Curs De Masaj Sportiv Și Fitness

Descrierea cursului

Un fel de masaj care devine din ce în ce mai popular. Datorită numeroaselor sale avantaje, este folosit nu doar de sportivii oficiali și amatori, ci și de mulți dintre cei care nu fac sport deloc. Masajul sportiv regulat ajută la prevenirea rănilor prin îmbunătățirea stării musculare.

O maseuza bună recunoaște mușchii rigidi și țesutul cicatricial, care, dacă nu sunt tratate, pot duce la răni. Pentru a oferi un tratament eficient, terapeuții trebuie să înțeleagă și anatomia și fiziologia umană. Masajul sportiv poate fi clasificat ca mecanoterapie la nivel de masaj. Masajul de fitness și sport poate fi efectuat și asupra persoanelor sănătoase. Masajul sportiv poate fi folosit pentru a trata anumite leziuni, precum și dezechilibre musculare și probleme de postură. În plus, ajută la prevenirea accidentărilor sportive, îmbunătățește starea musculară și performanța.

Avantajele masajului sportiv:

Masajul sportiv joacă un rol important în viața fiecărui sportiv, indiferent dacă acesta este accidentat sau nu. Este esențial în tratarea anumitor leziuni și prevenirea rănilor viitoare. are un efect calmant, reduce spasmele musculare, ameliorează durerea cauzată de mușchii rigidi, relaxează mușchii înțepeniți, blocați, astfel încât aceștia devin mai încărcați și mai puțin vulnerabili la răni. Golește toxinele acumulate (de exemplu, acid lactic) din mușchii încordați, accelerează recuperarea în caz de vătămare și slăbește mușchii încordați la persoanele care duc un stil de viață sedentar. Masajul intensiv te pregătește pentru exerciții fizice, în urma căruia performanța mușchilor noștri crește semnificativ, iar șansele de accidentare scad. Scopul masajului post-sport este regenerarea, care constă din două etape principale.

Scopul masajului efectuat imediat după încordarea mușchilor este de a elimina cât mai curând posibil materialele reziduale și toxinele din țesuturile stresate. În astfel de cazuri, se recomandă să beți multe lichide. Febra musculară poate fi evitată prin eliminarea acidului lactic acumulat. Importanta masajelor ulterioare (de exemplu, intre sesiunile de antrenament) este ca muschii nostri sa se regenereze si sa fie restabilit tonusul muscular corespunzator.

Se recomandă masajul sportiv:

În timpul cursului de masaj sportiv avansat, participanții învață tehnici aplicate special în condițiile sportive. Pe lângă practicarea unor tehnici unice și puternice, antrenamentul de masaj sportiv include și teoria anatomiei și fiziologiei sportive și creștem eficacitatea tratamentului cu mișcări și întinderi active și pasive. În timpul cursului, participanții învață paginile despre nutriția sportivă și schimbarea stilului de viață și primesc informații detaliate despre învățarea anatomiei și fiziologiei sportului.

Ce obțineți în timpul antrenamentului online:

Subiecte pentru acest curs

Pe parcursul cursului nu prezentam doar tehnicile, dar cu peste 20 de ani de experienta profesionala, explicam clar ce-cum-si-de ce trebuie facut pentru a realiza masajul la un nivel inalt.

Cursul poate fi urmat de oricine are chef!

Instructorii dvs

Andrea GraczerInstructor International

Andrea are peste 16 ani de experiență profesională și educațională în diverse masaje de reabilitare și wellness. Viața ei este învățare și dezvoltare continuă. Principala ei vocație este transferul maxim de cunoștințe și experiență profesională. Ea recomandă cursuri de masaj tuturor, inclusiv celor care aplică ca începători în carieră și celor care lucrează ca maseori calificați, lucrători din domeniul sănătății și lucrători din industria frumuseții care doresc să-și extindă cunoștințele și să-și construiască cariera.

Peste 120.000 de oameni au luat parte la educația ei în peste 200 de țări ale lumii.

Detalii curs

Caracteristicile cursului:

Preţ:$549
$165

Şcoală:HumanMED Academy™

Stilul de învățare:Online

Limbă:ArabăGalezăDanezăGermanăEnglezăSpaniolăFinlandezăFrancezăHindiMaghiarăIndonezianăIslandezăItalianăEbraicăJaponezăCoreeanăNeerlandezăNorvegianăPortugheză (Brazilia)PolonezăRomânăRusăSuedezăThailandezăFilipinezăTurcăUcraineanăVietnamezăChineză (Simplificată)Chineză (Tradițională)

Ore:60

Disponibil:6 luni

Certificat:Da

Adaugă in coş

În cărucior

0

Feedback-ul elevilor

Rudolf

Lucrez într-o sală de sport, unde am observat cât de mult le lipsește sportivilor masajul de după antrenament. M-am gândit mult la asta înainte de a-mi veni ideea de a urma cursul de masaj sportiv. I-am spus ideea mea managerului sălii și i-a plăcut planul meu. De aceea am absolvit cursul Humanmed Academy. Am primit o pregătire temeinică. M-am bucurat că am putut să vizionez videoclipurile de câte ori am vrut, pentru a putea exersa în siguranță. Am promovat examenul și de atunci lucrez ca maseuza sportivă. Sunt fericit că am făcut acest pas.

Orsi

Am primit cunoștințe aprofundate teoretice și practice.

Nicole

Competența instructorului a confirmat întotdeauna că mă aflam în locul potrivit.

Edith

Accentul a fost pus pe cunoștințele practice, care au ajutat la aplicarea imediată.

Samuel

Sunt maseuza si am vrut sa-mi extind cunostintele. Am primit tutoriale complete și detaliate. Cred că cantitatea de materiale de studiu este puțin mai mare, dar în afară de asta, totul a fost bine. :)

Scrie o recenzie