Spor Ve Fitness Masaj Kursu

Kurs Açıklaması

Giderek popüler hale gelen bir masaj türü. Pek çok avantajı nedeniyle sadece resmi ve amatör sporcular tarafından değil, hiç spor yapmayan pek çok kişi tarafından da kullanılmaktadır. Düzenli spor masajı kas durumunu iyileştirerek yaralanmaların önlenmesine yardımcı olur.

İyi bir masöz, tedavi edilmediği takdirde yaralanmalara yol açabilecek sert kasları ve yara dokusunu tanır. Etkili bir tedavi sağlamak için terapistlerin aynı zamanda insan anatomisini ve fizyolojisini de anlaması gerekir. Spor masajı, masaj düzeyinde mekanoterapi olarak sınıflandırılabilir. Sağlıklı kişilere de fitness ve spor masajı yapılabilmektedir. Spor masajı belirli yaralanmaların yanı sıra kas dengesizlikleri ve duruş problemlerini tedavi etmek için de kullanılabilir. Ayrıca spor yaralanmalarını önlemeye yardımcı olur, kas durumunu ve performansını artırır.

Spor masajının avantajları:

Spor masajı, sakat olsun ya da olmasın her sporcunun hayatında önemli bir rol oynar. Bazı yaralanmaların tedavisinde ve gelecekteki yaralanmaların önlenmesinde önemlidir. sakinleştirici bir etkiye sahiptir, kas spazmlarını azaltır, sert kasların neden olduğu ağrıyı hafifletir, sert, sıkışmış kasları gevşetir, böylece daha fazla yüklenebilir ve yaralanmaya karşı daha az savunmasız hale gelirler. Gerilmiş kaslarda biriken toksinleri (örneğin laktik asit) boşaltır, yaralanma durumunda iyileşmeyi hızlandırır ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişilerde gergin kasları gevşetir. Yoğun masaj sizi egzersize hazırlar, bunun sonucunda kaslarımızın performansı önemli ölçüde artar ve yaralanma olasılığı azalır. Spor sonrası masajın amacı iki ana aşamadan oluşan yenilenmedir.

Kaslar gerildikten hemen sonra yapılan masajın amacı, strese giren dokulardaki atık maddelerin ve toksinlerin bir an önce uzaklaştırılmasıdır. Bu gibi durumlarda bol sıvı tüketilmesi tavsiye edilir. Birikmiş laktik asidin uzaklaştırılmasıyla kas ateşinden kaçınılabilir. Sonraki masajların önemi (örneğin antrenman seansları arasında), kaslarımızın yenilenmesi ve uygun kas tonusunun yeniden sağlanmasıdır.

Spor masajı önerilir:

İleri düzey spor masajı kursunda katılımcılar, spor şartlarına özel olarak uygulanan teknikleri öğrenirler. Spor masajı eğitiminde benzersiz ve güçlü tekniklerin uygulanmasının yanı sıra spor anatomisi ve fizyolojisi teorisini de içeriyor, aktif ve pasif hareketler ve esnemelerle tedavinin etkinliğini artırıyoruz. Kurs süresince katılımcılar sporcu beslenmesi ve yaşam tarzı değişikliği sayfalarını öğrenerek, spor anatomisi ve fizyolojisinin öğrenilmesi konusunda detaylı bilgi sahibi oluyorlar.

Çevrimiçi eğitim sırasında kazanacaklarınız:

Bu Kursun Konuları

Kurs sırasında sadece teknikleri sunmakla kalmıyoruz, aynı zamanda 20 yılı aşkın mesleki tecrübemizle, masajın üst düzeyde yapılabilmesi için neyin, nasıl, neden yapılması gerektiğini net bir şekilde anlatıyoruz.

Kurs, böyle hisseden herkes tarafından tamamlanabilir!

Eğitmenleriniz

Andrea GraczerUluslararası Eğitmen

Andrea'nın çeşitli rehabilitasyon ve sağlıklı yaşam masajlarında 16 yıldan fazla mesleki ve eğitimsel deneyimi vardır. Hayatı sürekli öğrenme ve gelişmedir. Ana mesleği maksimum bilgi ve mesleki deneyim aktarımıdır. Kariyerine yeni başlayanlar, kalifiye masör olarak çalışanlar, sağlık çalışanları, bilgilerini genişletmek ve kariyerlerini geliştirmek isteyen güzellik sektörü çalışanları da dahil olmak üzere herkese masaj kurslarını öneriyor.

Dünyanın 200'den fazla ülkesinde 120.000'den fazla kişi eğitimine katılmıştır.

Kurs Detayları

Kurs özellikleri:

Fiyat:$549
$165

Okul:HumanMED Academy™

Öğrenme stili:Çevrimiçi

Dil:ArapçaGalceDancaAlmancaİngilizceİspanyolcaFinceFransızcaHintçeMacarcaEndonezceİzlandacaİtalyancaİbraniceJaponcaKoreceFelemenkçeNorveççePortekizce (Brezilya)LehçeRomenceRusçaİsveççeTaycaFilipinceTürkçeUkraynacaVietnamcaÇince (Basitleştirilmiş)Çince (Geleneksel)

Saat:60

Mevcut:6 ay

Sertifika:Evet

Sepete ekle

Sepette

0

Öğrenci Geri Bildirimi

Rudolf

Spor salonunda çalışıyorum ve sporcuların antrenman sonrası masajı ne kadar özlediklerini fark ettim. Spor masajı kursuna katılma fikri aklıma gelmeden önce çok düşündüm. Fikrimi spor salonunun müdürüne anlattım ve o da planımı beğendi. Bu yüzden Humanmed Academy kursunu tamamladım. Kapsamlı bir hazırlık aldım. Videoları istediğim kadar izleyebildiğim ve güvenli bir şekilde pratik yapabildiğim için mutluydum. Sınavı geçtim ve o günden beri spor masözü olarak çalışıyorum. Bu adımı attığım için mutluyum.

Orsi

Kapsamlı teorik ve pratik bilgiler aldım.

Nicole

Eğitmenin yetkinliği her zaman doğru yerde olduğumu doğruladı.

Edith

Vurgu, anında uygulamaya yardımcı olan pratik bilgi üzerindeydi.

Samuel

Ben bir masözüm ve bilgimi genişletmek istedim. Kapsamlı ve kapsamlı eğitimler aldım. Çalışma materyallerinin miktarının biraz fazla olduğunu düşünüyorum ama onun dışında her şey yolundaydı. :)

Yorum Yaz