Описание курса
У людей, активно занимающихся спортом и ведущих малоподвижный образ жизни, часто возникают боли в теле, иногда, казалось бы, без причины. Конечно, их источников может быть несколько, но во многих случаях речь идет о триггерных точках и точках напряжения, создаваемых в мышцах.
Что такое триггерная точка?
Миофасциальная триггерная точка представляет собой ригидность, изолированную от небольшого участка мышечного волокна, который можно ощутить как узел, главным образом вокруг центра брюшка мышцы (центральная триггерная точка). Точки можно ощущать как небольшие бугорки, твердые кусочки «спагетти» или небольшие горбы в форме сливы и большого размера. Не каждый палец достаточно чувствителен, чтобы без опыта находить точки по шишке, но при самолечении не ошибетесь, потому что при нажатии триггерная точка всегда болит. Таким образом, узлы триггерных точек представляют собой части твердых мышечных волокон, которые не могут расслабиться и постоянно сокращаются, даже в течение многих лет. На данную мышцу обычно воздействуют неверные сигналы симпатической нервной системы. Эти чувствительные части могут развиваться в любой мышце тела, но чаще всего они появляются в центре наиболее активных мышц тела — таза, бедер, плеч, шеи, спины. Точки напряжения также мешают мышечной координации и напряжению, тем самым снижая эффект тренировок с отягощениями, ловкости и сердечно-сосудистой системы.
К сожалению, триггерные точки могут быть вызваны чем угодно.
Причины прямой активации:
Причины косвенной активации:
Триггерные точки реагируют на физическое вмешательство, но больше ничего и «легкие» вещи не действуют. Позитивное мышление, медитация и расслабление бесполезны. Но даже физические воздействия не принесут пользы, если они будут слишком всеобъемлющими и недостаточно конкретными, чтобы воздействовать на триггерную точку. Например, растяжка сама по себе не поможет и может даже усугубить ситуацию. Холод, тепло, электрическая стимуляция и обезболивающие могут временно облегчить симптомы, но триггерная точка не исчезнет. Для получения надежных результатов физиотерапия должна быть направлена непосредственно на триггерную точку.
Глубокий массаж триггерных точек
Успех терапии триггерных точек зависит от способности терапевта распознать иррадиирующую боль и найти триггерную точку, а не только исследовать местоположение боли. Также нередко болевая зона питается от нескольких триггерных точек, расположенных в разных мышцах. Точки почти никогда не иррадиируют на другую сторону тела, поэтому триггерную точку необходимо также найти на стороне боли.
Мы рекомендуем терапию триггерных точек всем специалистам, работающим в индустрии здоровья и красоты, будь то массажисты, натуропаты, физиотерапевты, косметологи или все, кто хочет учиться и развиваться, поскольку у них есть эти знания, поэтому, если мы знать, где и как обращаться:
Что вы получите во время онлайн-обучения:
обучение на основе опытаТемы этого курса
О чем вы узнаете:
Обучение включает в себя следующие профессиональные учебные материалы.
В ходе курса мы не только представляем техники, но, обладая более чем 20-летним профессиональным опытом, четко объясняем, что, как и почему необходимо делать, чтобы выполнять массаж на высоком уровне.
Курс может пройти каждый желающий!
Ваши инструкторы
Андреа имеет более чем 16-летний профессиональный и образовательный опыт в различных реабилитационных и оздоровительных массажах. Ее жизнь – это постоянное обучение и развитие. Ее главное призвание – максимальная передача знаний и профессионального опыта. Она рекомендует курсы массажа всем, в том числе тем, кто начинает карьеру, и тем, кто работает квалифицированными массажистами, медицинскими работниками и работниками индустрии красоты, которые хотят расширить свои знания и построить свою карьеру.
В ее обучении приняли участие более 120 000 человек в более чем 200 странах мира.
Детали курса
$84
Отзывы студентов
У меня много проблемных гостей, которым требуется профессиональное лечение связанных мышц. Я получил подробные теоретические и практические знания. Спасибо.
Я получил обстоятельный и подробный учебный материал, просмотр видео стал для меня полным расслаблением. Мне это очень понравилось.
Я рада, что получила доступ к обучению по такой выгодной цене. Я могу очень хорошо использовать полученные знания в своей работе. Следующим курсом будет лимфатический массаж, которому я бы хотела научиться у Вас.
Мне удалось прекрасно вписать его в другие мои массажные услуги. Мне удалось научиться очень эффективному лечению. Курс принес не только профессиональное, но и личностное развитие.
На тренинге мы затронули много разных тем. Учебный материал всеобъемлющий и качественный, мы подробно усвоили анатомические знания тела. Лично мне больше всего понравилась теория фасции.
