Bayanin Darasi
Wani nau'in tausa da ke ƙara zama sananne. Saboda da yawa abũbuwan amfãni, shi ne amfani ba kawai da hukuma da kuma masu son 'yan wasa, amma kuma da yawa daga cikin wadanda ba su yi wasanni ko kadan. Tausar wasanni na yau da kullun yana taimakawa hana rauni ta hanyar inganta yanayin tsoka.
Masseuse mai kyau yana gane taurin tsokoki da tabo, wanda idan ba a magance su ba, zai iya haifar da rauni. Domin samar da ingantaccen magani, dole ne masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali su fahimci yanayin jikin mutum da ilimin halittar jiki. Ana iya rarraba tausa na wasanni azaman mechanotherapy a matakin tausa. Hakanan ana iya yin motsa jiki da tausa na wasanni akan mutane masu lafiya. Ana iya amfani da tausa wasanni don magance wasu raunuka, da kuma rashin daidaituwa na tsoka da matsalolin matsayi. Bugu da ƙari, yana taimakawa hana raunin wasanni, inganta yanayin tsoka da aiki.
Amfanin tausa wasanni:
Tausayin wasanni yana taka muhimmiyar rawa a rayuwar kowane ɗan wasa, ba tare da la’akari da ko sun ji rauni ko a’a ba. Yana da mahimmanci wajen magance wasu raunuka da kuma hana raunin da ya faru a nan gaba. yana da tasiri mai kwantar da hankali, yana rage ƙwayar tsoka, yana kawar da radadin da ke haifar da taurin tsokoki, yana kwantar da hankali, tsokoki masu makale, don haka sun zama masu ɗaukar nauyi kuma basu da rauni. Yana zubar da gubobi da aka tara (misali, lactic acid) daga matsewar tsokoki, yana saurin murmurewa idan aka samu rauni, kuma yana sassauta tsokoki a cikin mutanen da ke tafiyar da salon rayuwa. Massage mai tsanani yana shirya ku don motsa jiki, sakamakon abin da aikin tsokoki ya karu sosai, kuma yiwuwar raunin rauni ya ragu. Manufar tausa bayan wasanni shine sabuntawa, wanda ya ƙunshi manyan matakai guda biyu.
Manufar tausa da aka yi nan da nan bayan dage tsokoki shine don cire kayan sharar gida da gubobi daga kyallen da aka damu da wuri-wuri. A irin waɗannan lokuta, ana ba da shawarar shan ruwa mai yawa. Ana iya guje wa zazzabin tsoka ta hanyar cire tarin lactic acid. Muhimmancin tausa na gaba (alal misali, tsakanin zaman horo) shine cewa tsokoki sun sake farfadowa kuma an dawo da sautin tsoka mai dacewa.
An ba da shawarar tausa wasanni:
Abin da kuke samu yayin horon kan layi:
Maudu'ai na Wannan Darasi
ILMIN KA'IDAR motsa jikiHoron jiki da wasanni a matsayin hanyar kiyaye lafiyaPhysiological da ƙwararrun mahimmancin dumamaDa ikon zama sako-sako da sassauƙa, don shimfiɗawaƘaddamar da dacewa da ka'idodin horoDa ikon zama sako-sako da sassauƙa, don shimfiɗawaAbubuwan da ake aiwatarwaNau'o'in nauyin horo, haɓakawa da ƙaddamarwa kofaKa'idar super-diyyaTushen ka'idoji da manyan halaye na daidaitawar motsiBayanin iyawar sanyaya
CIWON WASANNILocomotor tsarin, kasusuwaTsarin motsi, haɗin gwiwaTsarin locomotor, tsari da nau'ikan tsokokiHanyoyin samar da makamashi na aikin tsokaNau'in fiber na tsoka da halayen su yayin ayyukan wasanniTsarin cirewaAyyukan tsarin narkewa da abinci mai gina jikiMotsin haɗin gwiwaMetabolism da bukatun makamashiSakamakon ayyukan wasanni akan tsarin jiniDaidaita tsarin numfashi zuwa ayyukan tashar jiragen ruwa na yau da kullumKula da nauyi
RAUNIN WASANNI DA MAGANINSUNau'in zubar jiniRaunin wasanniMyalgia Sanadin da magani
CIWON WASANNIHaɓakawa na aiki, abubuwan abinci mai gina jiki na wasanniBayanin magungunan kashe qwari
ARZIKI NA MARASA LAFIYACututtuka na yau da kullun: hawan jini, ciwon zuciya, asma na huhu, ciwon sukariKariyar kashin baya da haɗin gwiwa
MASSAGE CIWON KWANTAWasanni tausa fa'idodin, tasirin jiki, alamomi, contraindicationsMatsayin tausa a cikin shirye-shiryen 'yan wasaTasirin amfani da silinda na SMR akan tsarin motsa jiki
Modulu na aiki:Koyo da aikace-aikacen ƙwararrun dabarun tausa wasanni da dabaru na musammanDaidaita aiwatar da motsi da motsi da miƙewaBayanin kayan jigilar kaya (mai, creams, gels) da ƙarin na'urorin da aka yi amfani da su yayin tausa wasanniDabarun cin kofinFarashin SMR
A lokacin karatun, ba kawai gabatar da fasahohin ba, amma tare da fiye da shekaru 20 na ƙwarewar ƙwararru, mun bayyana a fili abin da-yadda-da-me yasa dole ne a yi don yin tausa a babban matakin.
Ana iya kammala karatun duk wanda ya ji daɗi!
Malaman ku
Andrea yana da fiye da shekaru 16 na ƙwararrun ƙwararru da ƙwarewar ilimi a fannoni daban-daban na gyare-gyare da tausa. Rayuwarta ci gaba da koyo da ci gaba. Babban aikinta shine matsakaicin canja wurin ilimi da ƙwarewar sana'a. Ta ba da shawarar kwasa-kwasan tausa ga kowa da kowa, gami da waɗanda suka nema a matsayin masu fara aiki da waɗanda ke aiki a matsayin ƙwararrun masseurs, ma'aikatan kiwon lafiya, da ma'aikatan masana'antar kyakkyawa waɗanda ke son faɗaɗa iliminsu da haɓaka ayyukansu.
Fiye da mutane 120,000 ne suka halarci karatun ta a kasashe fiye da 200 na duniya.
Cikakken Bayani
$174
Jawabin dalibi
Ina aiki a dakin motsa jiki, inda na lura da yadda 'yan wasa ke kewar tausa bayan motsa jiki. Na yi tunani game da shi da yawa kafin ra'ayin daukar wasan tausa na wasanni ya zo gare ni. Na fada ra'ayina ga manajan dakin motsa jiki kuma ya ji daɗin shirina. Shi ya sa na kammala kwas din Humanmed Academy. Na samu shiri sosai. Na yi farin ciki cewa zan iya kallon bidiyon sau da yawa yadda nake so, don haka zan iya yin motsa jiki lafiya. Na ci jarrabawar kuma tun lokacin ina aiki a matsayin masseuse na wasanni. Na yi farin ciki da na ɗauki wannan matakin.
Na sami cikakken ilimin ka'idar da aiki.
Kwarewar mai koyarwa koyaushe tana tabbatar da cewa na kasance a wurin da ya dace.
An ba da mahimmanci ga ilimi mai amfani, wanda ya taimaka a aikace-aikace nan da nan.
Ni masseuse ne kuma ina so in fadada ilimina. Na sami cikakkiyar koyawa. Ina tsammanin adadin kayan karatun yana da yawa, amma banda wannan, komai yayi kyau. :)
