కోర్సు వివరణ
మరింత జనాదరణ పొందుతున్న ఒక రకమైన మసాజ్. దాని అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా, ఇది అధికారిక మరియు ఔత్సాహిక అథ్లెట్లచే మాత్రమే కాకుండా, క్రీడలు చేయని వారిలో చాలామందికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. రెగ్యులర్ స్పోర్ట్స్ మసాజ్ కండరాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం ద్వారా గాయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
మంచి మసాజ్ గట్టి కండరాలు మరియు మచ్చ కణజాలాన్ని గుర్తిస్తుంది, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, గాయానికి దారితీయవచ్చు. సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందించడానికి, చికిత్సకులు మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రాన్ని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. స్పోర్ట్స్ మసాజ్‌ను మసాజ్ స్థాయిలో మెకానోథెరపీగా వర్గీకరించవచ్చు. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులపై ఫిట్‌నెస్ మరియు స్పోర్ట్స్ మసాజ్ కూడా చేయవచ్చు. స్పోర్ట్స్ మసాజ్ కొన్ని గాయాలు, అలాగే కండరాల అసమతుల్యత మరియు భంగిమ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, ఇది స్పోర్ట్స్ గాయాలు నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, కండరాల పరిస్థితి మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
స్పోర్ట్స్ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు:
స్పోర్ట్స్ మసాజ్ ప్రతి అథ్లెట్ జీవితంలో వారు గాయపడినా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు భవిష్యత్తులో గాయాలను నివారించడంలో ఇది చాలా అవసరం. ఇది శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది, దృఢమైన కండరాల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, గట్టిపడిన, ఇరుక్కుపోయిన కండరాలను సడలిస్తుంది, తద్వారా అవి మరింత భారంగా మారతాయి మరియు గాయానికి తక్కువ హాని కలిగిస్తాయి. ఇది గట్టి కండరాల నుండి పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ (ఉదాహరణకు, లాక్టిక్ యాసిడ్) ఖాళీ చేస్తుంది, గాయం విషయంలో రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులలో బిగుతుగా ఉండే కండరాలను వదులుతుంది. ఇంటెన్సివ్ మసాజ్ వ్యాయామం కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా మా కండరాల పనితీరు గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు గాయాల అవకాశాలు తగ్గుతాయి. పోస్ట్-స్పోర్ట్స్ మసాజ్ యొక్క ఉద్దేశ్యం పునరుత్పత్తి, ఇది రెండు ప్రధాన దశలను కలిగి ఉంటుంది.
కండరాలను వడకట్టిన వెంటనే చేసే మసాజ్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా ఒత్తిడికి గురైన కణజాలం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలు మరియు విషాన్ని తొలగించడం. అటువంటి సందర్భాలలో, ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. పేరుకుపోయిన లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని తొలగించడం ద్వారా కండరాల జ్వరాన్ని నివారించవచ్చు. తదుపరి మసాజ్‌ల ప్రాముఖ్యత (ఉదాహరణకు, శిక్షణా సెషన్‌ల మధ్య) మా కండరాలు పునరుత్పత్తి మరియు తగిన కండరాల టోన్ పునరుద్ధరించబడుతుంది.
స్పోర్ట్స్ మసాజ్ సిఫార్సు చేయబడింది:
ఆన్‌లైన్ శిక్షణ సమయంలో మీరు పొందేది:
ఈ కోర్సుకు సంబంధించిన అంశాలు
వ్యాయామ సిద్ధాంతం యొక్క జ్ఞానంఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే సాధనంగా శారీరక శిక్షణ మరియు క్రీడవార్మప్ యొక్క శారీరక మరియు వృత్తిపరమైన ప్రాముఖ్యతవదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన, సాగదీయగల సామర్థ్యంఫిట్నెస్ మరియు శిక్షణ సూత్రాల నిర్ధారణవదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన, సాగదీయగల సామర్థ్యంపనితీరు భాగాలుశిక్షణ లోడ్ రకాలు, ఉద్దీపన మరియు ఉద్దీపన థ్రెషోల్డ్సూపర్-పరిహారం యొక్క సూత్రంసైద్ధాంతిక పునాదులు మరియు కదలిక సమన్వయం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలుకండిషనింగ్ సామర్ధ్యాల వివరణ
