คำอธิบายหลักสูตร
การนวดชนิดหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากข้อดีหลายประการ จึงไม่เพียงแต่ใช้โดยนักกีฬาอย่างเป็นทางการและนักกีฬาสมัครเล่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ไม่ได้เล่นกีฬาด้วย การนวดเพื่อกีฬาเป็นประจำจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บโดยการปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อ
หมอนวดที่ดีจะจดจำกล้ามเนื้อที่แข็งและเนื้อเยื่อแผลเป็น ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ เพื่อให้การรักษามีประสิทธิผล นักบำบัดจะต้องเข้าใจกายวิภาคและสรีรวิทยาของมนุษย์ด้วย การนวดกีฬาสามารถจัดเป็นการบำบัดด้วยกลไกในระดับการนวดได้ การนวดเพื่อฟิตเนสและกีฬาสามารถทำได้กับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง การนวดกีฬาสามารถใช้รักษาอาการบาดเจ็บบางอย่าง รวมถึงปัญหาความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อและท่าทางได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพ
ข้อดีของการนวดเพื่อกีฬา:
การนวดเพื่อกีฬามีบทบาทสำคัญในชีวิตของนักกีฬาทุกคน ไม่ว่าพวกเขาจะได้รับบาดเจ็บหรือไม่ก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บบางอย่างและป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต มันมีผลสงบเงียบ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อแข็ง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง จึงสามารถรับภาระได้มากขึ้นและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยลง ช่วยล้างสารพิษที่สะสม (เช่น กรดแลกติก) ออกจากกล้ามเนื้อที่ตึง เร่งการฟื้นตัวในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ และคลายกล้ามเนื้อที่ตึงในผู้ที่ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การนวดแบบเข้มข้นช่วยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อของเราเพิ่มขึ้นอย่างมากและโอกาสที่จะเกิดการบาดเจ็บลดลง จุดประสงค์ของการนวดหลังเล่นกีฬาคือการฟื้นฟูซึ่งประกอบด้วยสองขั้นตอนหลัก
จุดประสงค์ของการนวดทันทีหลังจากการเกร็งกล้ามเนื้อคือเพื่อกำจัดของเสียและสารพิษออกจากเนื้อเยื่อที่ตึงเครียดโดยเร็วที่สุด ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้ดื่มของเหลวมากๆ ไข้กล้ามเนื้อสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการกำจัดกรดแลคติคที่สะสมอยู่ ความสำคัญของการนวดครั้งต่อไป (เช่น ระหว่างช่วงการฝึก) คือกล้ามเนื้อของเราจะถูกสร้างขึ้นใหม่และกล้ามเนื้อที่เหมาะสมจะกลับคืนมา
แนะนำให้นวดกีฬา:
สิ่งที่คุณได้รับระหว่างการฝึกอบรมออนไลน์:
หัวข้อสำหรับหลักสูตรนี้
ความรู้ทฤษฎีการออกกำลังกายการฝึกร่างกายและการเล่นกีฬาเป็นวิธีการรักษาสุขภาพความสำคัญทางสรีรวิทยาและวิชาชีพของการอบอุ่นร่างกายความสามารถในการหลวมและยืดหยุ่นในการยืดตัวการกำหนดหลักการออกกำลังกายและการฝึกความสามารถในการหลวมและยืดหยุ่นในการยืดตัวส่วนประกอบด้านประสิทธิภาพประเภทของภาระการฝึก สิ่งเร้า และเกณฑ์กระตุ้นหลักการของการชดเชยขั้นสูงรากฐานทางทฤษฎีและลักษณะสำคัญของการประสานการเคลื่อนไหวคำอธิบายของความสามารถในการปรับสภาพ
