Asefhem n timsirin
Tasleḍt n yiḍarren d aḥric n sḥur, d yiwet seg ttawilat n udawi yettwassnen yerna ttwasemrasen aṭas n tdawsa n tmenḍawt. Massage d taẓuri n tmeẓẓuɣt igerrzen, ihi mi ara nessemres iḍarren, nettḥaz akk kraḍ n yisafagen - n tmusni, n ṛṛuḥ d tfekka. Sin yiḍarren-nni, ttwasemrasen d uzgen azelmaḍ d uzgen ayeffus n tfekka, ttgen-d yiwet n tɣawsa. Timnaḍin n yiferdisen n snat n tɣawsiwin, am yiẓuran, ttwaṭṭfent akka deg sin yiḍarren. Iferdisen n tfekka yellan deg tlemmast, am tfekka n tfekka, ad ten-naf deg tfekka n daxel n snat n tfednin. Tazwara n ussway n yiḍarren d akken akk iferdisen n tfekka-nneɣ qqnen ɣer yiferdisen yemgaraden n yiḍarren-nneɣ. "Iberdan n tlemmast" tikkelt-a deg umkan n yiẓuran d iberdan n tezmert. S ttawil-nsen, zemren ad ttwaḥerzen srid neɣ ad ttwaḥerzen yiferdisen s ussway n kra n tneqḍin deg yiḍarren. Ma yella yiwen n uferdis n tfekka neɣ n yiwen n uferdis yuḍan yerna ur yesɛi ara aṭas n tcirḍart, tanqiḍt ay d-yettwaqadren deg tfekka-nnes tettuɣal ladɣa d tin ay d-yettawin lḥir neɣ ɣer lḥif. Ma yella tmasseḍ tneqḍet-a, tgerrez tcirḍart n temnaḍt n tfekka i d-yettawin.
Tizemmar n umejjay n tmuɣli yiwen kan :
Asnajya n tfekka yezmer ad yesseḥlu timnaḍin n tfekka n yiḍarren s tmeẓẓuɣt n uḍad neɣ s tɣawsiwin nniḍen n tmeẓẓuɣt. Awi-d isalan ɣef umezruy n tdawsa n umuḍin, syen heggi-d takarḍa n udawi d wahil n ussway. Reflexologist yettḥettim abrid n udawi, aḍris n wazal n temnaḍin ara yettwasqedcen, amḍan n temnaḍin ara yettwasqedcen deg yal adawi, tallit n udawi, tazmert n udawi, lḥirfa n udawi, d frekansi n tdawsiwin. Reflexologist ixeddem tidawsiwin s timmad-is, s lsas n wahil n udawi. Yessen tiɣawsiwin ay d-yettilin deg tallit n udawi, tama ur nḥemmel ara ay izemren ad d-tili d tɣawsiwin ay d-yeḍran deffir-s, yessen tizemmar n uḥbas-nsent, yerna yezmer ad ibeddel aɣawas n ussway s tɣawsiwin-nni ay d-yettilin deg leḥsab. Yesselmad amuḍin ɣef tmuɣliwin n sdat n udawi yerna yessefham-itent.
Amek i txeddem ?
Asnerni uslig, s usnerni n kra n tneqḍin n tfekka, nexdem azal deg uxeddim n yiferdisen-nneɣ n daxel s yiwen n umekkan n tmuɣli (mécanisme réflexe), s lemɛawna-nnes nezmer ad neḥrez tallit n tezmert, maca nezmer daɣen ad nessejhed aḍḍanen.
Tarefleksi n uḍar tettwaxdem s tneqḍin s tneqḍin. S lemɛawna n tmusni n tfekka (réflexologie), nezmer ad n-azneɣ stimuli i yiferdisen yemgaraden n tfekka. S lemɛawna n ttawilat (méthode), nezmer ad d-nerr lmizan tikkelt niḍen, imi imdanen n Ugmuḍ (ccerq) ur ttamnen s udawi n waḍḍan-a, wanag ttamnen s usnulfu ed uḥraz n lmizan. Amdan yellan deg lmizan, iferdisen-is xeddmen akken ilaq, yesɛa tazmert yerna yettemcabi d yiman-is d ddunit.
