Fakamatala ki he Kosi
Ko e fakamalohisino ‘o e seluli ‘oku ngaue’aki ia ke fakasi’isi’i mo fakangata ‘a e ngaahi faka’ilonga ‘o e seluli. ‘I he tu‘unga ‘o e kili ‘o e moli, ‘oku tānaki ‘a e ngaahi sela ngakó ‘i he ngaahi tisiū fehokotaki‘anga vetevete, ‘a ia ‘oku fokotu‘utu‘u ke hoko ko ha ngaahi fo‘i kongokonga pea toki fakalahi, ‘o fakatuai‘i ai ‘a e ma‘u‘anga totó mo e tafe ‘a e lymph. ‘Oku tānaki ‘a e lymph ‘oku fonu ‘i he ngaahi kona ‘i he vaha‘a ‘o e ngaahi tisiú pea ko ia ‘oku hoko ai ‘a e funga ‘o e kilí ‘o kovi mo fuopotopoto. 'E lava ke tupulaki tautautefito ki he kete, 'uhiki, 'uhiki mo e 'uhiki. 'Oku fakalelei'i 'e he fakamalohisino 'a e tafe 'a e toto, tafe 'a e lymphatic mo e oxygenation mo e fo'ou 'o e ngaahi tisiuu. ‘Okú ne tokoni‘i ‘a e lymph ke hū ki he totó ‘o fakafou ‘i he ngaahi fo‘i lymph nodes pea ‘oku ‘ata‘atā mei ai. ‘Oku toe fakalahi ‘a e ola ko ení ‘e he kilimi makehe ‘oku ngāue‘akí. 'E lava ke a'usia 'a e ola 'oku 'amanaki ki ai 'aki 'a e milimili ma'u pe, me'akai mo e ngaahi liliu 'o e to'onga mo'ui.
Ko e me’a ‘oku ke ma’u lolotonga ‘a e ako ‘i he ‘initaneti:
Ngaahi Kaveinga ki he Ako Ko ʻení .
Ko e meʻa te ke ako fekauʻaki mo e:
‘Oku kau ‘i he ako ‘a e ngaahi naunau fakaako fakapalofesinale ko ‘eni.
Lolotonga e ako, 'Oku 'ikai ngata pe 'i he'emau 'oatu 'a e ngaahi founga, ka 'i he ta'u 'e 20 tupu 'o e a'usia fakapalofesinale, 'Oku mau fakamatala'i mahino 'a e me'a-founga-mo e-'uhinga kuo pau ke fai koe'uhi ke fakahoko 'a e fakamalohisino 'i ha tu'unga ma'olunga.
'E lava ke fakakakato 'a e ako 'e ha taha pe 'oku ne ongo'i 'oku ne fiema'u!
Ko Hoʻo Kau Faiako .
'Oku laka hake 'i he ta'u 'e 16 'a e a'usia fakapalofesinale mo fakaako 'a Andrea 'i he ngaahi fakamalohisino kehekehe 'o e fakalelei'i mo e wellness. Ko ʻene moʻuí ko e ako mo e fakalakalaka hokohoko. Ko hono tefito'i ui ko e fe'ave'aki lahi taha 'o e 'ilo mo e a'usia fakapalofesinale. ʻOkú ne fokotuʻu atu ʻa e ngaahi ako fakamalohisino ki he taha kotoa pē, kau ai ʻa kinautolu ʻoku nau kole ko ha kau kamata ngāue mo kinautolu ʻoku nau ngāue ko ha kau fakamalohisino taukei, kau ngāue ki he moʻuí, mo e kau ngāue ʻi he pisinisi fakaʻofoʻofá ʻoku nau fie fakalahi ʻenau ʻiló mo langa hake ʻenau ngāué.
Kuo laka hake he kakai ʻe toko 120,000 kuo nau kau ʻi heʻene akó ʻi ha ngaahi fonua laka hake ʻi he 200 ʻo e māmaní.
Ngaahi Fakaikiiki 'o e Ako
$87
Fakakaukau ʻa e fānau akó
Naʻe ʻoatu lelei mo mahino ʻe he faiakó ʻa e ngaahi founga kotoa pē, ko ia naʻe ʻikai haʻaku fehuʻi lolotonga hono fakapoongi iá.
Naʻe fakalūkufua mo faingofua ke muimui ki ai ʻa e fokotuʻutuʻu ʻo e akó. Na‘a nau tokanga ki he fakaikiiki kotoa pē.
Naʻe fakalotolahi ʻa e ngaahi meʻa naʻe aʻusia ʻe he faiakó tonu pea tokoni ke mahino kiate au ʻa e loloto ʻo e milimilí.
Naʻe lelei ʻaupito ʻa e ngaahi vitioó, naʻe hā mahino ʻa e ngaahi fakaikiikí, ʻa ia naʻe tokoni ki he akó.
Ko e tokolahi ʻo ʻeku kau fakaafé ʻoku nau faingataʻaʻia ʻi he ngaahi palopalema ʻo e mamafá. Ko e 'uhinga ia na'a ku fakamo'oni ai ki he ako ko 'eni. Naʻe fakapalofesinale ʻaupito ʻeku faiako ko ʻAniteluá pea naʻá ne paasi lelei ʻene ʻiló. Naʻá ku ongoʻi ʻoku ou ako mei ha tokotaha mataotao moʻoni. Na'a ku ma'u ha ako fetu'u 5!!!
