយកូនប្រុសអាយុ 2 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវរៀនអ្វីមួយ អភិវឌ្ឍអ្វីមួយជាមួយកូនតូច។ កំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលតាមអនឡាញ ខ្ញុំទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើន ដែលស្វាមី និងម្តាយរបស់ខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាខ្លាំង ដោយសារខ្ញុំហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំ។ ខ្ញុំប្រហែលជាចង់ធ្វើការលើរឿងនេះនៅពេលក្រោយ។ ខ្ញុំណែនាំសាលាដល់អ្នករាល់គ្នា។
វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតពិតជារំភើបសម្រាប់ខ្ញុំ។ កាយវិភាគសាស្ត្រ និងទំនាក់ទំនងនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ បន្ថែមពីលើការងាររបស់ខ្ញុំ ការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាការសម្រាកពិតប្រាកដសម្រាប់ខ្ញុំ។
តាមរយៈការព្យាបាលចំណុចឆ្លុះ ខ្ញុំអាចម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែគ្រួសាររបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខ្លួនខ្ញុំទៀតផង។
ខ្ញុំធ្វើការជាបុគ្គលិកថែទាំសុខភាព ដូច្នេះក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចាត់ទុកថាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យរៀនអ្វីថ្មីៗ។ វគ្គសិក្សានេះបានបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពេញលេញ។ ខ្ញុំពិតជានឹងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងទៀតជាមួយអ្នក។
ផ្នែកទ្រឹស្តីនៃវគ្គសិក្សាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាច្រើនពេក។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ខ្ញុំបានផ្តោតលើផ្នែកបច្ចេកទេសបន្ថែមទៀត។
ខ្ញុំអាចអនុវត្តអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនភ្លាមៗទៅមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេពេញចិត្តនឹងការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំណាស់។ អរគុណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល!
ខ្ញុំពិតជារីករាយនឹងវគ្គសិក្សា! វីដេអូច្បាស់ និងអាចយល់បាន ហើយលំហាត់ងាយស្រួលធ្វើតាម!
ខ្ញុំស្រលាញ់ដែលខ្ញុំអាចចូលមើលសម្ភារៈសិក្សាបានគ្រប់ពេល! នេះអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរៀនតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
