Fa'amatalaga o Vasega
O se ituaiga o massage ua amata ona lauiloa. Ona o le tele o ona tulaga lelei, e faʻaaogaina e le gata i tagata taʻalo aloaʻia ma tagata taʻaloga, ae faʻapea foʻi ma le toʻatele oi latou e le faia taʻaloga. O lo'o fa'asolo i taimi ta'aloga massage e fesoasoani e puipuia ai manu'a e ala i le fa'aleleia atili o maso.
O se tagata lomitusi lelei e iloa maso malō ma aano maʻila, lea, afai e le togafitia, e ono afaina ai. Ina ia mafai ona tuʻuina atu togafitiga lelei, e tatau foi i fomaʻi ona malamalama i le tino o le tagata ma le physiology. O massage taʻaloga e mafai ona faʻavasegaina o le mechanotherapy ile maualuga ole massage. E mafai fo'i ona fa'atino le fa'amalositino ma le fa'amalositino i tagata soifua maloloina. E mafai ona fa'aoga le massage o ta'aloga e togafitia ai ni manu'a fa'apitoa, fa'apea fo'i le le paleni o maso ma fa'afitauli o le tu. E le gata i lea, e fesoasoani e puipuia ai manuʻa taʻaloga, faʻaleleia le tulaga o maso ma faʻatinoga.
Aiga o lomiga ta'aloga:
O massage taʻaloga e iai sona sao taua i le olaga o tagata taʻalo uma, tusa lava pe manua pe leai. E taua tele i le togafitia o nisi manu'a ma le puipuia o manu'a i le lumana'i. e iai sona a'afiaga fa'afilemu, fa'aitiitia maso maso, fa'amama le tiga e mafua mai musele malo, fa'amalieina malō, maso pipi'i, ina ia sili atu le utaina ma fa'aitiitia le afaina i manu'a. E fa'amama ai le fa'aputuina o mea oona (mo se fa'ata'ita'iga, lactic acid) mai maso fufusi, fa'avavevave le toe fa'aleleia pe a manu'a, ma fa'amuta maso maso i tagata e ola i se olaga nofonofo. O le faʻamalosi malosi e saunia ai oe mo le faʻamalositino, o se taunuuga o le faʻatupulaia o le faʻatinoga o tatou maso, ma faʻaitiitia ai avanoa o manuʻa. O le faʻamoemoega o le massage post-sports o le toe faʻafouina, lea e aofia ai vaega autu e lua.

O le faʻamoemoega o le massage e faia i le taimi lava e maeʻa ai le faʻamalosi o maso o le aveese lea o mea leaga ma mea oona mai le faʻamamafaina o masini i se taimi vave e mafai ai. I ia tulaga, e fautuaina e inu le tele o vai. E mafai ona aloese mai le fiva musele e ala i le aveesea o le lactic acid ua faaputuputu. O le taua o massage mulimuli ane (mo se faʻataʻitaʻiga, i le va o toleniga) o le toe faʻafouina o tatou maso ma toe faʻafoʻisia le leo talafeagai.
Ua fautuaina le fofo o taaloga:
O mea e te maua i le taimi o aʻoaʻoga i luga ole laiga:
Autu mo Lenei Vasega
MALAMALAMA I LE FA'A'ATOA'IGA FA'AALIGA
ANATOMI TA'ALOGA
MANU'A I TA'ALOGA MA LATOU TOFIGA
TAUA'AI TA'ALOGA
FAATINOGA O MA'I MA'I
MISI FA'AVAE
Fa'atinoga fa'atino:
I le taimi o le aʻoga, e le gata ina matou tuʻuina atu metotia, ae faʻatasi ai ma le sili atu ma le 20 tausaga o le poto masani faʻapolofesa, matou te faʻamalamalamaina manino le mea-faʻafefea-ma-aisea e tatau ona fai ina ia mafai ai ona faia le massage i se tulaga maualuga.
E mafai ona fa'amae'aina le kosi e so'o se tasi e lagona!
Ou Faiaoga

O Andrea e silia ma le 16 tausaga o tomai fa'apolofesa ma fa'aa'oa'oga i le tele o le toe fa'aleleia ma le soifua maloloina. O lona olaga o le aʻoaʻoina ma le atinaʻe faifaipea. O lana galuega autu o le siitia maualuga o le poto ma le poto masani faʻapolofesa. Na te fautuaina vasega massage i tagata uma, e aofia ai i latou o loʻo talosaga e avea ma amataga o galuega ma i latou o loʻo galulue o ni masseurs agavaa, tagata faigaluega faʻalesoifua maloloina, ma tagata faigaluega aulelei o loʻo manaʻo e faʻalautele lo latou poto ma fausia a latou matata.
E silia ma le 120,000 tagata ua auai i ana aoaoga i le silia ma le 200 atunuu o le lalolagi.
Fa'amatalaga o Vasega

$165
Manatu a tamaiti aoga

Ou te galue i se faletaalo, lea na ou matauina ai le tele o le misia e le au taʻaalo le massage pe a uma le toleniga. Na ou mafaufau tele i ai aʻo leʻi oʻo mai ia te aʻu le manatu o le faia o le taʻaloga massage course. Sa ou taʻu atu loʻu manatu i le pule o le faletaalo ma sa ia fiafia i laʻu fuafuaga. O le mafuaaga lena na ou faamaea ai le kosi a le Humanmed Academy. Sa ou mauaina sauniuniga mae’ae’a. Sa ou fiafia e mafai ona ou matamata i vitio i le tele o taimi ou te manao ai, ina ia mafai ai ona ou faataitai ma le saogalemu. Na pasi la'u su'ega ma sa ou galue o se masinisi ta'aloga talu mai lena taimi. Ou te fiafia ua ou faia lenei laasaga.

Na ou mauaina le poto masani ma le poto masani.

O le tomai o le faiaoga e mautinoa lava na ou i ai i le nofoaga sa'o.

O le faamamafa na i luga o le poto masani, lea na fesoasoani i le vave faʻaaogaina.

O aʻu o se tagata lomitusi ma sa ou manaʻo e faʻalautele loʻu iloa. Na ou mauaina ni aʻoaʻoga atoatoa ma maeʻaeʻa. Ou te manatu o le aofaʻi o mea suʻesuʻe e fai si tele, ae ese mai lena, sa lelei mea uma. :)