पाठ्यक्रमविवरणम्
एकः प्रकारः मालिशः यः अधिकाधिकं लोकप्रियः भवति । अस्य अनेकलाभानां कारणात् न केवलं आधिकारिक-शौकिया-क्रीडकैः, अपितु ये बहवः क्रीडां न कुर्वन्ति तेषां बहवः अपि अस्य उपयोगः भवति । नियमितरूपेण क्रीडामालिशः मांसपेशीनां स्थितिं सुधारयित्वा चोटं निवारयितुं साहाय्यं करोति ।
सत्मालिजकः कठोरस्नायुः, दाग ऊतकं च परिचिनोति, येषां चिकित्सा न कृता चेत् चोटः भवितुम् अर्हति । प्रभावी चिकित्सां दातुं चिकित्सकाः मानवस्य शरीररचनाशास्त्रं शरीरविज्ञानं च अवश्यं अवगन्तुं अर्हन्ति । क्रीडामालिशं मालिशस्तरस्य यंत्रचिकित्सा इति वर्गीकृत्य स्थापयितुं शक्यते । स्वस्थजनानाम् उपरि फिटनेस, क्रीडामालिशः अपि कर्तुं शक्यते । कतिपयेषु चोटेषु, मांसपेशीनां असन्तुलनस्य, आसनस्य समस्यायाः च चिकित्सायां क्रीडामालिशस्य उपयोगः कर्तुं शक्यते । तदतिरिक्तं क्रीडाक्षतिनिवारणे सहायकं भवति, मांसपेशीनां स्थितिं, प्रदर्शनं च सुदृढं करोति ।
क्रीडामालिशस्य लाभाः :
प्रत्येकस्य क्रीडकस्य जीवने क्रीडामालिशस्य महत्त्वपूर्णा भूमिका भवति, यद्यपि सः चोटितः अस्ति वा न वा । कतिपयक्षतानां चिकित्सायां भविष्ये चोटनिवारणे च अत्यावश्यकम् । तस्य शान्तप्रभावः भवति, मांसपेशीनां ऐंठनं न्यूनीकरोति, कठोरस्नायुजन्यवेदनानिवारणं करोति, कठोर, अटन् मांसपेशीः शिथिलं करोति, अतः ते अधिकं भारयुक्ताः, चोटस्य न्यूनाः च भवन्ति एतत् कठिनस्नायुभ्यः सञ्चितविषाणि (उदाहरणार्थं दुग्धम्लम्) रिक्तं करोति, चोटस्य सन्दर्भे पुनर्प्राप्तिम् त्वरयति, निषण्णजीवनशैलीं यापयन्तः जनानां कठिनस्नायुः शिथिलं करोति च गहनमालिशः भवन्तं व्यायामाय सज्जीकरोति, यस्य परिणामेण अस्माकं मांसपेशीनां कार्यक्षमता महतीं वर्धते, चोटस्य सम्भावना च न्यूनीभवति क्रीडोत्तरमालिशस्य उद्देश्यं पुनर्जन्मः, यस्मिन् मुख्यौ चरणद्वयं भवति ।
स्नायुषु तनावस्य अनन्तरं तत्क्षणमेव कृते मालिशस्य उद्देश्यं तनावग्रस्त ऊतकानाम् अपशिष्टानि विषाणि च यथाशीघ्रं निष्कासयितुं भवति एतादृशेषु सति प्रचुरं द्रवपानं शस्यते । सञ्चितं क्षीरम्लं निष्कास्य मांसपेशीज्वरं परिहर्तुं शक्यते । तदनन्तरं मालिशस्य महत्त्वं (उदाहरणार्थं प्रशिक्षणसत्रयोः मध्ये) अस्ति यत् अस्माकं मांसपेशिनां पुनर्जन्मं भवति, समुचितः मांसपेशीस्वरः पुनः स्थाप्यते
क्रीडामालिशं शस्यते :
अनलाईन-प्रशिक्षणस्य समये भवन्तः यत् प्राप्नुवन्ति :
अस्य पाठ्यक्रमस्य विषयाः
व्यायाम सिद्धान्तस्य ज्ञानम्स्वास्थ्यस्य निर्वाहस्य साधनरूपेण शारीरिकप्रशिक्षणं क्रीडा चवार्म-अपस्य शारीरिकं व्यावसायिकं च महत्त्वम्शिथिलः लचीलः च भवितुं, व्यायामं कर्तुं क्षमताफिटनेसस्य प्रशिक्षणस्य च सिद्धान्तानां निर्धारणम्शिथिलः लचीलः च भवितुं, व्यायामं कर्तुं क्षमताकार्यप्रदर्शनघटकप्रशिक्षणभारस्य प्रकाराः, उत्तेजना, उत्तेजनादहलीजः चअति-क्षतिपूर्ति का सिद्धान्तगतिसमन्वयस्य सैद्धान्तिकमूलानि मुख्यलक्षणानि चकण्डिशनिंग क्षमताओं का वर्णन
खेल शरीर रचना विज्ञानगतिविधिः, अस्थिःगतिव्यवस्था, सन्धिःगतिविधिः, मांसपेशीनां संरचना, प्रकाराः चमांसपेशीकार्यस्य ऊर्जाप्रदातृप्रक्रियाःस्नायुतन्तुप्रकाराः तेषां लक्षणं च क्रीडाक्रियासुउत्सर्जनतन्त्रम्पाचनतन्त्रस्य कार्यं पोषकद्रव्याणि चसंयुक्त गतिशीलताचयापचयम् ऊर्जायाः आवश्यकता चसंचारतन्त्रे क्रीडाक्रियायाः प्रभावःनियमितबन्दरक्रियाकलापस्य अनुकूलनं श्वसनतन्त्रस्यवजननियन्त्रणम्
