သင်တန်းဖော်ပြချက်
ဝမ်းဗိုက်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အထူးနူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း အလွန်ထိရောက်သော နှိပ်နယ်မှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မိမိကိုယ်ကို ကုသနိုင်စွမ်းကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးပြီး မိမိကိုယ်ကို ကုသနိုင်သော စွမ်းအားများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအနှိပ်နည်းပညာသည် အခြေခံအားဖြင့် တရုတ်လူမျိုးတို့၏ ဝမ်းဗိုက်၊ လည်ချောင်းတစ်ဝိုက်၊ နံရိုးနှင့် ဆီးခုံအရိုးကြားရှိ ဧရိယာနှင့် အခြေခံအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။
ဝမ်းဗိုက်အနှိပ်သည် မတူညီသောကုသမှုအဆင့်များတွင် လုပ်ဆောင်သည်-
ဝမ်းဗိုက်ရှိ တင်းမာမှုနှင့် ကြွက်သားများ ထွက်လာခြင်းသည် ကျန်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် တုံ့ပြန်သက်ရောက်မှုရှိပြီး ကုသမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအား စွမ်းအင်၊ အဆိပ်ထုတ်ခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
အပလီကေးရှင်းနယ်ပယ်များ-
အွန်လိုင်းသင်တန်းတွင် သင်ရရှိသောအရာများ-
ဤသင်တန်းအတွက် အကြောင်းအရာများ
သင်ဘာတွေလေ့လာနိုင်မလဲ-
သင်တန်းတွင် အောက်ပါ ကျွမ်းကျင်သော သင်ထောက်ကူပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
သင်တန်းကာလအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် နည်းပညာများကို တင်ဆက်ရုံသာမက ကျွမ်းကျင်သော အတွေ့အကြုံ အနှစ် 20 ကျော်ဖြင့် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် အနှိပ်ခံနိုင်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြထားပါသည်။
သင်တန်းကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတိုင်း ပြီးမြောက်နိုင်ပါတယ်။
မင်းရဲ့နည်းပြဆရာ
Andrea သည် အမျိုးမျိုးသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အနှိပ်ခန်းများတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ ၁၆ နှစ်ကျော်ရှိသည်။ သူမ၏ဘဝသည် စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။ သူမ၏ အဓိက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာ အသိပညာနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အများဆုံး လွှဲပြောင်းပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း စတင်သူများအဖြစ် လျှောက်ထားသူများနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အနှိပ်ဆရာများ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို ချဲ့ထွင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကို တည်ဆောက်လိုသော အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်သားများအပါအဝင် လူတိုင်းအား အနှိပ်သင်တန်းများကို အကြံပြုထားသည်။
ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း 200 ကျော်တွင် သူမ၏ ပညာရေးတွင် လူပေါင်း 120,000 ကျော် ပါဝင်ခဲ့သည်။
သင်တန်းအသေးစိတ်
$84
ကျောင်းသားတုံ့ပြန်ချက်
ကျွန်တော်က အနှိပ်ဆရာနဲ့ နည်းပြလုပ်လာတာ 8 နှစ်ရှိပါပြီ။ သင်တန်းများစွာကို ပြီးမြောက်ထားသော်လည်း ၎င်းသည် ငွေကြေးအတွက် အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ယူဆပါသည်။
ဖျားတဲ့မိသားစုမှာ နေထိုင်တယ်။ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းတို့သည် နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ကြီးစွာသောဒုက္ခကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်နေရာကို အထူးအာရုံစိုက်တဲ့ သင်တန်းက ငါ့အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ ထင်ခဲ့တာဖြစ်လို့ ပြီးသွားခဲ့တယ်။ သင်တန်းအတွက် အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်... နှိပ်နယ်ခြင်းက ကျွန်မမိသားစုကို အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ :)
သင်တန်းကာလအတွင်း ရရှိလာသော အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များသည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေကို နှိပ်နယ်ဖို့ ငါသုံးတယ်။
