Rabatter! Tid kvar:Tidsbegränsat erbjudande - Få de rabatterade kurserna NU!
Tid kvar:15:02:14
Svenska, Amerikas Förenta Stater
picpic
Börja lära dig

Sport- Och Fitnessmassagekurs

Professionellt läromedel
Svenska
(eller 30+ språk)
Du kan börja direkt

Kursbeskrivning

En sorts massage som blir mer och mer populär. På grund av dess många fördelar används den inte bara av officiella och amatöridrottare, utan också av många av dem som inte idrottar alls. Regelbunden sportmassage hjälper till att förebygga skador genom att förbättra muskeltillståndet.

En bra massör känner igen stela muskler och ärrvävnad, som, om den lämnas obehandlad, kan leda till skada. För att ge effektiv behandling måste terapeuter också förstå människans anatomi och fysiologi. Sportmassage kan klassas som mekanoterapi på massagenivå. Fitness- och sportmassage kan även utföras på friska personer. Sportmassage kan användas för att behandla vissa skador, liksom muskelobalanser och hållningsproblem. Dessutom hjälper det till att förebygga idrottsskador, förbättrar muskeltillstånd och prestanda.

Fördelar med sportmassage:

Sportmassage spelar en viktig roll i varje idrottares liv, oavsett om de är skadade eller inte. Det är viktigt för att behandla vissa skador och förebygga framtida skador. det har en lugnande effekt, minskar muskelspasmer, lindrar smärta orsakad av stela muskler, slappnar av stela, fastnade muskler, så att de blir mer belastbara och mindre sårbara för skador. Det tömmer ackumulerade toxiner (till exempel mjölksyra) från strama muskler, påskyndar återhämtningen vid skada och lossar spända muskler hos personer som leder en stillasittande livsstil. Den intensiva massagen förbereder dig för träning, vilket gör att våra musklers prestanda ökar avsevärt och risken för skador minskar. Syftet med eftersportsmassagen är regenerering, som består av två huvudsteg.

pic

Syftet med massagen som utförs direkt efter att musklerna har ansträngts är att ta bort avfallsmaterial och gifter från de stressade vävnaderna så snart som möjligt. I sådana fall rekommenderas att dricka mycket vätska. Muskelfeber kan undvikas genom att ta bort den ansamlade mjölksyran. Vikten av efterföljande massage (till exempel mellan träningspassen) är att våra muskler regenereras och rätt muskeltonus återställs.

Sportmassage rekommenderas:

intensiva idrottare – de behöver definitivt en (före och efter) sportmassage
vars muskler utsätts för mer kraftfull användning från andra aktiviteter
för dem som leder en stillasittande livsstil, för att stimulera stela muskler
trots att sportmassage är vanligare bland aktiva idrottare kan vem som helst använda den här typen av massage

picUnder den avancerade sportmassagekursen får deltagarna lära sig tekniker som specifikt tillämpas under sportförhållanden. Utöver att utöva unika och kraftfulla tekniker inkluderar sportmassageträning även idrottens anatomi och fysiologi teori, och vi ökar behandlingens effektivitet med aktiva och passiva rörelser och stretching. Under kursen lär sig deltagarna sidorna om idrottsnäring och livsstilsförändring, och får detaljerad information om att lära sig idrottens anatomi och fysiologi.

Vad du får under onlineutbildningen:

erfarenhetsbaserat lärande
eget modernt och lättanvänt studentgränssnitt
spännande praktiska och teoretiska utbildningsvideor
detaljerade skriftliga läromedel illustrerade med bilder
obegränsad tillgång till videor och läromedel
möjligheten till kontinuerlig kontakt med skolan och läraren
bekväm, flexibel inlärningsmöjlighet
du har möjlighet att studera och göra prov på din telefon, surfplatta eller dator
flexibelt onlineprov
examensgaranti
utskrivbart certifikat omedelbart tillgängligt elektroniskt

Ämnen för denna kurs

KUNSKAP OM ÖVNINGSTEORI

Fysisk träning och idrott som ett sätt att upprätthålla hälsan
Fysiologisk och professionell betydelse av uppvärmning
Förmågan att vara lös och flexibel, att stretcha
Fastställande av konditions- och träningsprinciper
Förmågan att vara lös och flexibel, att stretcha
Prestandakomponenter
Typer av träningsbelastning, stimulans och stimulitröskel
Principen om superkompensation
Teoretiska grunder och huvudegenskaper för rörelsekoordination
Beskrivning av konditioneringsförmåga

