Kurz Športovej A Fitness Masáže

Popis kurzu

Druh masáže, ktorý sa teší čoraz väčšej obľube. Pre jeho mnohé prednosti ho využívajú nielen oficiálni a amatérski športovci, ale aj mnohí z tých, ktorí nešportujú vôbec. Pravidelná športová masáž pomáha predchádzať zraneniam zlepšením stavu svalov.

Dobrá masérka rozpozná stuhnuté svaly a zjazvené tkanivo, ktoré, ak sa nelieči, môže viesť k zraneniu. Aby terapeuti mohli poskytnúť účinnú liečbu, musia porozumieť aj ľudskej anatómii a fyziológii. Športovú masáž môžeme na úrovni masáže zaradiť medzi mechanoterapiu. Kondičnú a športovú masáž je možné vykonávať aj u zdravých ľudí. Športovú masáž je možné použiť na liečbu niektorých zranení, ako aj svalových dysbalancií a problémov s držaním tela. Okrem toho pomáha predchádzať športovým zraneniam, zlepšuje svalovú kondíciu a výkonnosť.

Výhody športovej masáže:

Športová masáž zohráva dôležitú úlohu v živote každého športovca bez ohľadu na to, či je zranený alebo nie. Je to nevyhnutné pri liečbe určitých zranení a prevencii budúcich zranení. pôsobí upokojujúco, znižuje svalové kŕče, zmierňuje bolesti spôsobené stuhnutými svalmi, uvoľňuje stuhnuté, zaseknuté svaly, takže sa stávajú viac zaťažiteľné a menej náchylné na zranenia. Vyprázdňuje nahromadené toxíny (napríklad kyselinu mliečnu) zo stiahnutých svalov, urýchľuje regeneráciu v prípade zranenia a uvoľňuje stuhnuté svaly u ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života. Intenzívna masáž vás pripraví na cvičenie, v dôsledku čoho sa výrazne zvýši výkonnosť našich svalov a zníži sa riziko zranenia. Účelom pošportovej masáže je regenerácia, ktorá pozostáva z dvoch hlavných etáp.

Účelom masáže vykonávanej bezprostredne po namáhaní svalov je čo najskôr odstrániť odpadové látky a toxíny z namáhaných tkanív. V takýchto prípadoch sa odporúča piť veľa tekutín. Svalovej horúčke sa dá vyhnúť odstránením nahromadenej kyseliny mliečnej. Dôležitosť následných masáží (napríklad medzi tréningami) je v tom, že sa nám svaly zregenerujú a obnoví sa príslušný svalový tonus.

Odporúča sa športová masáž:

Počas pokročilého kurzu športovej masáže sa účastníci učia techniky špecificky aplikované v športových podmienkach. Športová masáž zahŕňa okrem nácviku jedinečných a výkonných techník aj športovú anatómiu a teóriu fyziológie a účinnosť ošetrenia zvyšujeme aktívnymi a pasívnymi pohybmi a strečingom. Počas kurzu sa účastníci naučia stránky športovej výživy a zmeny životného štýlu a získajú podrobné informácie o štúdiu anatómie a fyziológie športu.

Čo získate počas online školenia:

Témy pre tento kurz

Na kurze nielen prezentujeme techniky, ale s viac ako 20-ročnými odbornými skúsenosťami názorne vysvetľujeme, čo-ako-a-prečo je potrebné urobiť, aby bola masáž vykonaná na vysokej úrovni.

Kurz môže absolvovať každý, kto sa na to cíti!

Vaši inštruktori

Andrea GraczerMedzinárodný Inštruktor

Andrea má viac ako 16-ročné odborné a vzdelávacie skúsenosti v rôznych rehabilitačných a wellness masážach. Jej život je neustále vzdelávanie a rozvoj. Jej hlavným povolaním je maximálny prenos vedomostí a odborných skúseností. Masérske kurzy odporúča všetkým, vrátane tých, ktorí sa uchádzajú o kariéru a tých, ktorí pracujú ako kvalifikovaní maséri, zdravotnícki pracovníci a pracovníci v kozmetickom priemysle, ktorí si chcú rozšíriť svoje znalosti a vybudovať si kariéru.

Na jej vzdelávaní sa zúčastnilo viac ako 120 000 ľudí vo viac ako 200 krajinách sveta.

Podrobnosti o kurze

Vlastnosti kurzu:

Cena:$569
$171

Škola:HumanMED Academy™

Štýl učenia:Online

Jazyk:ArabčinaWaleštinaDánčinaNemčinaAngličtinašpanielčinaFínčinaFrancúzštinaHindčinaMaďarčinaIndonézštinaIslandčinaTaliančinaHebrejčinaJapončinaKórejčinaHolandčinaNórčinaPortugalčina (brazílska)PoľštinaRumunčinaRuštinašvédčinaThajčinaFilipínčinaTurečtinaUkrajinčinaVietnamčinačínština (zjednodušená)čínština (tradičná)

Hodiny:60

Dostupné:6 mesiace

Certifikát:áno

Pridať do košíka

V košíku

0

Spätná väzba študentov

Rudolf

Pracujem vo fitku, kde som si všimol, ako veľmi chýba športovcom masáž po tréningu. Veľa som o tom premýšľal, kým ma napadla myšlienka absolvovať kurz športovej masáže. Povedal som svoj nápad manažérovi telocvične a jemu sa môj plán páčil. Preto som absolvoval kurz Humanmed Academy. Dostal som dôkladnú prípravu. Bol som šťastný, že som si videá mohol pozrieť koľkokrát som chcel, aby som mohol bezpečne cvičiť. Urobila som skúšku a odvtedy pracujem ako športová masérka. Som šťastný, že som urobil tento krok.

Orsi

Získal som dôkladné teoretické a praktické vedomosti.

Nicole

Kompetencia inštruktora vždy potvrdila, že som na správnom mieste.

Edith

Dôraz sa kládol na praktické poznatky, ktoré pomohli pri okamžitej aplikácii.

Samuel

Som masérka a chcela som si rozšíriť vedomosti. Dostal som komplexné a dôkladné návody. Myslím si, že množstvo študijných materiálov je trochu veľa, ale okrem toho bolo všetko v poriadku. :)

Napíšte recenziu