กายวิภาคศาสตร์กีฬาระบบการเคลื่อนไหวกระดูกระบบการเคลื่อนไหวข้อต่อระบบการเคลื่อนไหว โครงสร้างและประเภทของกล้ามเนื้อกระบวนการให้พลังงานในการทำงานของกล้ามเนื้อชนิดของเส้นใยกล้ามเนื้อและลักษณะเฉพาะระหว่างการเล่นกีฬาระบบขับถ่ายการทำงานของระบบย่อยอาหารและสารอาหารการเคลื่อนไหวร่วมกันความต้องการการเผาผลาญและพลังงานผลของกิจกรรมกีฬาต่อระบบไหลเวียนโลหิตการปรับระบบหายใจให้เข้ากับกิจกรรมพอร์ตปกติการควบคุมน้ำหนัก
การบาดเจ็บจากการกีฬาและการรักษาประเภทของเลือดออกอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาสาเหตุและการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ
โภชนาการการกีฬาเสริมประสิทธิภาพอาหารเสริมเพื่อการกีฬาคำอธิบายของสารกระตุ้น
การออกกำลังกายของผู้ป่วยเรื้อรังโรคเรื้อรัง: ความดันโลหิตสูง หัวใจวาย โรคหอบหืดในปอด เบาหวานการป้องกันกระดูกสันหลังและข้อ
นวดฟิตเนสประโยชน์ของการนวดกีฬา ผลกระทบทางกายภาพ ข้อบ่งชี้ ข้อห้ามบทบาทของการนวดเพื่อเตรียมความพร้อมของนักกีฬาผลประโยชน์ของกระบอกสูบ SMR ต่อระบบขับเคลื่อน
โมดูลภาคปฏิบัติ:การเรียนรู้และการประยุกต์ใช้เทคนิคการนวดเพื่อกีฬาและเทคนิคพิเศษอย่างมืออาชีพการเคลื่อนไหวและยืดเหยียดทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟอย่างถูกต้องคำอธิบายของวัสดุรองรับ (น้ำมัน ครีม เจล) และอุปกรณ์เพิ่มเติมที่ใช้ในการนวดเพื่อกีฬาเทคนิคคัพกระบอกสูบ SMR
ในระหว่างหลักสูตรเราไม่เพียงนำเสนอเทคนิคเท่านั้น แต่ด้วยประสบการณ์วิชาชีพมากกว่า 20 ปี เราอธิบายอย่างชัดเจนว่าจะต้องทำอย่างไรและทำไมจึงจะสามารถนวดในระดับสูงได้
ใครๆ ก็รู้สึกแบบนั้นก็เรียนจบได้!
อาจารย์ผู้สอนของคุณ
Andrea มีประสบการณ์วิชาชีพและการศึกษามากกว่า 16 ปีในการนวดฟื้นฟูและเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย ชีวิตของเธอคือการเรียนรู้และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง อาชีพหลักของเธอคือการถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์วิชาชีพสูงสุด เธอแนะนำหลักสูตรการนวดให้กับทุกคน รวมถึงผู้ที่สมัครเป็นผู้เริ่มต้นอาชีพ และผู้ที่ทำงานเป็นหมอนวดที่มีคุณสมบัติเหมาะสม บุคลากรทางการแพทย์ และคนงานในอุตสาหกรรมความงามที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้และสร้างอาชีพของตนเอง
มีผู้คนมากกว่า 120,000 คนเข้ามามีส่วนร่วมในการศึกษาของเธอในกว่า 200 ประเทศทั่วโลก
รายละเอียดหลักสูตร
$165
ผลตอบรับของนักเรียน
ฉันทำงานในยิม โดยสังเกตว่านักกีฬาพลาดการนวดหลังออกกำลังกายมากแค่ไหน ฉันคิดมากก่อนที่จะมีความคิดที่จะเรียนหลักสูตรนวดกีฬาเกิดขึ้น ฉันบอกความคิดของฉันกับผู้จัดการยิมและเขาก็ชอบแผนของฉัน นั่นคือเหตุผลที่ฉันจบหลักสูตร Humanmed Academy ฉันได้รับการเตรียมการอย่างละเอียด ฉันมีความสุขที่สามารถดูวิดีโอได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ดังนั้นฉันจึงสามารถฝึกฝนได้อย่างปลอดภัย ฉันสอบผ่านและทำงานเป็นหมอนวดกีฬาตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฉันดีใจที่ได้ทำตามขั้นตอนนี้
ฉันได้รับความรู้ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติอย่างถี่ถ้วน
ความสามารถของผู้สอนคอยยืนยันอยู่เสมอว่าฉันมาถูกที่แล้ว
เน้นที่ความรู้เชิงปฏิบัติซึ่งช่วยในการประยุกต์ใช้งานได้ทันที
ฉันเป็นหมอนวดและฉันต้องการเพิ่มพูนความรู้ของฉัน ฉันได้รับบทช่วยสอนที่ครอบคลุมและละเอียดถี่ถ้วน ฉันคิดว่าปริมาณสื่อการเรียนค่อนข้างมาก แต่นอกเหนือจากนั้น ทุกอย่างเรียบร้อยดี -
