Ṱhalutshedzo ya Khoso
U vha na massage wa thoho wa India ndi zwavhuḓi u fana na u ṱanganedza. Zwine zwa vha zwavhuḓi khazwo zwi katela u leluwa, u shuma na u swikelelea ha massage. A hu ṱoḓei zwishumiswa. Nga thekhinikha dzo khetheaho, ri nga swikelela mvelelo ya u fhola, u dzikisa kana u ṱuṱuwedza, u ṋea maanḓa. Tsha u fhedzisela, ndi zwa ndeme u guda u ṱamba ṱhoho ya India u itela u khwinisa u tshimbila ha malofha kha lukanda lwa ṱhoho, nga zwenezwo zwa engedza u hula ha mavhudzi, nahone nga mapfura ane a shumiswa musi hu tshi khou ṱamba, ri nga kona u ṱhogomela tshivhumbeo tsha mavhudzi.
Indian head massage a i itiwi kha thoho fhedzi, sa zwine dzina ḽa amba zwone, fhedzi na kha tshifhaṱuwo, mahaḓa, muṱana na zwanḓa. Hezwi zwoṱhe ndi fhethu hune mutsiko wa nga kuvhangana nga ṅwambo wa u sa ima zwavhuḓi, mutsiko wa maḓipfele wo kuvhanganaho, kana awara nnzhi dzine dza fhedzwa phanḓa ha khomphyutha. U tshimbila ho fhambanaho ho fhambanaho ha u massage zwi thusa kha u fholisa misipha yo khwaṱhaho, i vhavhaho, u bvisa u khwaṱha ha misipha, u ṱuṱuwedza u tshimbila ha malofha, u ṱavhanya u bvisa vhuṱungu ho kuvhanganaho, u fhungudza u rema ṱhoho na u tsikeledzea ha maṱo, na u engedza u tshimbila ha zwipiḓa zwa muvhili. I dovha ya thusa kha u fema nga ho dzikaho, zwine zwa engedza u elela ha malofha maswa, a re na okisidzheni kha vhuluvhi, zwine zwa ita uri muthu a kone u humbula zwavhuḓi, u livhisa ṱhogomelo yo khwaṱhaho, na u humbula zwavhuḓi.
U shumisa tshifhinga tshoṱhe u ṱamba ṱhoho ya India zwi ita uri mavhudzi na lukanda zwi vhe na mutakalo wavhuḓi, nga zwenezwo zwi sika vhumuthu vhuṱuku, vhuswa na u kunga. U tshimbila ha malofha na lymph zwo khwaṱhiswaho zwi ita uri mavhudzi na sele dza lukanda dzi kone u wana okisidzheni ntswa na pfushi. I ṱuṱuwedza u bviswa ha zwithu zwine zwa vha uri zwi na chefu kha muvhili nga u ṱavhanya, nga zwenezwo zwa ita uri hu vhe na mveledziso ya mutakalo na u shuma ha muvhili. Mapfura ane avha uri aya fha pfushi ana mushumo wa u kulumaga, u ṱanzwa na u khwaṱhisa, u tsireledza mavhudzi na lukanda kha zwithu zwine zwa vha uri zwo vhaisa zwa mutsho, u tshinyadziwa ha mupo na tshaka dzoṱhe dza mutsiko.
Zwine na zwi wana nga tshifhinga tsha vhugudisi ha inthanethe:
Ṱhoho dza Khoso iyi
Zwine na ḓo zwi guda nga ha:
Vhugudisi vhu katela zwishumiswa zwa u funza zwa phurofeshinala zwi tevhelaho.
Nga tshifhinga tsha khoso, a ri ṋekedzi thekhinikha fhedzi, fhedzi nga tshenzhemo ya phurofeshinaḽa ya miṅwaha i fhiraho 20, ri ṱalutshedza zwavhuḓi zwine-nḓila-na-ndi ngani zwine zwa fanela u itwa u itela u ita massage kha vhuimo ha nṱha.
Khoso i nga fhela nga muthu munwe na munwe ane a pfa a tshi funa!
Vhagudisi vhaṋu
Andrea u na miṅwaha i fhiraho 16 ya tshenzhemo ya phurofeshinaḽa na ya pfunzo kha u vusuludza na u massage ho fhamba-fhambanaho ha mutakalo. Vhutshilo hawe ndi u bvela phanḓa na u guda na u bveledza. Mushumo wawe muhulwane ndi u fhirisela nḓivho na tshenzhemo ya phurofeshinaḽa nga nḓila khulwane. O themendela khoso dza u massage kha muṅwe na muṅwe, u katela na vhane vha ita khumbelo sa vhane vha thoma mushumo na vhane vha shuma sa vha massage vho ṱanganedzwaho, vhashumi vha zwa mutakalo, na vhashumi vha nḓowetshumo ya zwa lunako vhane vha ṱoḓa u engedza nḓivho yavho na u fhaṱa mishumo yavho.
Vhathu vha fhiraho 120 000 vho ṱanganela kha pfunzo yawe mashangoni a fhiraho 200 a ḽifhasi.
Zwidodombedzwa zwa Khoso
$84
Vhupfiwa ha Matshudeni
Yo vhewa zwavhuḓi vhukuma nahone i na mafhungo oṱhe a ndeme.
Mudededzi o vha a tshi thusa vhukuma nahone vhuimo ha vidio ndi havhuḓi vhukuma!
Musi ndi kha khoso, ndo kona u guda maitele manzhi ane a thusa kha mushumo wanga wa ḓuvha na ḓuvha .
Ndi a zwi themendela vhukuma kha muthu muṅwe na muṅwe ane a vha na dzangalelo ḽihulwane ḽa u massage .
Khwalithi ya zwishumiswa zwa u funza yo vha i ya nṱhesa, yo bveledzwa zwavhuḓi nahone i tshi pfesesea. Ndo vha ndi tshi takalela vhugudisi.
Exercises dzo vha dzo fhambana, a tho ngo vhuya nda pfa uri u guda zwi a bora.
U massage ṱhoho ya India zwi ḓo dzula zwi tshi ntakadza. Ndo vha ndi tshi dzulela u khwinisa nga tshifhinga tsha khoso nahone zwo vha zwi tshi ṱuṱuwedza vhukuma. Zwo vha zwo tea vhukuma!!!!