స్పోర్ట్స్ అనాటమీలోకోమోటర్ వ్యవస్థ, ఎముకలుకదలిక వ్యవస్థ, కీళ్ళులోకోమోటర్ వ్యవస్థ, నిర్మాణం మరియు కండరాల రకాలుకండరాల పనితీరు యొక్క శక్తిని అందించే ప్రక్రియలుక్రీడా కార్యకలాపాల సమయంలో కండరాల ఫైబర్ రకాలు మరియు వాటి లక్షణాలువిసర్జన వ్యవస్థజీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మరియు పోషకాలుజాయింట్ మొబిలిటీజీవక్రియ మరియు శక్తి అవసరాలుప్రసరణ వ్యవస్థపై క్రీడా కార్యకలాపాల ప్రభావంసాధారణ పోర్ట్ కార్యాచరణకు శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క అనుసరణబరువు నియంత్రణ
క్రీడల గాయాలు మరియు వాటి చికిత్సరక్తస్రావం రకాలుక్రీడా గాయాలుమైయాల్జియా కారణాలు మరియు చికిత్స
స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్పనితీరు మెరుగుదల, స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనల్ సప్లిమెంట్స్డోపింగ్ ఏజెంట్ల వివరణ
క్రానిక్ పేషెంట్ల వ్యాయామందీర్ఘకాలిక వ్యాధులు: అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, పల్మనరీ ఆస్తమా, మధుమేహంవెన్నెముక మరియు ఉమ్మడి రక్షణ
ఫిట్‌నెస్ మసాజ్స్పోర్ట్స్ మసాజ్ ప్రయోజనాలు, భౌతిక ప్రభావాలు, సూచనలు, వ్యతిరేకతలుఅథ్లెట్ల తయారీలో మసాజ్ పాత్రప్రొపల్షన్ సిస్టమ్‌పై SMR సిలిండర్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు
ప్రాక్టికల్ మాడ్యూల్:స్పోర్ట్స్ మసాజ్ టెక్నిక్స్ మరియు ప్రత్యేక టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోవడం మరియు ప్రొఫెషనల్ అప్లికేషన్క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మక కదలికలు మరియు సాగతీతలను సరిగ్గా అమలు చేయడంస్పోర్ట్స్ మసాజ్ సమయంలో ఉపయోగించే క్యారియర్ మెటీరియల్స్ (నూనెలు, క్రీములు, జెల్లు) మరియు అదనపు పరికరాల వివరణకప్ పద్ధతులుSMR సిలిండర్
కోర్సు సమయంలో, మేము టెక్నిక్‌లను అందించడమే కాకుండా, 20 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వృత్తిపరమైన అనుభవంతో, మసాజ్‌ను అధిక స్థాయిలో నిర్వహించడానికి ఏమి-ఎలా-ఎందుకు-చేయాలి అని మేము స్పష్టంగా వివరిస్తాము.
అలా భావించే వారెవరైనా కోర్సు పూర్తి చేయవచ్చు!
మీ బోధకులు
వివిధ పునరావాసం మరియు వెల్నెస్ మసాజ్‌లలో ఆండ్రియాకు 16 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వృత్తిపరమైన మరియు విద్యా అనుభవం ఉంది. ఆమె జీవితం నిరంతర అభ్యాసం మరియు అభివృద్ధి. ఆమె ప్రధాన వృత్తి జ్ఞానం మరియు వృత్తిపరమైన అనుభవం యొక్క గరిష్ట బదిలీ. కెరీర్ స్టార్టర్స్‌గా దరఖాస్తు చేసుకునే వారు మరియు క్వాలిఫైడ్ మసాజర్‌లు, హెల్త్‌కేర్ వర్కర్లు మరియు బ్యూటీ ఇండస్ట్రీ వర్కర్లుగా పని చేసే వారితో సహా ప్రతి ఒక్కరికీ మసాజ్ కోర్సులను ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది.
ప్రపంచంలోని 200 కంటే ఎక్కువ దేశాలలో 120,000 మందికి పైగా ఆమె విద్యలో పాల్గొన్నారు.
కోర్సు వివరాలు
$165
విద్యార్థి అభిప్రాయం
నేను వ్యాయామశాలలో పని చేస్తున్నాను, అక్కడ అథ్లెట్లు పోస్ట్ వర్కౌట్ మసాజ్‌ని ఎంతగా మిస్ అవుతున్నారో నేను గమనించాను. స్పోర్ట్స్ మసాజ్ కోర్సు చేయాలనే ఆలోచన రాకముందే నేను దాని గురించి చాలా ఆలోచించాను. నేను జిమ్ మేనేజర్‌కి నా ఆలోచన చెప్పాను మరియు నా ప్లాన్ అతనికి నచ్చింది. అందుకే హ్యూమన్‌మెడ్ అకాడమీ కోర్సు పూర్తి చేశాను. నేను పూర్తి తయారీని అందుకున్నాను. నేను వీడియోలను ఎన్నిసార్లు అయినా చూడగలను, కాబట్టి నేను సురక్షితంగా ప్రాక్టీస్ చేయగలను అని నేను సంతోషించాను. నేను పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించాను మరియు అప్పటి నుండి స్పోర్ట్స్ మసాజ్‌గా పని చేస్తున్నాను. నేను ఈ అడుగు వేసినందుకు సంతోషంగా ఉంది.
నేను పూర్తి సైద్ధాంతిక మరియు ఆచరణాత్మక జ్ఞానాన్ని పొందాను.
బోధకుని యోగ్యత నేను సరైన స్థానంలో ఉన్నానని ఎల్లప్పుడూ ధృవీకరించింది.
ఆచరణాత్మక జ్ఞానానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది, ఇది తక్షణ అనువర్తనంలో సహాయపడింది.
నేను మసాజ్‌ని మరియు నా జ్ఞానాన్ని విస్తరించాలనుకున్నాను. నేను సమగ్రమైన మరియు సమగ్రమైన ట్యుటోరియల్‌లను అందుకున్నాను. స్టడీ మెటీరియల్స్ మొత్తం కొంచెం ఎక్కువ అని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ అది కాకుండా, అంతా బాగానే ఉంది. :)
