Fakamatala ki he Kosi
Ko e ngaahi ola lelei 'o e milimili 'o e pepee 'oku 'ikai lava ke lea'aki fe'unga. ‘I he tafa‘aki ‘e tahá, ‘oku fiefia lahi ai ‘a e pēpeé, pea ‘i he tafa‘aki ‘e tahá, ‘oku ‘i ai hono ngaahi ola ‘aonga, ko e ngaahi palopalema ta‘efakafiefia hangē ko e mamahi ‘a e keté, mamahi ‘i he nifó, mo e ngaahi palopalema ‘i he mohe ‘i he po‘ulí ‘e lava ke ta‘ofi mo solova ia ‘aki ia.
Ko e fetu’utaki fakasino, ‘uma, mo e ‘ave ‘i ha takai ‘oku mahu’inga ia ki he fakalakalaka faka’atamai ‘a e pepee, pea ko e ‘uma mo e ‘uma ‘oku mahu’inga ‘aupito ia ki he tamasi’i ‘o a’u ki he ta’u motu’a. Ko e fanga ki‘i pēpē ‘oku milimili ‘oku nau fiefia ange, palanisi ange, pea ‘oku si‘i ange ‘a e loto-mafasiá mo e hoha‘a ‘oku fekau‘aki mo e kei valevalé mo e fakalakalaká. Hysterics, loto-mamahi 'a e tokoua mo e tuofāfine mo e ngaahi tafa'aki ta'efakafiefia kehe 'o e vaha'ataimi 'o e fakafepaki 'e lava foki ke fakangata 'e he milimili 'o e pepee.
Ko e milimili ‘oku ne poupou’i ‘a e ngaue ‘a e sisitemi ‘o e intestine, pea ‘oku ‘ikai ngata pe ‘i he milimili ‘o e kete, ka ‘oku toe ‘aonga foki ki he sino kotoa. ‘Oku faingofua ange ‘a e paasi ‘a e feces mo e kasa, ‘o fakasi‘isi‘i ai pe fakangata ai ‘a e ngaahi faka‘ilonga ‘o e mamahi ‘i he keté. ‘E lava foki ke fakasi‘isi‘i ‘a e mamahi ‘i he nifó, pea ‘e lava ke fakangata ‘a e mamahi ‘i he tupulakí. Koe‘uhi ko e fakalakalaka ‘a e tafe ‘a e totó, ‘oku toe tupulaki vave ange ai ‘a e sisitemi neave mo e sisitemi malu‘í pea ‘oku nau hoko ‘o mālohi ange.
Ko e me'a 'oku ke ma'u lolotonga 'a e ako 'i he 'initaneti:
Ngaahi Kaveinga ki he Ako Ko ʻení .
Ko e meʻa te ke ako fekauʻaki mo e:
‘Oku kau ‘i he ako ‘a e ngaahi naunau fakaako fakapalofesinale ko ‘eni.
Lolotonga e ako, 'Oku 'ikai ngata pe 'i he'emau 'oatu 'a e ngaahi founga, ka 'i he ta'u 'e 20 tupu 'o e a'usia fakapalofesinale, 'Oku mau fakamatala'i mahino 'a e me'a-founga-mo e-'uhinga kuo pau ke fai koe'uhi ke fakahoko 'a e fakamalohisino 'i ha tu'unga ma'olunga.
'E lava ke fakakakato 'a e ako 'e ha taha pe 'oku ne ongo'i 'oku ne fiema'u!
Ko Hoʻo Kau Faiako .
'Oku laka hake 'i he ta'u 'e 16 'a e a'usia fakapalofesinale mo fakaako 'a Andrea 'i he ngaahi fakamalohisino kehekehe 'o e fakalelei'i mo e wellness. Ko ʻene moʻuí ko e ako mo e fakalakalaka hokohoko. Ko hono tefito'i ui ko e fe'ave'aki lahi taha 'o e 'ilo mo e a'usia fakapalofesinale. ʻOkú ne fokotuʻu atu ʻa e ngaahi ako fakamalohisino ki he taha kotoa pē, kau ai ʻa kinautolu ʻoku nau kole ko ha kau kamata ngāue mo kinautolu ʻoku nau ngāue ko ha kau fakamalohisino taukei, kau ngāue ki he moʻuí, mo e kau ngāue ʻi he pisinisi fakaʻofoʻofá ʻoku nau fie fakalahi ʻenau ʻiló mo langa hake ʻenau ngāué.
Kuo laka hake he kakai ʻe toko 120,000 kuo nau kau ʻi heʻene akó ʻi ha ngaahi fonua laka hake ʻi he 200 ʻo e māmaní.
Ngaahi Fakaikiiki 'o e Ako
$84
Fakakaukau ʻa e fānau akó
Naʻá ku ʻosi mei he ako ko ha tokotaha fakamalohisino ʻi he taʻu ʻe taha kuohilí. Na'a ku fili 'a e ako 'i he 'initaneti 'o e milimili 'o e pepee koe'uhi he 'oku ou 'ofa 'i he fanga ki'i pepee pea na'a ku fie fakalahi 'eku ngaahi sevesi. ‘Oku sai‘ia mo‘oni ‘a e ngaahi fa‘eé mo e fanga ki‘i pēpeé fakatou‘osi ‘i he‘eku fakahaa‘i ange kiate kinautolu ‘a e ngaahi founga fo‘ou ‘o e milimili mo hono ngāue‘aki totonu ‘o e ngaahi lolo mahu‘ingá. Malo e ako mo e vitio faka'ofo'ofa.
Naʻá ku kamata ʻa e akó ko ha faʻē mo ha fānau iiki. ʻOku ou lau ʻa e ako ʻi he ʻinitanetí ko ha fakaleleiʻanga ʻaonga. Kuo lahi e ngaahi fakamatala 'aonga kuo tanaki 'i he naunau 'o e ako, pea 'oku toe fe'unga foki mo e totongi.
'Oku ou 'amanaki ki he'eku 'uluaki tamasi'i, 'oku ou fiefia lahi pea 'oku ou fie foaki 'a e me'a kotoa pe ki he'eku ki'i tamasi'i. Ko e ʻuhinga ia naʻá ku fakakakato ai ʻa e ako lahi moʻoní. Naʻe faingofua ke ako ʻa e ngaahi vitioó. Ko ʻeni te u lava ʻo milimili ʻeku pēpeé ʻi he loto falala. :)
Naʻe tokoni lahi ʻa e ako ko ʻení kiate au ʻi heʻeku ngāue ko ha neesí. ʻOku ʻi ai maʻu pē ha meʻa ke ako ʻi he moʻuí.
