Ibigabanywa! Igihe gisigaye:Igihe gito - Uronke amashure agabanyijwe UBU!

Igihe gisigaye:11:18:28

Rundi, Leta Zunze Ubumwe Za Amerika

Ivyacu Amashure Ukwiyandikisha Ibibazo Gushigikigwa

Gutangura kwiga

Hara (Inda) Ivyigwa Vyo Gukora Masaje

Ibikoresho vyo kwigisha umwuga

English
(canke 30+ indimi)Ushobora gutangura ubwo nyene

Insobanuro y'amashure

Gukora amasase mu nda ni ubuhinga bwo gutera amasase buteye igomwe cane, ariko bukora cane. Bituma umubiri urushiriza kugira ubushobozi bwo kwivura kandi bikaba bikoranya inguvu zituma umubiri wivura. Ubu buhinga bwo gutera imitsi bukomoka mu Bushinwa bukora ahanini mu nda, ahantu hakikije urutugu, ahantu hagati y’imbavu n’igufa ry’igitsina.

Dukurikije inyigisho z’abashinwa n’izindi zo mu Buseruko, ikibanza c’inguvu z’umubiri kiri mu nda, hirya no hino y’urutugu. Izina ryaco ry'igishinwa ni "tan tien", mu gihe izina ryaryo ry'ikiyapani ari "hara". Ingaruka z’ibice vy’inguvu vyaremwe muri ako karere ni nyinshi cane cane ku bijanye n’ubuzima. Biciye mu bice vy’umubiri biri ngaha, umubiri wose urashobora kuvurwa, nk’uko bimeze ku bice vy’umubiri vy’ibiganza canke vy’ibirenge. Ukoresheje ubwo buryo bwo gukora masaje mu buryo bwiyoroheje, inguvu zikikuje urutugu n’inda zirashobora gusenyuka neza cane, kandi inguvu zirundanijwe ngaha zirashobora gukwiragizwa neza.

Gutera umubiri mu nda bikora ku rwego rwo kuvura rutandukanye:

ivura kandi igakuraho ubumara ku ruhu no ku bihimba bifatanya

ivura uturere tw'ivyiyumviro n'aho ivyiyumviro vy'inda bitera .

ivyura kandi ituza imirongo y’imitsi y’umubiri, igasenya amabuye yayo

ivura ataco ihinduye ingingo z'inda ku giti cabo .

Ukurekura umubabaro n’ugucika intege mu nda biragira ingaruka ku mubiri wose kandi gutyo ubuvuzi buraha inguvu, bukakuramwo ubumara kandi bukavyura umubiri wose.

Ivyo ushobora gukoresha:

kugira ngo umuntu yirinde indwara

kugira ngo yuzuze ubuvuzi bw'ibihimba vyo mu nda n'ivyo mu gitereko .

kugira ngo umuntu akureho ububabare bwo mu nda no mu gitereko

kugira ngo wongere urugero rw'inguvu n'ubuzima bw'umubiri wose .

Ivyo uronka mu gihe c’amahugurwa yo kuri internet:

inyigisho ishingiye ku bumenyi

ufise ikigaragaza c'abanyeshure c'ubuhinga bwa none kandi coroshe gukoresha

amasanamu y'amahugurwa ateye umunezero y'ibikorwa n'ivy'inyigisho

ibikoresho vy'inyigisho vyanditswe mu buryo burambuye vyerekanywe n'amashusho

ushobora kuronka amasanamu n'ibikoresho vyo kwigisha ataco bimaze

ubushobozi bwo gukomeza guhura n'ishure n'umwigisha .

akaryo keza ko kwiga gahinduka

ufise uburenganzira bwo kwiga no gukora ibizame kuri telefone yawe, kuri tablette canke kuri mudasobwa

ikibazo co kuri interineti gihinduka

ikibazo c'ingwati

icemezo co gucapura gica kiboneka mu buryo bw'ubuhinga bwa none

Ingingo z'iri shure

Ivyo uzokwiga ku bijanye na:

Mu mahugurwa arimwo ibikoresho vy’inyigisho z’umwuga bikurikira.

Ivyiyumviro rusangi vya masaje

Ubuhinga bw'urukoba n'imikorere

Inda n'amara bikora

Ingingo ngenderwako z'ishimikiro zo gukora masaje ya Hara

Ivyuma vyacu, intambwe zitanu z’uguhinduka kwavyo n’insobanuro yavyo

Ivyiteguro vyo gukora masaje

Ivyerekana n'ibibuza kuvura

Ivyiyumviro vyo kuvura uturere tw'ivyiyumviro n'ibice vy'ivyiyumviro vy'inda

Gushikiriza inda yuzuye mu bikorwa

Mu gihe c’amashure, ntidushikiriza ubuhinga gusa, ariko n’ubumenyi burenga imyaka 20 mu vy’umwuga, turasigura neza ico-ingene-n’igituma bitegerezwa gukorwa kugira ngo umuntu akore iyo masaje ku rugero rwo hejuru.

Ico cigwa gishobora kurangira n’umuntu wese yumva ko ari co!

Abigisha bawe

Andrea GraczerUmwigisha Mpuzamakungu

Andrea afise imyaka irenga 16 y’ubumenyi mu vy’umwuga no mu vy’inyigisho mu bikorwa bitandukanye vyo gusubiza mu buryo no gutera imbere. Ubuzima bwiwe ni ugukomeza kwiga no gutera imbere. Ihamagarwa ryiwe ry’ingenzi ni ugutanga ubumenyi n’ubumenyi mu vy’umwuga ku rugero rwo hejuru. Asaba abantu bose kwiga amashure y’ugukora amasasu, harimwo n’abasaba gutangura akazi be n’abakora nk’abakora amasase bafise ubushobozi, abakozi bo mu buvuzi, n’abakozi bo mu bikorwa vy’ubwiza bipfuza kwagura ubumenyi bwabo no kwubaka akazi kabo.

Abantu barenga 120.000 baragize uruhara mu nyigisho ziwe mu bihugu birenga 200 vyo kw’isi.

Ibisobanuro vy'amashure

Ibirango vy'amashure:

Igiciro:~~$279~~
$84

Ishure:HumanMED Academy™

Uburyo bwo kwiga:Kuri internet

Ururimi:

Amasaha:30

Biboneka:Amezi 6

Icete:Egome

Kwongera ku igare

Mu igare

Inyishu y'abanyeshure

Vivi

Namaze imyaka 8 ndi umu masseuse n’umutoza. Narangije amashure menshi, ariko ivyo mbona ko ari vyo vyiza kuruta ibindi vyose.

Catherine

Mba mu muryango urwaye. Guvyimba, gufata inda n’ugufata inda ni ibintu bihoraho bishika ku musi ku musi. Bishobora gutuma umuntu ababara cane. Nariyumviriye ko inyigisho yibanda canecane ku bijanye n’inda yoba ari ngirakamaro kuri jewe, nca ndayiheza. Ndakenguruka cane iyo nyigisho. Ushobora kuronka vyinshi cane ku giciro gito cane... Massage irafasha cane umuryango wanje. :)

Virginia

Impanuro n’ubuhinga twaronse mu gihe c’amashure na vyo nyene vyari ngirakamaro cane mu buzima bwa misi yose. Nzikoresha mu gutera masaje abagenzi banje n’umuryango wanje!