Dajudaju Apejuwe
Mindfulness jẹ idahun ti eniyan ti akoko wa si awọn idanwo ti aye ti o yara. Gbogbo eniyan nilo ifarabalẹ ti ara ẹni ati iṣe ti ifarahan mimọ, eyi ti o pese iranlọwọ ti o munadoko ni idojukọ, iyipada si awọn iyipada, iṣakoso iṣoro ati iyọrisi itẹlọrun. Mindfulness ati ikẹkọ imọ-ara ẹni ṣe alabapin si didara igbesi aye ti o dara julọ pẹlu imọ-jinlẹ ti ara ẹni, imọ nla ati iwọntunwọnsi diẹ sii lojoojumọ.
Ero ti ẹkọ naa ni lati jẹ ki alabaṣe naa ni idagbasoke imo, ni iriri idunnu, ni irọrun bori awọn idiwọ lojoojumọ, ati ṣẹda igbesi aye aṣeyọri ati ibaramu. Idi rẹ ni lati kọ bi a ṣe le dinku aapọn ninu awọn igbesi aye wa ati bii o ṣe le ṣẹda akiyesi aifọwọyi ati immersion ni gbogbo awọn agbegbe ti igbesi aye, jẹ iṣẹ tabi igbesi aye ikọkọ. Pẹlu iranlọwọ ti ohun ti a kọ ninu ikẹkọ, a le fọ awọn iwa buburu wa, a le jade kuro ni ipo deede wa, a kọ ẹkọ lati dari akiyesi wa si akoko bayi, a ni iriri ayọ ti aye.
Ohun ti o gba lakoko ikẹkọ ori ayelujara:
Fun ẹniti a ṣe iṣeduro iṣẹ-ẹkọ naa:
Ohun ti o gba lakoko ikẹkọ ori ayelujara:
Ẹkọ ti o da lori iririAwọn koko-ọrọ fun Ẹkọ yii
Ohun ti o yoo kọ nipa:
Ikẹkọ pẹlu awọn ohun elo ikọni alamọdaju atẹle.
Lakoko iṣẹ ikẹkọ, o le gba gbogbo imọ ti o ṣe pataki ninu oojọ ikẹkọ. Ikẹkọ ipele ọjọgbọn agbaye pẹlu iranlọwọ ti awọn olukọni ti o dara julọ pẹlu diẹ sii ju ọdun 20 ti iriri ọjọgbọn.
Ẹkọ naa le pari nipasẹ ẹnikẹni ti o nifẹ rẹ!
Awọn olukọni rẹ
O ni diẹ sii ju ọdun 20 ti iriri ọjọgbọn ni iṣowo, iṣaro ati ẹkọ. Ilọsiwaju ilọsiwaju ni iṣowo le jẹ ipenija nla ni mimu iwọntunwọnsi ti ilera ọpọlọ, eyiti o jẹ idi ti ẹda alaafia inu ati isokan ṣe pataki fun u. Ni ero rẹ, idagbasoke le ṣee ṣe nipasẹ iṣe adaṣe. O fẹrẹ to awọn olukopa ikẹkọ 11,000 lati gbogbo agbala aye tẹtisi ati ni iriri awọn ikowe ti o ni ironu. Lakoko ẹkọ naa, o kọ gbogbo alaye ti o wulo ati awọn ilana ti o ṣe afihan awọn anfani lojoojumọ ti imọ-ara-ẹni ati iwa mimọ ti iṣaro.
Dajudaju Awọn alaye
$240
Esi Akeko
Igbesi aye mi ni aapọn pupọ, Mo wa ni iyara nigbagbogbo ni ibi iṣẹ, Emi ko ni akoko fun ohunkohun. Mo ti awọ ni akoko lati yipada si pa. Mo lero pe Mo nilo lati gba ikẹkọ yii lati ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣakoso igbesi aye mi daradara. Ọpọlọpọ awọn nkan wa si imọlẹ gaan. Mo kọ bi a ṣe le koju wahala. Nigbati mo ba ni isinmi ti awọn iṣẹju 10-15, bawo ni MO ṣe le sinmi diẹ?
Mo dupe fun papa naa. Patrik ṣe alaye akoonu ti ẹkọ naa daradara. O ṣe iranlọwọ fun mi lati loye ati mọ bi o ṣe ṣe pataki to lati gbe igbesi aye wa ni mimọ. O ṣeun.
Nitorinaa, Mo ti ni aye lati pari iṣẹ-ẹkọ kan, ṣugbọn Emi yoo fẹ lati tẹsiwaju pẹlu rẹ. Pẹlẹ o!
Mo forukọsilẹ fun iṣẹ-ẹkọ naa lati mu ara mi dara si. O ṣe iranlọwọ fun mi pupọ lati kọ ẹkọ lati ṣakoso wahala ati kọ ẹkọ lati yipada ni mimọ nigba miiran.
Mo ti nifẹ nigbagbogbo ninu imọ-ara-ẹni ati imọ-ọkan. Ti o ni idi ti mo ti wole soke fun awọn dajudaju. Lẹhin ti tẹtisi iwe-ẹkọ iwe-ẹkọ, Mo ni ọpọlọpọ awọn ilana ati alaye ti o wulo, eyiti Mo gbiyanju lati ṣafikun sinu igbesi aye mi lojoojumọ bi o ti ṣee.
Mo ti n ṣiṣẹ bi olukọni igbesi aye fun ọdun meji. Mo dojukọ otitọ pe awọn alabara mi nigbagbogbo wa si mi pẹlu awọn iṣoro ti o fa nipasẹ aini imọ-ara wọn. Ti o ni idi ti mo pinnu lati siwaju sii ikẹkọ ara mi si titun kan itọsọna. O ṣeun fun eko! Emi yoo tun waye fun awọn iṣẹ ikẹkọ siwaju rẹ.
