သင်တန်းဖော်ပြချက်
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ခန့်မှန်းချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များ (သာမက ခြေဖဝါးပေါ်) တွင် တုံ့ပြန်မှုနေရာများနှင့် အမှတ်များပုံစံဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လက်ဖဝါး၊ လက်နှင့် လက်ချောင်းများပေါ်ရှိ အချို့သော အချက်များကို နှိပ်နယ် နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ဥပမာ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏ မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပါးခြင်းတို့ကို ကုသနိုင်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အာရုံကြောပြဿနာများ သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ချက်ချင်း သက်သာရာရစေပါသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် တက်ကြွသောအချက်များနှင့် ဇုန်များ တရာကျော်ရှိကြောင်း နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက သိလာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အား နှိုးဆွသောအခါ (ဖိအား၊ နှိုးဆော်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ခြင်း) သည် ပေးထားသော ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွင် တုံ့ပြန်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ ကုစားရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ပြီး၊ ၎င်းကို reflex therapy ဟုခေါ်သည်။
လက်ဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်-
နှိပ်နယ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာတွေလဲ။
အခြားအရာများထဲတွင်၊ ၎င်းသည် သွေးနှင့် lymph လည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ၊ ကပ်စေးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးသည်၊ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်သော ဂလင်းများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းညှိပေးသည်၊ အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် ထိရောက်မှုရှိပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ နှိပ်နယ်ခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်၊ မော်ဖင်းနှင့်ဆင်တူသောဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည့် endorphins ကိုထုတ်လွှတ်သည်။
အွန်လိုင်းသင်တန်းတွင် သင်ရရှိသောအရာများ-
ဤသင်တန်းအတွက် အကြောင်းအရာများ
သင်ဘာတွေလေ့လာနိုင်မလဲ-
သင်တန်းတွင် အောက်ပါ ကျွမ်းကျင်သော သင်ထောက်ကူပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
သင်တန်းကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် နည်းပညာများကို တင်ဆက်ရုံသာမက ကျွမ်းကျင်သော အတွေ့အကြုံ အနှစ် 20 ကျော်ဖြင့် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် အနှိပ်ခံနိုင်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြထားပါသည်။
သင်တန်းကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတိုင်း ပြီးမြောက်နိုင်ပါတယ်။
မင်းရဲ့နည်းပြဆရာ
Andrea သည် အမျိုးမျိုးသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အနှိပ်ခန်းများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ ၁၆ နှစ်ကျော်ရှိသည်။ သူမ၏ဘဝသည် စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။ သူမ၏ အဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာ အသိပညာနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အများဆုံး လွှဲပြောင်းပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း စတင်သူများအဖြစ် လျှောက်ထားသူများနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အနှိပ်ဆရာများ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို ချဲ့ထွင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို တည်ဆောက်လိုသော အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်သားများအပါအဝင် လူတိုင်းအား အနှိပ်သင်တန်းများကို အကြံပြုထားသည်။
ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း 200 ကျော်တွင် သူမ၏ ပညာရေးတွင် လူပေါင်း 120,000 ကျော် ပါဝင်ခဲ့သည်။
သင်တန်းအသေးစိတ်
$84
ကျောင်းသားတုံ့ပြန်ချက်
သင်တန်းအကြောင်းအရာသည် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားပြီး၊ ခုန်တက်သွားသည့်အတွက် ကျေနပ်မိပါသည်၊ နေရာတိုင်းတွင် လေ့ကျင့်နိုင်သော အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များနှင့် နည်းပညာများစွာကို သင်ယူခဲ့ပါသည်။
အချိန်မရွေး ဘယ်နေရာမှာမဆို လေ့လာနိုင်တဲ့အတွက် သင်တန်းတွေက အရမ်းအသုံးဝင်တာကိုတွေ့တယ်။ သင်ယူမှု အရှိန်အဟုန်က ငါ့အတွက်ပဲလေ။ ဒါ့ပြင် ဒါက ဘာမှ မလိုအပ်တဲ့ သင်တန်းတစ်ခုပါ။ ဘယ်နေရာမှာမဆို အလွယ်တကူ အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ အနှိပ်ခံချင်တဲ့သူက သူ့လက်ကို ဆန့်တန်းပြီး နှိပ်နယ်ပြီး နှိပ်နယ်ပေးရုံနဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။ :)))
ပစ္စည်းများအသေးစိတ်ဖြစ်သောကြောင့်အသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကိုအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။
ခန္ဓာဗေဒနှင့် တုံ့ပြန်မှုပညာဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သော အသိပညာကို ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များ လည်ပတ်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချက်များ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုတို့က ကျွန်ုပ်၏အလုပ်တွင် ကျိန်းသေအသုံးပြုမည့် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော အသိပညာကို ပေးခဲ့ပါသည်။
ဒီသင်တန်းက ကျွန်တော့်အတွက် တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု လမ်းကြောင်းသစ်ကို ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
