Deskrivadur ar stummadur
An dud a ra sportoù hag a vev azezet a vez alies gant poan er c'horf, a-wechoù hep abeg ebet war a seblant. Meur a vammenn a c'hell bezañ anezho, siwazh, met e meur a geñver e vez kaoz eus poentoù degas ha poentoù tennañ krouet er c'higennoù.
Petra eo ur poent degas ?
Ar poent-degas myofascial zo ur stiffder digenvez ouzh ur rann vihan eus ar fibr kigennel, a c'haller santout evel un neudenn, dreist-holl tro-dro da greiz ar c'hof-kigenn (poent-degas kreiz). Ar poentoù a c'haller santout evel boulc'hoù bihan, tammoù "spaghetti" kalet, pe boulc'hoù bihan, e stumm prun ha ment. N'eo ket ret e vefe biz pep hini kizidik a-walc'h evit kavout ar poentoù diazezet war ar c'hrogad hep barregezh, met n'haller ket mont en-dro fall gant an emdreiñ, rak poan a ra bepred ar poent-dispakañ pa vez pouezet warni. Neuze eo an neudennoù poent-degas lodennoù eus neudennoù kigennel kalet na c'hellont ket distreiñ ha strishaet e vezont bepred, zoken e-pad bloavezhioù. Peurliesañ e vez gwallet ar c'higenn roet gant kemennadennoù direizh eus ar reizhiad nervel simpatek. Ar perzhioù kizidik-se a c'hell sevel e ne vern peseurt kig eus ar c'horf, met dont a reont war wel dreist-holl e kreiz kigennoù oberiantañ ar c'horf -- ar c'hof, an divlez, an divskoaz, ar c'houzoug, an divskoaz. Ar poentoù tennañ a skoilh ivez kenurzhiañ ha striv ar c'higennoù, ha dre-se e vez digresket efed ar c'hentelioù gant pouez, an nerzh-kalon hag ar c'hentelioù kardiovaskulel.
Siwazh, poentoù degas a c'hell bezañ degaset gant forzh petra.
Abegoù gweredekaat war-eeun :
Abegoù gweredekaat dieeun :
Ar poentoù degas a respont d'an emell korfel, met ne ra netra all ha traoù "lies". N'eus talvoudegezh ebet gant ar soñjal pozitivel, ar prederiañ hag an diskuizh. Met levezonoù korfel zoken ne vint ket talvoudus ma vezont re a-feson ha ma n'int ket resis a-walc'h evit levezoniñ ar poent degas. An astenn e-unan, da skouer, ne sikouro ket, ha gallout a rafe gwashaat an traoù zoken. Ar yenien, an tommder, ar stimuladur tredanel hag an analgezoù a c'hell ledanaat ar sintomoù evit ur pennadig, met ne vo ket aet kuit ar poent degas. Evit kaout disoc'hoù fiziañs e ranker lakaat ar fizikoterapiezh war-eeun war-du ar poent degas.
Tretañ ar massage doñv gant ar poentoù degaset
Erruout a ra berzh an terapi gant ar poentoù-degas diouzh ma c'hallfe an terapeut anavezout ar boan skignet ha kavout ar poent-degas ha n'eo ket hepken gwiriañ lec'hiadur ar boan. N'eo ket divoas kennebeut e vefe maget ur rannvro poan gant meur a boentoù dispakañ a gaver e kigennoù disheñvel. Kazimant ne vez ket skignet ar poentoù betek tu all ar c'horf, setu e ranker kavout ar poent degas ivez war tu ar boan.
Aliañ a reomp an holl vicherourien a labour war dachenn ar yec'hed hag ar c'henderc'hañ, pe e vefent masseurien, naturopated, fizioterapeuted, kaerderion, pe an holl re o deus c'hoant da zeskiñ ha da ziorren, dre ma'z eus ganto ar ouiziegezh-se, setu ma'z omp gouzout pelec'h ha penaos ober ganto :
Ar pezh a gaver e-kerzh ar stummadur enlinenn :
Danvezioù evit ar stummadur-mañ
Ar pezh a zeskiñ diwar-benn :
Er stummadur e kaver an dafar kelenn micherel da-heul.
E-pad ar stummadur, n'eo ket hepken kinniget an teknikoù, met gant ouzhpenn 20 vloaz a skiant-prenet micherel e tisplegomp splann petra-penaos-ha-perak a ranker ober evit kas da benn ar massage en un doare uhel.
Ar stummadur a c'hell bezañ echuet gant an holl re o deus c'hoant !
Ho kelennerien
Andrea he deus ouzhpenn 16 vloaz a skiant-prenet micherel ha deskadurezh e-barzh ar masajoù adreizhañ ha yec'hed liesseurt. Deskiñ ha diorren dibaouez eo he buhez. He micher pennañ eo treuzkas ar muiañ a ouiziegezh hag a skiant-prenet micherel. Kinnig a ra kentelioù massage d'an holl, en o zouez ar re a ginnig o anv evit kregiñ gant o micher hag ar re a labour evel massageourien barrek, implijidi ar yec'hed, ha implijidi ar greanterezh kaerder a fell dezho ledanaat o anaoudegezh ha sevel o micher.
Ouzhpenn 120 000 den o deus kemeret perzh en he deskadurezh e ouzhpenn 200 bro eus ar bed.
Munudoù ar stummadur
$84
Evezhiadennoù ar studierien
Kalz gweladennerien kudennoù am eus hag o deus ezhomm eus ur skoazell micherel evit o c'higennoù stag. Resevet em eus gouiziegezh damkanel ha pleustrek resis. Trugarez.
Resevet em eus dafar kelenn klok ha resis, sellet ouzh ar videoioù a oa un diskuizh penn-da-benn evidon. Plijet on bet kalz.
Laouen on bet o kaout tro da vont d'ar stummadur d'ur priz ken mat. Gallout a ran implijout mat-tre ar pezh am eus desket em labour. Ar c'hentelioù da heul a vo ar massage limfatek, ar pezh a fellfe din deskiñ diganeoc'h.
Gallout a ran e lakaat mat e-barzh ma servijoù massage all. Gallout a ran deskiñ un tretadenn efedus-kenañ. Ar stummadur a zegasas n'eo ket hepken un diorren micherel met ivez un diorren personel.
Ur bern danvezioù disheñvel hon eus komzet e-pad ar stummadur. An dafar deskadurezh a zo klok ha a c'halloud uhel, ha kemeret hon eus e karg anaoudegezh anatomek ar c'horf dre ar munud. Ar pezh a blije din ar muiañ a oa teorienn ar fascia.