क्रीडाक्षतिः तस्याः चिकित्सा चरक्तस्रावस्य प्रकाराःक्रीडा चोटस्नायुवेदना कारणानि चिकित्सा च
खेल पोषणप्रदर्शनवर्धन, खेल पोषण पूरकडोपिंग एजेण्ट् इत्यस्य वर्णनम्
पुरानी रोगियों का व्यायामपुरातनरोगाः : उच्चरक्तचापः, हृदयघातः, फुफ्फुसदमा, मधुमेहःमेरुदण्डस्य तथा सन्धिरक्षणम्
फिटनेस मालिशक्रीडामालिशस्य लाभः, शारीरिकप्रभावः, संकेतः, विरोधाभासः चक्रीडकानां सज्जतायां मालिशस्य भूमिकाप्रणोदनप्रणाल्यां एसएमआर सिलिण्डरस्य लाभप्रदप्रभावाः
व्यावहारिक मॉड्यूल : १.क्रीडामालिश तकनीकानां विशेषप्रविधिनां च शिक्षणं व्यावसायिकं च अनुप्रयोगम्सक्रिय-निष्क्रिय-आन्दोलनानां, खिन्नतानां च सम्यक् कार्यान्वयनम्क्रीडामालिशस्य समये प्रयुक्तानां वाहकसामग्रीणां (तैलानां, क्रीमानां, जेलानां) अतिरिक्तयन्त्राणां च वर्णनम्कप तकनीकएस एम आर सिलिण्डर
पाठ्यक्रमस्य कालखण्डे वयं न केवलं तकनीकाः प्रस्तुतामः, अपितु २० वर्षाणाम् अधिकेन व्यावसायिक-अनुभवेन सह वयं स्पष्टतया व्याख्यास्यामः यत् उच्चस्तरस्य मालिशं कर्तुं किं-कथं-किमर्थं च कर्तव्यम् इति।
यस्य मनसि भवति तस्य पाठ्यक्रमः सम्पन्नः भवितुम् अर्हति!
भवतः प्रशिक्षकाः
आन्द्रिया इत्यस्याः विभिन्नेषु पुनर्वासेषु, कल्याणमालिशेषु च १६ वर्षाणाम् अधिकः व्यावसायिकः शैक्षिकः च अनुभवः अस्ति । तस्याः जीवनं निरन्तरं शिक्षणं विकासं च अस्ति । तस्याः मुख्यं व्यवसायं ज्ञानस्य, व्यावसायिक-अनुभवस्य च अधिकतमं स्थानान्तरणं भवति । सा सर्वेभ्यः मालिशपाठ्यक्रमस्य अनुशंसा करोति, येषु करियरप्रारम्भकरूपेण आवेदनं कुर्वन्ति तथा च ये योग्यमालिशकर्तारः, स्वास्थ्यसेवाकर्मचारिणः, सौन्दर्य-उद्योगस्य कार्यकर्तारः च सन्ति ये स्वज्ञानस्य विस्तारं कर्तुम् इच्छन्ति, स्वस्य करियरस्य निर्माणं कर्तुम् इच्छन्ति च
विश्वस्य २०० तः अधिकेषु देशेषु तस्याः शिक्षायां १२०,००० तः अधिकाः जनाः भागं गृहीतवन्तः ।
पाठ्यक्रमविवरणम्
$165
छात्र प्रतिक्रिया
अहं व्यायामशालायां कार्यं करोमि, यत्र अहं अवलोकितवान् यत् क्रीडकाः वर्कआउट्-उत्तर-मालिशं कियत् त्यजन्ति । क्रीडामालिशपाठ्यक्रमस्य विचारः मम मनसि आगमनात् पूर्वं मया बहु चिन्तितम्। मया व्यायामशालायाः प्रबन्धकं प्रति मम विचारः कथितः, तस्मै मम योजना रोचते स्म। अत एव अहं Humanmed Academy इति पाठ्यक्रमं सम्पन्नवान्। मया सम्यक् सज्जता प्राप्ता। अहं प्रसन्नः अभवम् यत् अहं यावत्वारं इच्छामि तावत्वारं भिडियो द्रष्टुं शक्नोमि, अतः अहं सुरक्षिततया अभ्यासं कर्तुं शक्नोमि। अहं परीक्षां उत्तीर्णः अभवम्, तदा आरभ्य क्रीडामालिशकर्तारूपेण कार्यं करोमि। अहं प्रसन्नः अस्मि यत् अहम् एतत् पदं कृतवान्।
मया सम्यक् सैद्धान्तिकं व्यावहारिकं च ज्ञानं प्राप्तम्।
प्रशिक्षकस्य योग्यतायाः कारणात् अहं सम्यक् स्थाने अस्मि इति सर्वदा पुष्टिं करोति स्म ।
व्यावहारिकज्ञानस्य उपरि बलं दत्तम् आसीत्, यत् तत्कालं अनुप्रयोगे साहाय्यं कृतवान् ।
अहं मालिशकर्ता अस्मि, अहं मम ज्ञानस्य विस्तारं कर्तुम् इच्छामि स्म। मया व्यापकाः सम्यक् च पाठ्यक्रमाः प्राप्ताः। अहं मन्ये अध्ययनसामग्रीणां परिमाणं किञ्चित् बहु अस्ति, परन्तु तदतिरिक्तं सर्वं सुष्ठु आसीत्। :)
