Kursyň beýany
Sport bilen işjeň meşgullanýan we oturýan durmuş ýörelgesini ýöredýän adamlar köplenç bedende agyry döredýär, käte sebäpsiz ýaly. Elbetde, munuň birnäçe çeşmesi bolup biler, ýöne köp halatlarda myşsalarda döredilen trigger nokatlary we dartyş nokatlary.
Tüweleme nokady näme?
Miýofasial trigger nokady, esasan myşsa garnynyň merkezinde (merkezi trigger nokady) düwün ýaly duýulyp bilýän kiçijik myşsa süýümi bölümine izolirlenen berklikdir. Nokatlary ownuk bölekler, gaty "spagetti" bölekleri ýa-da ownuk, erik şekilli we ululykdaky bölekler ýaly duýup bolýar. Her kimiň barmagy hökman tejribesiz bökmek esasynda nokatlary tapmak üçin ýeterlik duýgur däldir, ýöne öz-özüňi bejermek bilen ýalňyşyp bilmersiňiz, sebäbi basylanda trigger nokady hemişe agyrýar. Trigger nokat düwünleri şonuň üçin gaty myşsa süýümleriniň bölekleri bolup, dynç alyp bilmeýär we hatda birnäçe ýyllap şertnama baglaşýar. Berlen myşsa, adatça simpatiki nerw ulgamynyň nädogry habarlary täsir edýär. Bu duýgur bölekler bedeniň islendik myşsalarynda ösüp biler, ýöne olar esasan bedeniň iň işjeň myşsalarynyň merkezinde - çanak, bagryň, egniň, boýnuň, arkaňda ýüze çykýar. Dartyş nokatlary myşsalaryň utgaşdyrylmagyna we güýjüne päsgel berýär, şeýlelik bilen agram täliminiň, çeýeligiň we ýürek-damar täliminiň täsirini azaldýar.
Gynansagam, trigger nokatlary islendik zat sebäpli bolup biler.
Göni işjeňleşdirmegiň sebäpleri:
Gytaklaýyn işjeňleşdirmegiň sebäpleri:
Trigger nokatlary fiziki gatyşmaga jogap berýär, ýöne başga hiç zat we "ýeňil" zatlar etmeýär. Oňyn pikirlenmek, oýlanmak we dynç almagyň peýdasy ýok. Evenöne fiziki täsirler hem gaty giňişleýin we trigger nokadyna täsir edip biljek derejede anyk bolmasa, peýdaly bolmaz. Mysal üçin ýeke galmak kömek etmez, hatda ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler. Sowuk, ýylylyk, elektrik gyjyndyrmasy we agyry kesiji serişdeleri alamatlary wagtlaýynça aýyryp biler, ýöne hereketlendiriji nokat gitmez. Ygtybarly netijeler üçin fiziki bejergi gönüden-göni trigger nokadyna gönükdirilmelidir.
Trigger nokady çuňňur massa treatment bejergisi
Trigger nokady bejergisiniň üstünligi, terapewtiň şöhlelenýän agyryny tanamagyna we herekete getiriji nokady tapyp biljekdigine we diňe agyrynyň ýerleşýän ýerini barlamagyna baglydyr. Şeýle hem agyry zonasynyň dürli myşsalarda ýatan birnäçe trigger nokatlary bilen iýmitlenmegi adaty däl. Nokatlar hiç haçan bedeniň beýleki tarapyna ýaýramaýar, şonuň üçin agyry nokadynda trigger nokady hem tapylmalydyr.
Saglyk we gözellik pudagynda işleýän hünärmenleriň hemmesine massaurs bolsun, naturopatlar, fizioterapewtler, gözellikler bolsun ýa-da öwrenmek we ösdürmek isleýänler bolsun, bu bilimleri bar bolsa, şonuň üçin biz bar nirede we nädip çözmelidigini bilýär:
Onlaýn okuw wagtynda alýan zatlaryňyz:
Bu kurs üçin mowzuklar
Öwrenjek zatlaryňyz:
Okuw aşakdaky hünär okuw materiallaryny öz içine alýar.
Okuwyň dowamynda diňe bir usullary hödürlemän, eýsem 20 ýyldan gowrak hünär tejribesi bilen, ýokary derejede massaage etmek üçin näme etmelidigini we näme üçin edilmelidigini anyk düşündirýäris.
Okuwy halaýan her bir adam tamamlap biler!
Mugallymlaryňyz
Andrea dürli reabilitasiýa we saglyk massaageslarynda 16 ýyldan gowrak hünär we bilim tejribesine eýe. Durmuşy üznüksiz öwrenmek we ösüşdir. Esasy hünäri bilimleriň we hünär tejribesiniň iň ýokary derejede geçirilmegi. Karýerasyna başlangyç hökmünde ýüz tutýanlary we hünärli masseýler, saglygy goraýyş işgärleri we bilimlerini giňeltmek we karýeralaryny gurmak isleýän gözellik pudagynyň işgärleri bilen birlikde hemmelere massa courses kurslaryny maslahat berýär.
Dünýäniň 200-den gowrak ýurdunda onuň bilimine 120,000-den gowrak adam gatnaşdy.
Okuw maglumatlary
$87
Talyplaryň pikirleri
Baglanan myşsalar üçin hünär bejergisine mätäç köp sanly myhman bar. Jikme-jik nazary we amaly bilim aldym. Sag boluň.
Doly we jikme-jik okuw materiallaryny aldym, wideolara tomaşa etmek meniň üçin doly dynç aldy. Men gaty haladym
Okuwy şeýle amatly bahadan alanyma begenýärin. Öwrenen zatlarymy işimde gaty gowy ulanyp bilerin. Indiki kurs limfa massaagey bolar, men sizden öwrenmek isleýärin.
Ony beýleki massa services hyzmatlaryma gowy ýerleşdirip bildim. Örän täsirli bejergini öwrenip bildim. Bu okuw diňe bir hünär däl, eýsem şahsy ösüşi hem getirdi.
Okuw wagtynda köp dürli mowzuk açdyk. Okuw materiallary hemmetaraplaýyn we ýokary hilli, bedeniň anatomiki bilimlerini jikme-jik aldyk. Şahsy halaýan zadym faşiýa teoriýasydy.
