Maelezo ya Kozi
Watu wanaocheza michezo kwa bidii na kuishi maisha ya kukaa chini mara nyingi hupata maumivu katika mwili, wakati mwingine bila sababu yoyote. Bila shaka, kunaweza kuwa na vyanzo kadhaa vya haya, lakini mara nyingi ni suala la pointi za kuchochea na pointi za mvutano zilizoundwa kwenye misuli.
Kichocheo ni kipi?
Kichocheo cha myofascial ni ugumu uliotengwa kwa sehemu ndogo ya nyuzi za misuli, ambayo inaweza kuhisiwa kama fundo, haswa kuzunguka katikati ya tumbo la misuli (kiini cha kichocheo cha kati). Pointi zinaweza kuhisiwa kama matuta madogo, vipande vigumu vya "spaghetti", au nundu ndogo, zenye umbo la plum na ukubwa. Sio kidole cha kila mtu ni nyeti vya kutosha kupata pointi kulingana na mapema bila uzoefu, lakini huwezi kwenda vibaya na matibabu ya kibinafsi, kwa sababu hatua ya kuchochea daima huumiza wakati wa kushinikizwa. Kwa hivyo, vifungo vya ncha ni sehemu za nyuzi ngumu za misuli ambazo haziwezi kupumzika na hupunguzwa kila wakati, hata kwa miaka. Misuli iliyopewa kawaida huathiriwa na ujumbe usio sahihi kutoka kwa mfumo wa neva wenye huruma. Sehemu hizi nyeti zinaweza kukua katika misuli yoyote ya mwili, lakini mara nyingi huonekana katikati ya misuli inayofanya kazi zaidi ya mwili - pelvis, nyonga, mabega, shingo, mgongo. Pointi za mvutano pia huingilia kati uratibu na bidii ya misuli, na hivyo kupunguza athari za mafunzo ya uzito, wepesi na mafunzo ya moyo na mishipa.
Kwa bahati mbaya, vichochezi vinaweza kusababishwa na chochote.
Sababu za kuwezesha moja kwa moja:
Sababu za kuwezesha zisizo za moja kwa moja:
Pointi za kuchochea hujibu uingiliaji kati wa kimwili, lakini hakuna kitu kingine na mambo "nyepesi" hufanya. Mawazo chanya, kutafakari na kufurahi havina faida. Lakini hata ushawishi wa kimwili hautakuwa na manufaa ikiwa ni wa kina sana na sio maalum ya kutosha kuathiri hatua ya trigger. Kunyoosha peke yake, kwa mfano, hakutasaidia, na kunaweza hata kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Baridi, joto, kichocheo cha umeme na dawa za kutuliza maumivu zinaweza kupunguza dalili kwa muda, lakini hatua ya kuchochea haitaondoka. Kwa matokeo ya kuaminika, tiba ya kimwili inapaswa kulenga moja kwa moja kwenye hatua ya trigger.
Anzisha matibabu ya massage ya kina
Mafanikio ya tiba ya kichocheo inategemea mtaalamu kuweza kutambua maumivu yaliyotolewa na kupata kichocheo cha kuchochea na sio tu kuchunguza eneo la maumivu. Pia sio kawaida kwa eneo la maumivu kulishwa na pointi kadhaa za kuchochea ziko kwenye misuli tofauti. Pointi karibu haziangazii upande mwingine wa mwili, kwa hivyo sehemu ya trigger lazima pia ipatikane kwa upande wa maumivu.
Tunapendekeza matibabu ya uhakika kwa wataalamu wote wanaofanya kazi katika tasnia ya afya na urembo, wawe ni wachuuzi, waganga wa asili, wataalam wa viungo, warembo, au mtu yeyote anayetaka kujifunza na kujiendeleza, kwa kuwa ana ujuzi huu, kwa hivyo ikiwa tuna ufahamu wa wapi na jinsi ya kushughulikia:
Unachopata wakati wa mafunzo ya mtandaoni:
Mada za Kozi Hii
Utajifunza nini kuhusu:
Mafunzo hayo yanajumuisha nyenzo zifuatazo za kitaalamu za kufundishia.
Wakati wa kozi, sisi sio tu kuwasilisha mbinu, lakini kwa zaidi ya miaka 20 ya uzoefu wa kitaaluma, tunaelezea wazi nini-jinsi-na-kwa nini lazima ifanyike ili kufanya massage kwa kiwango cha juu.
Kozi inaweza kukamilishwa na mtu yeyote anayejisikia!
Wakufunzi wako
Andrea ana zaidi ya miaka 16 ya uzoefu wa kitaalamu na kielimu katika masaji mbalimbali ya urekebishaji na ustawi. Maisha yake ni kujifunza na maendeleo endelevu. Wito wake kuu ni uhamishaji wa juu wa maarifa na uzoefu wa kitaalam. Anapendekeza kozi za massage kwa kila mtu, ikiwa ni pamoja na wale wanaoomba kama waanzilishi wa kazi na wale wanaofanya kazi kama masseurs waliohitimu, wafanyakazi wa afya, na wafanyakazi wa sekta ya urembo ambao wanataka kupanua ujuzi wao na kujenga taaluma zao.
Zaidi ya watu 120,000 wameshiriki katika elimu yake katika zaidi ya nchi 200 za ulimwengu.
Maelezo ya Kozi
$84
Maoni ya Mwanafunzi
Nina wageni wengi wenye shida ambao wanahitaji matibabu ya kitaalamu kwa misuli iliyofungwa. Nilipata maarifa ya kina ya kinadharia na vitendo. Asante.
Nilipokea nyenzo za kufundishia za kina na za kina, kutazama video hizo ilikuwa raha kamili kwangu. Niliipenda sana.
Nimefurahi kuwa nilipata mafunzo kwa bei nzuri kama hii. Ninaweza kutumia yale niliyojifunza vizuri sana katika kazi yangu. Kozi inayofuata itakuwa massage ya lymphatic, ambayo ningependa kujifunza kutoka kwako.
Niliweza kutoshea vyema kwenye huduma zangu zingine za masaji. Niliweza kujifunza matibabu yenye ufanisi sana. Kozi hiyo haikuleta tu maendeleo ya kitaaluma lakini pia ya kibinafsi.
Tulishughulikia mada nyingi tofauti wakati wa mafunzo. Nyenzo za kielimu ni za kina na za hali ya juu, na tumechukua maarifa ya anatomiki ya mwili kwa undani. Nilipenda zaidi ilikuwa nadharia ya fascia.
