Ṱhalutshedzo ya Khoso
U ṱamba milenzhe sa dzilafho ḽa u fhodza zwino zwo ṱanganedzwa na kha mishonga. Tshipikwa tsha mishonga ya mvelo ndi u tikedza na u khwaṱhisa maanḓa a muvhili a u fhodza.
Maanḓa a muvhili a engedzwa nga u massage sole. Nga u ṱamba fhethu ho teaho, nḓisedzo ya malofha ya miraḓo yo avhelwaho i a engedzea, metabolism na u tshimbila ha lymph zwi a khwiṋiswa, nga zwenezwo zwi kuvhanganya maanḓa a muvhili a u ḓifhodza. U massage sole zwi ya dovha zwa vha zwo tea kha u thivhela, u vusuludza na u vusuludza.
Ndivho yayo ndi u vhuedzedza u linganela ha maanḓa, zwine zwa vha nyimele ya u shuma ha mutakalo. I dovha ya langa u shuma ha dzi gland dzine dza bveledza dzi hormone.
Sole i ṱanzwiwa nga zwanḓa (hu si na tshishumiswa tshi thusaho).
U ṱamba milenzhe ho itwaho zwavhuḓi a zwi nga ḓo vhaisa, ngauri u ṱuṱuwedzwa hu thoma ha ya kha vhuluvhi nahone u bva henefho ha ya kha miraḓo. Muṅwe na muṅwe a nga massage u ya nga mbekanyamushumo yo teaho. U fhodza milenzhe zwi nga itwa kha muthu ane avha na mutakalo, na u fhodza milenzhe (reflexology) zwi nga itwa hu tshi khou itelwa u thivhela kana kha vhathu vhane vha khou lwala hu tshi khou itelwa u fhodza, hu tshi khou sedziwa zwine muvhili wa mueni wa nga kona u zwi langa.
Zwine na zwi wana nga tshifhinga tsha vhugudisi ha inthanethe:
Ṱhoho dza Khoso iyi
Zwine na ḓo zwi guda nga ha:
Vhugudisi vhu katela zwishumiswa zwa u funza zwa phurofeshinala zwi tevhelaho.
Nga tshifhinga tsha khoso, a ri ṋekedzi thekhinikha fhedzi, fhedzi nga tshenzhemo ya phurofeshinaḽa ya miṅwaha i fhiraho 20, ri ṱalutshedza zwavhuḓi zwine-nḓila-na-ndi ngani zwine zwa fanela u itwa u itela u ita massage kha vhuimo ha nṱha.
Khoso i nga fhela nga muthu munwe na munwe ane a pfa a tshi funa!
Vhagudisi vhaṋu
Andrea u na miṅwaha i fhiraho 16 ya tshenzhemo ya phurofeshinaḽa na ya pfunzo kha u vusuludza na u massage ho fhamba-fhambanaho ha mutakalo. Vhutshilo hawe ndi u bvela phanḓa na u guda na u bveledza. Mushumo wawe muhulwane ndi u fhirisela nḓivho na tshenzhemo ya phurofeshinaḽa nga nḓila khulwane. O themendela khoso dza u massage kha muṅwe na muṅwe, u katela na vhane vha ita khumbelo sa vhane vha thoma mushumo na vhane vha shuma sa vha massage vho ṱanganedzwaho, vhashumi vha zwa mutakalo, na vhashumi vha nḓowetshumo ya zwa lunako vhane vha ṱoḓa u engedza nḓivho yavho na u fhaṱa mishumo yavho.
Vhathu vha fhiraho 120 000 vho ṱanganela kha pfunzo yawe mashangoni a fhiraho 200 a ḽifhasi.
Zwidodombedzwa zwa Khoso
$84
Vhupfiwa ha Matshudeni
Ndo guda maitele avhuḓi vhukuma a u massage. Yo no vha massage ine nda i funesa.
Ndo wana dzi video dzi mangadzaho. Yo vha i na zwoṱhe zwe nda vha ndi tshi ṱoḓa u zwi guda.
U swikelela khoso zwo vha zwi si na mikano, zwo ita uri ndi kone u dovha nda ṱalela vidio tshifhinga tshiṅwe na tshiṅwe.
Kha dzividio, mudededzi o mmbudza tshenzhelo dzawe. Ndo dovha nda wana nyeletshedzo ya uri ndi nga vha hani muḓivhi wavhuḓi wa u massage na muṋetshedzi wa tshumelo. Hafhu, nḓila ya u fara vhaeni vhanga. Ndi khou livhuwa zwothe.
