Опис курсу
У людей, які активно займаються спортом і ведуть малорухливий спосіб життя, часто виникають болі в тілі, іноді, здавалося б, без причини. Звичайно, їх джерел може бути кілька, але в багатьох випадках це питання тригерних точок і точок напруги, створених у м’язах.
Що таке тригерна точка?
Міофасціальна тригерна точка — це скутість, ізольована на невеликій ділянці м’язового волокна, яку можна промацати як вузол, головним чином навколо центру м’язового живота (центральна тригерна точка). Точки можна відчути як невеликі горбки, жорсткі шматочки «спагетті» або невеликі горбики у формі сливи та розміру. Не кожен палець достатньо чутливий, щоб без досвіду знаходити точки на основі шишки, але ви не помилитеся, займаючись самолікуванням, тому що тригерна точка завжди болить при натисканні. Отже, тригерні вузли – це частини твердих м’язових волокон, які не можуть розслабитися і постійно скорочуються, навіть роками. На даний м'яз зазвичай впливають неправильні повідомлення від симпатичної нервової системи. Ці чутливі частини можуть розвинутися в будь-якому м’язі тіла, але здебільшого вони з’являються в центрі найбільш активних м’язів тіла – тазу, стегон, плечей, шиї, спини. Точки напруги також заважають координації м’язів і напрузі, тим самим зменшуючи ефект тренувань з обтяженнями, спритності та серцево-судинних тренувань.
На жаль, тригерні точки можуть бути спричинені чим завгодно.
Прямі причини активації:
Непрямі причини активації:
Триггерні точки реагують на фізичне втручання, але ні на що інше та на «легкі» речі. Позитивне мислення, медитація та релаксація ні до чого. Але навіть фізичні впливи не принесуть користі, якщо вони надто комплексні та недостатньо конкретні, щоб впливати на тригерну точку. Одна лише розтяжка, наприклад, не допоможе, а може навіть погіршити ситуацію. Холод, тепло, електрична стимуляція та знеболюючі можуть тимчасово полегшити симптоми, але тригерна точка не зникне. Для надійних результатів фізіотерапія повинна бути спрямована безпосередньо на тригерну точку.
Глибокий масаж тригерної точки
Успіх терапії тригерних точок залежить від того, чи зможе терапевт розпізнати іррадіаційний біль і знайти тригерну точку, а не лише досліджувати локалізацію болю. Також не є чимось незвичайним, коли зона болю живиться кількома тригерними точками, розташованими в різних м’язах. Точки майже ніколи не іррадіюють на іншу сторону тіла, тому тригерну точку також потрібно знайти на боці болю.
Ми рекомендуємо тригерну терапію всім професіоналам, які працюють у сфері здоров’я та краси, будь то масажисти, натуропати, фізіотерапевти, косметологи чи будь-кому, хто хоче вчитися та розвиватися, оскільки вони мають ці знання, тож якщо ми знати, де і як поводитися:
Що ви отримуєте під час онлайн-навчання:
Теми для цього курсу
Що ви дізнаєтеся про:
Тренінг включає наступні професійні навчальні матеріали.
Під час курсу ми не тільки презентуємо техніки, але й з більш ніж 20-річним професійним досвідом чітко пояснюємо, що-як-чому потрібно робити, щоб масаж був виконаний на високому рівні.
Пройти курс може кожен, хто захоче!
Ваші інструктори
Андреа має понад 16 років професійного та освітнього досвіду в різних реабілітаційних та оздоровчих масажах. Її життя – це безперервне навчання та розвиток. Її головне покликання – максимальна передача знань та професійного досвіду. Вона рекомендує курси масажу всім, у тому числі тим, хто починає кар’єру, і тим, хто працює кваліфікованим масажистом, медичним працівникам і працівникам індустрії краси, які хочуть розширити свої знання та побудувати свою кар’єру.
У її навчанні взяли участь понад 120 тисяч осіб у понад 200 країнах світу.
Деталі курсу
$84
Відгуки студентів
У мене багато проблемних гостей, які потребують професійного лікування зв’язаних м’язів. Отримала детальні теоретичні та практичні знання. дякую
Я отримав ґрунтовний і детальний навчальний матеріал, перегляд відео був для мене повним відпочинком. Мені дуже сподобалось.
Я радий, що отримав доступ до навчання за такою вигідною ціною. Я можу дуже добре використовувати те, чого навчився, у своїй роботі. Наступним курсом буде лімфатичний масаж, якому я хотіла б навчитися у вас.
Мені вдалося вдало вписати його в інші мої масажні послуги. Мені вдалося навчитися дуже ефективного лікування. Курс приніс не лише професійний, а й особистісний розвиток.
Під час тренінгу ми розглядали багато різних тем. Навчальний матеріал вичерпний і якісний, ми детально охопили анатомічні знання про тіло. Моїм особистим фаворитом була теорія фасцій.
