ਕੋਰਸ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਮਸਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਧਿਕਾਰਤ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਠੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਕੈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਸਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਠੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਕੜਾਅ, ਫਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਹੋਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਘੱਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ) ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੀਬਰ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੋਸਟ-ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੁਨਰਜਨਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਮਾਂ ਹੋਏ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
ਇਸ ਕੋਰਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ
ਅਭਿਆਸ ਥਿਊਰੀ ਦਾ ਗਿਆਨਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਹੱਤਤਾਢਿੱਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ, ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨਢਿੱਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ, ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡ, ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਸੁਪਰ-ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤਸਿਧਾਂਤਕ ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ
ਸਪੋਰਟਸ ਐਨਾਟੋਮੀਲੋਕੋਮੋਟਰ ਸਿਸਟਮ, ਹੱਡੀਆਂਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜੋੜਲੋਕੋਮੋਟਰ ਸਿਸਟਮ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਨਿਕਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਨਿਯਮਤ ਪੋਰਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲਨਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ
ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂਮਾਇਲਗੀਆ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਡੋਪਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਗੰਭੀਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਪਲਮਨਰੀ ਦਮਾ, ਸ਼ੂਗਰਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਫਿਟਨੈਸ ਮਸਾਜਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸੰਕੇਤ, ਨਿਰੋਧਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾਪ੍ਰੋਪਲਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ SMR ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਹਾਰਕ ਮੋਡੀਊਲ:ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਰਤੋਂਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਲਾਗੂਕਰਨਕੈਰੀਅਰ ਸਮੱਗਰੀ (ਤੇਲ, ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ) ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾਕੱਪ ਤਕਨੀਕSMR ਸਿਲੰਡਰ
ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ-ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੋਰਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ
ਐਂਡਰੀਆ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਸਾਜਾਂ ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਜੀਵਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿੱਤਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਾਦਲਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੁਨੀਆ ਦੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 120,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ।
ਕੋਰਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ
$165
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੀਡਬੈਕ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅਥਲੀਟ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਵਿਚਾਰ ਜਿਮ ਦੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਯੋਜਨਾ ਪਸੰਦ ਆਈ। ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਂ ਹਿਊਮਨਮੇਡ ਅਕੈਡਮੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਲਈ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਮਤਿਹਾਨ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਸੇਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ।
ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ।
ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸੀ।
ਵਿਹਾਰਕ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ. :)
