Opis tečaja
Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s športom in vodijo sedeč način življenja, pogosto razvijejo bolečine v telesu, včasih brez navideznega razloga. Izvorov le-teh je seveda lahko več, velikokrat pa gre za trigger točke in napetostne točke, ki se ustvarjajo v mišicah.
Kaj je sprožilna točka?
Miofascialna prožilna točka je otrdelost, izolirana na majhen odsek mišičnih vlaken, ki ga lahko otipamo kot vozel, predvsem okoli središča mišičnega trebuha (osrednja prožilna točka). Konice lahko otipamo kot majhne izbokline, trde "špagete" ali majhne grbice v obliki slive in velike velikosti. Ni nujno, da je vsak prst dovolj občutljiv, da bi na podlagi izbokline brez izkušenj našel točke, a s samozdravljenjem ne zgrešite, saj ob pritisku sprožilna točka vedno boli. Trigger point vozli so torej deli trdih mišičnih vlaken, ki se ne morejo sprostiti in so nenehno krčeni, tudi več let. Dano mišico običajno prizadenejo napačna sporočila simpatičnega živčnega sistema. Ti občutljivi deli se lahko razvijejo v kateri koli telesni mišici, vendar se večinoma pojavijo v središču najbolj aktivnih telesnih mišic – medenice, bokov, ramen, vratu, hrbta. Točke napetosti motijo tudi koordinacijo in napor mišic, s čimer se zmanjša učinek vadbe z utežmi, agilnosti in kardiovaskularne vadbe.
Žal lahko sprožilne točke povzroči karkoli.
Razlogi za neposredno aktivacijo:
Razlogi posredne aktivacije:
Sprožilne točke se odzovejo na fizični poseg, vendar nič drugega in "lahke" stvari. Pozitivno razmišljanje, meditacija in sproščanje ne koristijo. Toda tudi fizični vplivi ne bodo koristni, če so preveč obsežni in premalo specifični, da bi vplivali na sprožilno točko. Samo raztezanje na primer ne bo pomagalo, lahko celo poslabša situacijo. Hlad, toplota, električna stimulacija in zdravila proti bolečinam lahko začasno ublažijo simptome, vendar sprožilna točka ne bo izginila. Za zanesljive rezultate mora biti fizikalna terapija usmerjena neposredno na sprožilno točko.
Trigger point globinska masaža
Uspeh terapije s prožilnimi točkami je odvisen od tega, ali je terapevt sposoben prepoznati sevano bolečino in poiskati sprožilno točko in ne samo pregledati lokacijo bolečine. Prav tako ni nenavadno, da območje bolečine hrani več sprožilnih točk, ki ležijo v različnih mišicah. Točke skoraj nikoli ne sevajo na drugo stran telesa, zato je treba trigger point najti tudi na strani bolečine.
Trigger point terapijo priporočamo vsem strokovnjakom, ki delajo v industriji zdravja in lepote, pa naj gre za maserje, naturopate, fizioterapevte, kozmetičarke ali vse, ki se želijo učiti in razvijati, saj to znanje imajo, torej če smo se zaveda, kje in kako ravnati:
Kaj dobite med spletnim usposabljanjem:
Teme za ta tečaj
Kaj se boste naučili o:
Usposabljanje vključuje naslednja strokovna učna gradiva.
Na tečaju ne samo predstavimo tehnike, ampak z več kot 20-letnimi strokovnimi izkušnjami jasno razložimo, kaj-kako-zakaj je treba narediti, da lahko masažo izvedemo na visokem nivoju.
Tečaj lahko opravi vsak, ki to čuti!
Vaši inštruktorji
Andrea ima več kot 16 let strokovnih in izobraževalnih izkušenj na področju različnih rehabilitacijskih in wellness masaž. Njeno življenje je nenehno učenje in razvoj. Njeno glavno poslanstvo je čim večji prenos znanja in strokovnih izkušenj. Tečaje masaže priporoča vsem, tako tistim, ki se prijavljajo kot začetniki kariere kot tistim, ki delajo kot kvalificirani maserji, zdravstvenim delavcem in delavcem v lepotni industriji, ki želijo razširiti svoje znanje in graditi svojo kariero.
V njenem izobraževanju se je v več kot 200 državah sveta udeležilo več kot 120.000 ljudi.
Podrobnosti o tečaju
$84
Povratne informacije študentov
Imam veliko problematičnih gostov, ki potrebujejo strokovno obravnavo napetih mišic. Prejela sem podrobno teoretično in praktično znanje. hvala
Prejela sem temeljito in podrobno učno gradivo, ogled video posnetkov mi je pomenil popolno sprostitev. Zelo mi je bilo všeč.
Vesela sem, da sem dobila dostop do izobraževanja po tako ugodni ceni. Naučeno lahko zelo dobro uporabim pri svojem delu. Naslednji tečaj bo limfna masaža, ki bi se je rada naučila od vas.
Lepo sem jo lahko vključil v svoje druge masažne storitve. Lahko sem se naučil zelo učinkovitega zdravljenja. Tečaj ni prinesel le strokovnega, ampak tudi osebnega razvoja.
Med usposabljanjem smo obravnavali veliko različnih tem. Izobraževalno gradivo je celovito in kakovostno, anatomsko poznavanje telesa pa smo prevzeli do potankosti. Moja najljubša je bila teorija fascije.