SPORTANATOMI

Rörelsesystemet, ben
Rörelsesystem, leder
Rörelsesystem, struktur och typer av muskler
Energigivande processer för muskelfunktion
Muskelfibertyper och deras egenskaper under sportaktiviteter
Utsöndringssystem
Matsmältningssystemets funktion och näringsämnen
Ledmobilitet
Metabolism och energibehov
Effekt av sportaktivitet på cirkulationssystemet
Anpassning av andningssystemet till vanlig hamnaktivitet
Viktkontroll

SPORTSKADOR OCH DERES BEHANDLING

Typer av blödning
Idrottsskador
Myalgi orsaker och behandling

SPORTNÄRING

Prestandaförbättring, kosttillskott för sport
Beskrivning av dopningsmedel

TRÄNING AV KRONISKA PATIENTER

Kroniska sjukdomar: högt blodtryck, hjärtinfarkt, lungastma, diabetes
Rygg- och ledskydd

Träningsmassage

Sportmassage fördelar, fysiska effekter, indikationer, kontraindikationer
Rollen av massage i förberedelserna av idrottare
Fördelaktiga effekter av SMR-cylindern på framdrivningssystemet

Praktisk modul:

Lärande och professionell tillämpning av sportmassagetekniker och specialtekniker
Korrekt genomförande av aktiva och passiva rörelser och sträckningar
Beskrivning av bärarmaterial (oljor, krämer, geler) och ytterligare anordningar som används under sportmassage
Cup tekniker
SMR cylinder

Under kursen presenterar vi inte bara teknikerna utan med mer än 20 års yrkeserfarenhet förklarar vi tydligt vad-hur-och-varför som måste göras för att kunna utföra massagen på en hög nivå.

Kursen kan genomföras av alla som känner för det!

Dina instruktörer

pic
Andrea GraczerInternationell Instruktör

Andrea har mer än 16 års professionell och pedagogisk erfarenhet av olika rehabiliterings- och friskvårdsmassager. Hennes liv är ständigt lärande och utveckling. Hennes huvudsakliga uppgift är maximal överföring av kunskap och yrkeserfarenhet. Hon rekommenderar massagekurser till alla, inklusive de som söker som karriärstartare och de som arbetar som kvalificerade massörer, vårdpersonal och skönhetsarbetare som vill utöka sina kunskaper och bygga sina karriärer.

Mer än 120 000 personer har deltagit i hennes utbildning i mer än 200 länder i världen.

Kursdetaljer

picKursens funktioner:
Pris:$549
$165
Skola:HumanMED Academy™
Inlärningsstil:Online
Språk:
Timmar:60
Tillgänglig:6 månader
Certifikat:Ja
Lägg till i varukorgen
I vagnen
0

Studentfeedback

pic
Rudolf

Jag jobbar på ett gym, där jag märkte hur mycket idrottarna saknar massagen efter träningen. Jag funderade mycket på det innan idén om att gå kursen i sportmassage kom till mig. Jag berättade min idé för gymchefen och han gillade min plan. Därför gick jag kursen Humanmed Academy. Jag fick noggrann förberedelse. Jag var glad att jag kunde titta på videorna så många gånger jag ville, så att jag kunde träna säkert. Jag klarade provet och har jobbat som sportmassör sedan dess. Jag är glad att jag tog det här steget.

pic
Orsi

Jag fick gedigen teoretisk och praktisk kunskap.

pic
Nicole

Instruktörens kompetens bekräftade alltid att jag var på rätt plats.

pic
Edith

Tyngdpunkten låg på praktisk kunskap, vilket hjälpte till vid omedelbar tillämpning.

pic
Samuel

Jag är massör och jag ville utöka mina kunskaper. Jag fick omfattande och grundliga handledningar. Jag tycker att mängden läromedel är lite mycket, men förutom det så var allt bra. :)

Skriv en recension

Ditt betyg:
Skicka
Tack för din feedback.
Lägg till i varukorgen
I vagnen
0
picKursens funktioner:
Pris:$549
$165
Skola:HumanMED Academy™
Inlärningsstil:Online
Språk:
Timmar:60
Tillgänglig:6 månader
Certifikat:Ja

Fler kurser

pic
-70%
MassagekursKroppsinpackningskurs
$279
$84
pic
-70%
MassagekursFotmassage kurs
$279
$84
pic
-70%
CoachningskursLivscoachningskurs
$769
$231
pic
-70%
MassagekursHawaiian Lomi-Lomi massagekurs
$279
$84
Alla kurser
Lägg till i varukorgen
I vagnen
0
Om OssKurserPrenumerationFrågorStödVagnBörja lära digInloggning