Курс тасвирламасы
Спорт белән актив шөгыльләнгән һәм утырган тормыш рәвеше алып барган кешеләр еш кына организмда авырту кичерәләр, кайвакыт сәбәпсез кебек. Әлбәттә, боларның берничә чыганагы булырга мөмкин, ләкин күп очракта бу мускулларда тудырылган нокталар һәм киеренкелек нокталары.
Тригер ноктасы нәрсә ул?
Миофаскиаль триггер ноктасы - кечкенә мускул җепсел бүлегенә изоляцияләнгән, аны төен кебек тоеп була, нигездә мускул корсагы үзәгендә (үзәк триггер ноктасы). Нокталар кечкенә бөкеләр, каты "спагетти" кисәкләре, яки кечкенә, слива формасындагы һәм зурлыктагы бөке кебек тоелырга мөмкин. Everyoneәркемнең бармагы тәҗрибәсез бәрелешкә нигезләнгән нокталарны табар өчен җитәрлек сизгер түгел, ләкин сез үз-үзегезне дәвалау белән ялгыша алмыйсыз, чөнки басылганда триггер ноктасы һәрвакыт авырта. Шуңа күрә триггер нокталары каты мускул җепселләренең өлешләре, алар ял итә алмый һәм гел контрактлана, хәтта еллар дәвамында. Бирелгән мускул гадәттә симпатик нерв системасының дөрес булмаган хәбәрләренә тәэсир итә. Бу сизгер өлешләр тәннең теләсә нинди мускулларында үсә ала, ләкин алар күбесенчә организмның иң актив мускулларының үзәгендә - тәбәнәк, итәк, җилкә, муен, аркасында барлыкка килә. Киеренке нокталар шулай ук мускулларны координацияләүгә һәм көч куюга комачаулыйлар, шуның белән авырлык күнегүләренең, тизлекнең һәм йөрәк-кан тамырлары күнегүләренең эффектын киметәләр.
Кызганычка каршы, триггер нокталары теләсә нәрсә аркасында булырга мөмкин.
Туры активлаштыру сәбәпләре:
Турыдан-туры активлаштыру сәбәпләре:
Триггер пунктлары физик интервенциягә җавап бирә, ләкин бүтәннәр һәм "җиңел" әйберләр эшләми. Позитив уйлау, уйлану һәм ял итүнең бернинди файдасы юк. Ләкин хәтта физик йогынты да файдалы булмас, әгәр алар бик киң булса һәм триггер ноктасына тәэсир итәрлек дәрәҗәдә конкрет булмаса. Берүзе сузу, мәсәлән, ярдәм итмәячәк, хәтта хәлне тагын да начарайтырга мөмкин. Салкын, җылылык, электр стимуляциясе һәм авырттыргыч препаратлар симптомнарны вакытлыча җиңеләйтә ала, ләкин этәргеч ноктасы китмәячәк. Ышанычлы нәтиҗәләр өчен физик терапия турыдан-туры триггер ноктасына юнәлтелергә тиеш.
Триггер ноктасы тирән массаж белән эшкәртү
Тригер ноктасы терапиясенең уңышы терапевтның нурланышлы авыртуны таный алуына һәм триггер ноктасын табуга һәм авырту урынын тикшереп торуына бәйле. Авырту зонасының төрле мускулларда яткан берничә триггер ноктасы белән туклануы гадәти күренеш түгел. Нокталар беркайчан да тәннең икенче ягына таралмыйлар, шуңа күрә триггер ноктасы авырту ягында да табылырга тиеш.
Без сәламәтлек һәм матурлык индустриясендә эшләүче барлык профессионалларга триггер пункты терапиясен тәкъдим итәбез, алар массурлар, натуропатлар, физиотерапевтлар, гүзәл затлар, яисә өйрәнергә һәм үстерергә теләүчеләр, чөнки алар бу белемгә ия, без шулай булсак кая һәм ничек эшләргә кирәклеген белә:
Онлайн тренинг вакытында нәрсә аласыз:
Бу курс өчен темалар
Сез нәрсә белерсез:
Тренинг түбәндәге профессиональ укыту материалларын үз эченә ала.
Курс барышында без техниканы гына тәкъдим итмибез, 20 елдан артык профессиональ тәҗрибә туплап, массажны югары дәрәҗәдә башкару өчен нәрсә эшләргә һәм ни өчен эшләргә кирәклеген ачык аңлатабыз.
Курсны үзен теләгән кеше тәмамлый ала!
Сезнең инструкторлар
Андреа төрле реабилитация һәм сәламәтлек массажларында 16 елдан артык профессиональ һәм белем бирү тәҗрибәсенә ия. Аның тормышы өзлексез өйрәнү һәм үсеш. Аның төп һөнәре - белем һәм профессиональ тәҗрибәнең максималь күчү. Ул һәркемгә массаж курсларын тәкъдим итә, шул исәптән карьера стартлары һәм квалификацияле массажерлар, сәламәтлек саклау өлкәсендә эшләүчеләр, белемнәрен киңәйтергә һәм карьераларын булдырырга теләүчеләр.
Аның белемендә дөньяның 200 дән артык илендә 120,000 артык кеше катнашкан.
Курс детальләре
$84
Студентларның фикерләре
Минем бәйләнгән мускулларны профессиональ дәвалауга мохтаҗ күп проблемалы кунакларым бар. Мин җентекле теоретик һәм практик белем алдым. Рәхмәт.
Мин җентекле һәм җентекле укыту материалы алдым, видео карау минем өчен тулы ял булды. Миңа бик ошады.
Мин шундый уңайлы бәядә тренингка керүемә бик шат. Өйрәнгәннәремне эшемдә куллана алам. Киләсе курс лимфик массаж булачак, мин сездән өйрәнергә телим.
Мин аны башка массаж хезмәтләренә бик яхшы урнаштыра алдым. Мин бик эффектив дәвалауны өйрәнә алдым. Курс профессиональ генә түгел, шәхси үсеш тә алып килде.
Тренинг вакытында без бик күп төрле темаларны яктырттык. Укыту материалы комплекслы һәм югары сыйфатлы, һәм без организмның анатомик белемнәрен җентекләп алдык. Минем шәхси яратканнарым фашия теориясе иде.