Ayen ameqqran deg tarrayt-a d akken tettarra-d lemcawrat-a s tbaɣurt (nature), ulac tikci n tkerkas neɣ n udawi ay yessefken ! Iswi n tdawsiwin tiɣelnawin d aɛiwen d useǧhed n tezmert n tujjya n tfekka s timmad-is. Reflexologie n uḍar d abrid afraray i wakken ad t-txedmeḍ. Deg tallit n udawi, nettaweḍ ɣer umdan akk, akk iḥricen-nsen d yiferdisen-nsen n daxel.
Melmi ilaq ad tesqedceḍ tasekla n tfekka n tfekka ?
Ayen ara d-tafeḍ deg tallit n usileɣ s Internet :
Isentaalen n temsirt-a
Ayen ara tlemdeḍ ɣef:
Asileɣ-a yella deg-s ttawilat n uselmed axeddaman i d-iteddun.
Deg tesgilt-a, ur d-nessekcem ara kan tignatin, maca s ugar n 20 n yiseggasen n tmussni taɣelnawt, nessefham-d s tɣawla d acu-amek-d-acuɣer ay yessefk ad yettwaxdem akken ad d-yili ussewjed n tmeẓẓuɣt deg uswir n tmeẓẓuɣt.
Kursi yezmer ad t-ikemmel yal yiwen i t-iḥulfan!
Imselmaden-ik
Andrea tesɛa ugar n 16 n yiseggasen n tmussni taɣelnawt d usselmed deg tmeẓdiyin yemgaraden n usnerni d tdawsa. Tudert-is d almud d usnerni ikemlen. Tazmert-is tameqqrant d asiweḍ n tmussni d tmussni taɣelnawt s tɣawla. Tessutur-d tiɣuriwin n ussway i yal yiwen, gar-asen wid ay d-yettqerriben ad bdun ccɣel-nsen d wid ay ixeddmen d imesnallunen ay yesɛan ttesriḥ, ixeddamen n tdawsa, d yixeddamen n temguri n ccbaḥa ay yebɣan ad snernin tamussni-nsen yerna ad bnun ccɣel-nsen.
Ugar n 120.000 n yimdanen ay yettekkan deg usselmed-nnes deg ugar n 200 n tmura n umaḍal.
Ttfaṣil n timsirin
$105
Awal n yinelmaden
Nekk tura deg uxxam d mmi n 2 iseggasen. Ḥulfaɣ belli ilaq ad lemdeɣ kra, ad snerniɣ kra s tmeẓyant. Deg ussileɣ-nni s Internet, ssawḍeɣ ad sɛuɣ aṭas n yisallen, yerna argaz-inu d yemma ttferḥen aṭas fell-asen, imi ay tt-ttḥezzibeɣ s lqedd. Ahat bɣiɣ ad xedmeɣ ɣef waya sdeffir. Nekk ssutureɣ aɣerbaz i yal yiwen.
Kurs n l’internet yella-yi-d d ayen yessewhamen. Anatomie d tmuɣliwin n yiferdisen n tfekka llant ttwaḥesbent aṭas. Nnig n leqdic-iw, asileɣ-agi yella-yi-d d aḥebbus n tidet.
S usniret n tneqḍin n tmuɣli, zemreɣ ad s-sfeḍeɣ mačči kan tawacult-iw maca ula d iman-iw.
Nekk xeddmeɣ d axeddam n tdawsa, dɣa deg uxeddim-iw ttwaliɣ d akken d ayen yesɛan azal ad sselmeḍeɣ iman-iw akken ad lemdeɣ tiɣawsiwin timaynutin. Kurs-a yeḍfer akk ayen ttṛaǧuɣ. Ad xedmeɣ s tɣawla asileɣ nniḍen yid-k.
Aḥric n tesnilest (théorie) n tesgilt-a yella daɣen d ayen yessewhamen, maca tikwal ḥulfaɣ-t d ayen yugaren aya. Deg tesgilt, sqedceɣ ugar aḥric n tesnilest.
Ssawḍeɣ ad sxedmeɣ imiren kan ayen lemdeɣ ɣef yemdukal-iw. Qneɛen aṭas s tmeẓẓuɣt-iw. Tanemmirt ɣef ussileɣ!
Snefruɣ aṭas s tkursa-nni! Ividyuten- nni llan iban- ed yerna ttwafehmen, yerna lxedma- nni tella teshel a ten- ḍefren!
Ḥemmleɣ imi zemreɣ ad ssiwḍeɣ ɣer tɣawsa n tesnawit deg yal tallit! Aya yeǧǧa-yi ad lemdeɣ s tɣawla-inu.
