ការពិពណ៌នាវគ្គសិក្សា
ការព្យាករណ៍នៃសរីរាង្គរបស់យើងអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើដៃរបស់យើង (ក៏ដូចជានៅលើបាតជើងរបស់យើង) ក្នុងទម្រង់នៃតំបន់ន្របតិកមម និងចំណុច។ នេះមានន័យថា តាមរយៈការចុច និងម៉ាស្សាចំណុចមួយចំនួននៅលើបាតដៃ ដៃ និងម្រាមដៃ យើងអាចព្យាបាលបាន ឧទាហរណ៍ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ការទល់លាមក កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬទាប និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលភ្លាមៗពីការឈឺក្បាល ភ័យ ឬបញ្ហាដំណេក។
វាត្រូវបានគេស្គាល់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយថាមានចំណុច និងតំបន់សកម្មជាងមួយរយនៅលើរាងកាយមនុស្ស។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានជំរុញ (មិនថាដោយសំពាធ ម្ជុល ឬម៉ាស្សា) ការឆ្លុះ និងប្រតិកម្មកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែករាងកាយដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយវាត្រូវបានគេហៅថាការព្យាបាលដោយការឆ្លុះបញ្ចាំង។
រក្សាបានយ៉ាងប្រសើរជាមួយនឹងការឆ្លុះម្រាមដៃ៖
តើការម៉ាស្សាមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត វាជួយជំរុញដល់ឈាម និងឈាមរត់កូនកណ្តុរ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយក្នុងការដក slag គ្រប់គ្រងដំណើរការនៃក្រពេញផលិតអរម៉ូន មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដំណើរការនៃអង់ស៊ីម និងមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់។ ជាលទ្ធផលនៃការម៉ាស្សា សារធាតុ endorphins ត្រូវបានបញ្ចេញ ដែលជាសមាសធាតុស្រដៀងនឹង morphine ។
អ្វីដែលអ្នកទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិត៖
ប្រធានបទសម្រាប់វគ្គសិក្សានេះ។
អ្វីដែលអ្នកនឹងរៀនអំពី៖
វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនេះរួមមានសម្ភារបង្រៀនវិជ្ជាជីវៈដូចខាងក្រោម។
ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះ យើងមិនត្រឹមតែបង្ហាញអំពីបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 20 ឆ្នាំនៃវិជ្ជាជីវៈ យើងពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងហេតុអ្វីត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាក្នុងកម្រិតខ្ពស់។
វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចវា!
គ្រូរបស់អ្នក។
Andrea មានបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈ និងការអប់រំច្រើនជាង 16 ឆ្នាំក្នុងការស្តារនីតិសម្បទា និងម៉ាស្សាសុខភាពផ្សេងៗ។ ជីវិតរបស់នាងគឺការរៀនសូត្រ និងការអភិវឌ្ឍន៍ជាបន្តបន្ទាប់។ អាជីពចម្បងរបស់នាងគឺការផ្ទេរចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈជាអតិបរមា។ នាងណែនាំវគ្គសិក្សាម៉ាស្សាដល់មនុស្សគ្រប់រូប រួមទាំងអ្នកដែលដាក់ពាក្យជាអ្នកចាប់ផ្តើមអាជីព និងអ្នកដែលធ្វើការជាអ្នកម៉ាស្សាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ បុគ្គលិកថែទាំសុខភាព និងបុគ្គលិកឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្ស ដែលចង់ពង្រីកចំណេះដឹង និងកសាងអាជីពរបស់ពួកគេ។
មនុស្សជាង 120,000 នាក់បានចូលរួមក្នុងការអប់រំរបស់នាងនៅក្នុងជាង 200 ប្រទេសនៃពិភពលោក។
ព័ត៌មានលម្អិតអំពីវគ្គសិក្សា
$84
មតិនិស្សិត
សម្ភារៈវគ្គសិក្សាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ ខ្ញុំពេញចិត្តដែលខ្ញុំបានចូលរៀន ខ្ញុំបានរៀនព័ត៌មាន និងបច្ចេកទេសមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលខ្ញុំអាចអនុវត្តបានគ្រប់ទីកន្លែង។
ខ្ញុំក៏យល់ឃើញថាវគ្គសិក្សាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះខ្ញុំអាចរៀនបានគ្រប់ពេលវេលា។ ល្បឿនសិក្សាគឺអាស្រ័យលើខ្ញុំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនេះគឺជាវគ្គសិក្សាដែលមិនតម្រូវឱ្យមានអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំអាចអនុវត្តវាបានគ្រប់ទីកន្លែងយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកដែលខ្ញុំចង់ម៉ាស្សាគ្រាន់តែលូកដៃចេញ ហើយការម៉ាស្សា និងការឆ្លុះក្បាលអាចចាប់ផ្តើមបាន។ :)))
សម្ភារៈត្រូវបានរៀបរាប់លម្អិត ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗ។
ខ្ញុំបានទទួលចំណេះដឹងទូលំទូលាយអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រ និងសតិអារម្មណ៍។ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គ និងអន្តរកម្មនៃចំណុចឆ្លុះបញ្ចាំងបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវចំណេះដឹងដ៏គួរឱ្យរំភើប ដែលខ្ញុំពិតជានឹងប្រើប្រាស់ក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ។
វគ្គសិក្សានេះបានបើកផ្លូវថ្មីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ខ្ញុំ។
