Bayanin Darasi
Tassarar ofis ko tausa, wanda kuma aka sani da kujera tausa (tausar a kan-site), hanya ce mai ban sha'awa da za ta iya wartsake sassan jikin da ba a yi amfani da su ba kuma cikin sauri da kuma yadda ya kamata ya kara yawan jini zuwa sassan jiki tare da rashin daidaituwa. Mai haƙuri yana zaune a kan kujera ta musamman, yana kwantar da ƙirjinsa a kan baya, don haka bayansa ya kasance kyauta. Ta hanyar zane (ba tare da amfani da man fetur da kirim ba), masseuse yana aiki da bangarorin biyu na kashin baya, kafadu, scapula da wani ɓangare na ƙashin ƙugu tare da ƙungiyoyi na musamman na kneading. Hakanan yana rage damuwa ta hanyar tausa hannu, wuyansa da bayan kai.
Tausar ofis ba madadin wasanni ba ne, amma dangane da tasirinsa, shine mafi kyawun sabis na kawar da damuwa da za a iya aiwatarwa a wurin aiki.
Manufarsa ita ce shakatawa ƙungiyoyin tsoka da ake amfani da su yayin aikin ofis tare da motsi na musamman a cikin kujerar tausa da aka tsara don tausa zaune. Tausa yana kwantar da tsokoki, inganta jin dadi na gaba ɗaya, yana hanzarta zagayawa na jini, don haka yana ƙara ikon mayar da hankali.
Tausa kujera ofishin sabis ne na kiyaye lafiya, da inganta jin daɗin rayuwa, wanda aka haɓaka da farko ga mutanen da ke aiki a ofisoshi tare da ƙarancin motsi. Ta hanyar haɗa dabarun tausa masu kuzarin gabas da yammacin jikin mutum, yana da niyya musamman don farfado da sassan jikin da aka jaddada yayin aikin ofis. Kamar bayan ya gaji da zama, kugu mai raɗaɗi, ko kulli da taurin kafaɗa sakamakon ƙara damuwa. Tare da taimakon tausa, mutanen da aka yi wa magani suna wartsakewa, ana rage gunaguni na jiki, ikon yin aiki yana ƙaruwa kuma matakin damuwa da ake samu yayin aiki yana raguwa.
Abin da kuke samu yayin horon kan layi:
Maudu'ai na Wannan Darasi
Abin da za ku koya game da shi:
Horon ya ƙunshi kayan aikin koyarwa masu zuwa.
A lokacin karatun, ba kawai gabatar da fasahohin ba, amma tare da fiye da shekaru 20 na ƙwarewar ƙwararru, mun bayyana a fili abin da-yadda-da-me yasa dole ne a yi don yin tausa a babban matakin.
Ana iya kammala karatun duk wanda ya ji daɗi!
Malaman ku
Andrea yana da fiye da shekaru 16 na ƙwararrun ƙwararru da ƙwarewar ilimi a fannoni daban-daban na gyare-gyare da tausa. Rayuwarta ci gaba da koyo da ci gaba. Babban aikinta shine matsakaicin canja wurin ilimi da ƙwarewar sana'a. Ta ba da shawarar kwasa-kwasan tausa ga kowa da kowa, gami da waɗanda suka nema a matsayin masu fara aiki da waɗanda ke aiki a matsayin ƙwararrun masseurs, ma'aikatan kiwon lafiya, da ma'aikatan masana'antar kyakkyawa waɗanda ke son faɗaɗa iliminsu da haɓaka ayyukansu.
Fiye da mutane 120,000 ne suka halarci karatun ta a kasashe fiye da 200 na duniya.
Cikakken Bayani
$87
Jawabin dalibi
Shan kwas ɗin kan layi shine zaɓi mafi kyau saboda ya cece ni lokaci da kuɗi mai yawa.
Kwas ɗin ya taimaka min haɓaka kwarin gwiwa kuma ina da tabbacin cewa zan ci gaba da fara kasuwancina.
A yayin wannan kwas, mun koyi fasahohin tausa iri-iri masu fa'ida kuma na musamman, wanda ya sa ilimin ya kayatar. Na yi farin ciki da na sami damar koyon dabarun da ba sa nauyi hannuna.
Tun da nake aiki a matsayin masseuse na hannu, Ina so in ba baƙi na sabon abu. Da abin da na koya, na riga na kulla kwangiloli da kamfanoni 4, inda a kai a kai nake zuwa tausa ma’aikata. Kowa yana godiya gareni sosai. Na yi farin ciki da na sami gidan yanar gizon ku, kuna da manyan kwasa-kwasan da yawa! Wannan babban taimako ne ga kowa da kowa !!!
