Danasîna Kursê
Masajkirina ofîsê an jî masaja kursî, ku wekî masajkirina kursî jî tê zanîn, rêbazek nûjen e ku dikare parçeyên laşê yên ku zêde hatine bikar anîn nûve bike û bi lez û bez dabînkirina xwînê li deverên laş ên ku gerguhêz wan kêm e zêde bike. Nexweş li ser kursiyek taybet rûdine, sînga xwe li ser piştê disekine û bi vî awayî pişta wî azad dimîne. Bi navgîniya qumaşê (bêyî karanîna rûn û kremê), masazker du aliyên stûnê, mil, scapula û beşek pelvisê bi tevgerên hevîrkirinê yên taybetî dixebitîne. Di heman demê de ew stresê kêm dike bi masajkirina dest, stû û pişta serî.
Masajkirina ofîsê ne cîhgirek werzîşê ye, lê di warê bandora wê de, ew çêtirîn karûbarê kêmkirina stresê ye ku dikare li cîhê kar were bicîh kirin.
Armanca wê ew e ku komên masûlkeyên ku di dema xebata ofîsê de têne bikar anîn rehet bike bi tevgerên taybetî di kursiyek masajê de ku ji bo masajkirina rûniştinê hatî çêkirin. Massage masûlkeyan rehet dike, rehetiya giştî baştir dike, gera xwînê lez dike, bi vî rengî şiyana konsantrekirinê zêde dike.
Masajkirina kursiya nivîsgehê karûbarek parastinê ya tenduristiyê ye, ku baş-bexş dike, ku di serî de ji bo kesên ku di ofîsên bi tevgerek tixûbdar de dixebitin hate pêşve xistin. Bi berhevkirina teknîkên masajê yên enerjîk ên rojhilatî û anatomîkî yên rojavayî, ew bi taybetî ji nû ve vejandina parçeyên laş ên ku di dema xebata nivîsgehê de hatine stres kirin armanc dike. Mîna pişta ji rûniştinê westiyayî, êşa kemberê, an jî girêk û hişkbûna kembera milê ji ber zêdebûna stresê. Bi alîkariya masajê, kesên ku têne dermankirin nû dibin, giliyên wan ên fizîkî sivik dibin, şiyana wan a performansê zêde dibe û asta stresa ku di dema xebatê de tê jiyandin kêm dibe.
Tiştê ku hûn di perwerdehiya serhêl de digirin:
Mijarên vê Kursê
Tiştê ku hûn ê li ser fêr bibin:
Di perwerdeyê de materyalên hînkirina pîşeyî yên jêrîn hene.
Di qursê de, em ne tenê teknîkan pêşkêş dikin, lê bi zêdetirî 20 salan ezmûna pîşeyî, em bi zelalî rave dikin ka çi-çawa-û-çima divê were kirin da ku masajê di astek bilind de pêk bînin.
Kurs dikare ji hêla her kesê ku jê hez dike ve were qedandin!
Mamosteyên we
Andrea xwedan zêdetirî 16 salan ezmûna pîşeyî û perwerdehiyê di cûrbecûr rehabîlîtasyon û masajên başbûnê de ye. Jiyana wê hînbûn û pêşveçûna domdar e. Karê wê yê sereke veguheztina herî zêde ya zanîn û ezmûna pîşeyî ye. Ew qursên masajê ji her kesî re pêşniyar dike, di nav de yên ku wekî destpêkek kariyerê serlêdan dikin û yên ku wekî masazgerên jêhatî, xebatkarên tenduristiyê, û xebatkarên pîşesaziya bedewiyê dixebitin ku dixwazin zanîna xwe berfireh bikin û kariyera xwe ava bikin.
Zêdetirî 120,000 kes li zêdetirî 200 welatên cîhanê beşdarî perwerdeya wê bûne.
Agahiyên Kursê
$84
Feedback Xwendekarê
Xwendina qursa serhêl bijareya bêkêmasî bû ji ber ku ew ji min re gelek dem û dravê xilas kir.
Kurs alîkariya min kir ku baweriya min zêde bike û ez pê bawer im ku ez ê pêş de herim û karsaziya xwe dest pê bikim.
Di qursê de, em fêrî teknîkên pir kêrhatî û bêhempa yên masajê bûn, ku perwerdehiyê balkêş kir. Ez kêfxweş im ku min karî fêrî teknîkên ku destên min bar nakin bibim.
Ji ber ku ez wek masazgerê mobîl dixebitim, min xwest ez tiştekî nû bidim mêvanên xwe. Bi tiştên ku ez fêr bûm, min berê bi 4 pargîdaniyan re peyman îmze kir, ku ez bi rêkûpêk diçim masajê li karmendan. Her kes ji min re gelek spasdar e. Ez kêfxweş im ku min malpera we dît, we gelek qursên hêja hene! Ev ji her kesî re alîkariyek mezin e !!!
