Nhlamuselo ya Khoso
Ku masaja ehofisini kumbe ku masaja hi xitulu, leswi tlhelaka swi tiviwa tanihi ku masaja hi xitulu (ku masaja endhawini ya kona), i ndlela yo phyuphyisa leyi nga phyuphyisaka swirho swa miri leswi tirhisiweke ku tlula mpimo naswona hi ku hatlisa na hi ndlela leyinene yi engetela mphakelo wa ngati eka swiphemu swa miri leswi nga fambisaniki kahle. Muvabyi u tshama exitulwini xo hlawuleka, a veka xifuva xakwe ehenhla ka xitshamo xa le ndzhaku, xisweswo nkolo wakwe wu tshama wu ntshunxekile. Hiku tirhisa lapi (handle ko tirhisa mafurha na khirimi), muendli wa masaji u tirha matlhelo mambirhi ya nkolo, makatla, scapula na xiphemu xa pelvis hi ku famba ko hlawuleka ko hlanganisa. Switlhela swihunguta ntshikilelo hiku masaja mavoko, nhamu na le ndzhaku ka nhloko.
Ku masaja ehofisini a hi nchumu lowu nga ta siva mintlangu, kambe hi ku ya hi vuyelo bya kona, i vukorhokeri lebyinene byo hunguta ntshikilelo lebyi nga tirhisiwaka entirhweni.
Xikongomelo xa yona i ku olovisa mintlawa ya misiha leyi tirhisiwaka hi nkarhi wa ntirho wa le hofisini hi ku famba-famba ko hlawuleka eka xitulu xo masaja lexi endleriweke ku masaja hi ku tshama. Ku masajiwa ku olovisa misiha, ku antswisa vuhlayiseki hi ku angarhela, ku hatlisisa ku famba ka ngati, xisweswo ku engetela vuswikoti byo dzikisa mianakanyo.
Ku masajiwa ka xitulu xa le hofisini i vukorhokeri byo hlayisa rihanyo, byo antswisa vuhlayiseki, lebyi tumbuluxiweke ngopfungopfu eka vanhu lava tirhaka etihofisini lava nga na ku fambafamba loku nga nyawuriki. Hi ku hlanganisa tindlela ta le Vuxeni leti nga ni matimba ni ta ku masaja ka miri wa le Vupela-dyambu, hi ku kongoma yi kongomisa eku pfuxeteni ka swirho swa miri leswi tshikilelekeke hi nkarhi wa ntirho wa le hofisini. Ku fana ni nkolo lowu karhaleke hikwalaho ko tshama, khwiri leri vavaka kumbe mafenya ni ku tsana ka bandhi ra makatla leswi vangiwaka hi ntshikilelo lowu engetelekeke. Hi ku pfuniwa hi ku masajiwa, vanhu lava tshunguriweke va phyuphyisiwa, swivilelo swa vona swa miri swa hunguteka, vuswikoti bya vona byo tirha bya engeteleka naswona mpimo wa ntshikilelo lowu va wu kumaka hi nkarhi wa ntirho wa hunguteka.
Leswi u swi kumaka hi nkarhi wa ndzetelo wa inthanete:
Tinhlokomhaka ta Khoso Leyi
Leswi u nga ta dyondza ha swona:
Vuleteri byi katsa switirhisiwa swo dyondzisa swa xiphurofexinali leswi landzelaka.
Hi nkarhi wa khoso, a hi nyikeli tithekiniki ntsena, kambe hi ntokoto wo tlula 20 wa malembe ya xiphurofexinali, hi hlamusela kahle leswaku i yini-ndlela-ni-ha yini leswi faneleke ku endliwa leswaku hi ta endla ku masaja hi xiyimo xa le henhla.
Khoso yi nga hetiwa hi un’wana ni un’wana loyi a titwaka a swi lava!
Vadyondzisi va Wena
Andrea u na ntokoto wo tlula 16 wa malembe ya xiphurofexinali na dyondzo eka ku masaja ko hambana ka ku vuyisa na ku hanya kahle. Vutomi bya yena i ku dyondza na nhluvukiso lowu yaka emahlweni. Ntirho wa yena lowukulu i ku hundziseriwa lokukulu ka vutivi na ntokoto wa xiphurofexinali. U ringanyeta tikhoso ta masaji eka un’wana na un’wana, ku katsa na lava endlaka swikombelo tanihi lava sungulaka ntirho na lava tirhaka tanihi vahlayisi lava fanelekaka, vatirhi va nhlayiso wa rihanyo, na vatirhi va indasitiri yo saseka lava lavaka ku ndlandlamuxa vutivi bya vona na ku aka mintirho ya vona.
Vanhu vo tlula 120 000 va hlanganyerile eka dyondzo ya yena ematikweni yo tlula 200 ya misava.
Vuxokoxoko bya Khoso
$84
Vuyelo bya Swichudeni
Ku teka khoso eka inthanete a ku ri xihlawuhlawu lexi hetisekeke tani hi leswi a swi ndzi hlayisela nkarhi wo tala na mali.
Khoso yi pfunile ku tlakusa ku titshemba ka mina naswona ndzi tiyiseka leswaku ndzi ta ya emahlweni ndzi sungula bindzu ra mina.
Hi nkarhi wa khoso, hi dyondze tindlela to hambana-hambana to masaja leti pfunaka swinene ni leti hlawulekeke, leswi endleke leswaku dyondzo yi tsakisa. Ndza tsaka leswi ndzi koteke ku dyondza tindlela leti nga tikiseli mavoko ya mina.
Leswi ndzi tirhaka tanihi muendli wa masaji lama famba-fambaka, a ndzi lava ku nyika vaendzi va mina nchumu lowuntshwa. Hi leswi ndzi swi dyondzeke, se ndzi sayine tikontraka na tikhamphani ta 4, laha ndzi tshamelaka ku ya kona ndzi ya masaja vatirhi. Un’wana ni un’wana wa ndzi tlangela swinene. Ndza tsaka leswi ndzi kumeke webusayiti ya n’wina, mi na tikhoso to tala letinene! Lexi i mpfuno lowukulu eka un'wana na un'wana!!!
