Tlhaloso ya Khoso
Metsamao ya go sidila sefatlhego go go tsosolosang e farologane gotlhelele le go sidila ga ditlolo go go tlwaelegileng. Ka nako ya kalafi, metsamao e e bonolo, e e botlhofo jaaka masiba e a refosana le go sidila go go maatla mme e seng botlhoko. Ka ntlha ya phelelo eno e e gabedi, kwa bokhutlong jwa kalafi, letlalo la sefatlhego le a gagamala, mme letlalo le le bosetlha le le lapileng le nna le le tletseng botshelo e bile le itekanetse. Letlalo la sefatlhego le boela le nna le maatla le go tšhaja gape. Botlhole jo bo kokoantsweng bo ntshiwa ka ditshika tsa lymphatic, mme seno se dira gore sefatlhego se nne phepa e bile se iketlile. Matsutsuba a ka borethefadiwa mme letlalo la sefatlhego le le tlhotlhoregang le ka tsholediwa kwantle ga go tlhoka karo e e tseneletseng ya go tsholetsa sefatlhego. Nakong thupelo, batsayakarolo ba ka tseba e rarahaneng, khethehileng sililoa dithekeniki bakeng sa decolletage, molaleng le sefahleho.
Se o se bonang ka nako ya katiso ya mo inthaneteng:
Ditlhogo tsa Khoso eno
Se o tla se ithutang ka:
Thupelo e akaretsa didirisiwa tse di latelang tsa go ruta tsa seporofešenale.
Ka nako ya thuto, ga re tlhagise fela mekgwa, mme ka maitemogelo a seporofešenale a dingwaga di feta 20, re tlhalosa ka tlhamalalo gore go tshwanetse ga dirwa eng-jang-le-goreng gore re kgone go dira go sidila ka maemo a a kwa godimo.
Khoso e ka wediwa ke mongwe le mongwe yo o ikutlwang a batla!
Batlhatlheledi ba gago
Andrea o na le dingwaga di feta 16 tsa maitemogelo a seporofešenale le a thuto mo di-massage tse di farologaneng tsa go tsosolosa le tsa boitekanelo. Botshelo jwa gagwe ke go tswelela go ithuta le go tlhabologa. Pitso ya gagwe e kgolo ke phetiso e e kwa godimo ya kitso le maitemogelo a seporofešenale. O akantsha gore mongwe le mongwe a tsene dithuto tsa go sidila mmele, go akaretsa le ba ba dirang kopo ya go simolola tiro ya bone le ba ba dirang jaaka batho ba ba nang le bokgoni jwa go sidila mmele, badiri ba tlhokomelo ya kalafi le badiri ba intaseteri ya bontle ba ba batlang go atolosa kitso ya bone le go aga ditiro tsa bone.
Batho ba feta 120 000 ba tsere karolo mo thutong ya gagwe mo dinageng tse di fetang 200 tsa lefatshe.
Dintlha tsa Khoso
$87
Pegelo ya Moithuti
E ne e le thuto ya ntlha ya go sidila e ke neng ke e tsaya mme ke ne ke rata motsotso mongwe le mongwe wa yone. Ke ne ka amogela dibidio tse dintle thata mme ka ithuta mekgwa e mentsi e e kgethegileng ya go sidila. Khoso e ne e le tlhwatlhwatlase e bile e le ntle thata. Ke bile ke kgatlhegela go sidila maoto.
Ke ne ka bona kitso ya mmatota ka khoso eno, e ke neng ka e leka ka bonako mo malokong a lelapa la gaetsho.
Ke setse ke fetsa course ya bo 8 le wena mme ke nna ke kgotsofetse! Ke amogela dibuka tsa go ruta tse di rulagantsweng sentle tse di nang le dibidio tse di tlhaloganyesegang motlhofo le tsa boleng jo bo kwa godimo. Ke itumelela gore ke go bone.
Dintlha tsa setegeniki tsa go sidila di ne di kgatlha thata mme ke ne ka ithuta go le gontsi mo go tsone.
