Descrição do curso
Um tipo de massagem que está se tornando cada vez mais popular. Pelas suas inúmeras vantagens, é utilizado não só por atletas oficiais e amadores, mas também por muitos daqueles que não praticam nenhum esporte. A massagem desportiva regular ajuda a prevenir lesões, melhorando a condição muscular.
Uma boa massagista reconhece músculos rígidos e tecido cicatricial que, se não forem tratados, podem causar lesões. Para fornecer um tratamento eficaz, os terapeutas também devem compreender a anatomia e a fisiologia humanas. A massagem desportiva pode ser classificada como mecanoterapia ao nível da massagem. A massagem fitness e desportiva também pode ser realizada em pessoas saudáveis. A massagem desportiva pode ser usada para tratar certas lesões, bem como desequilíbrios musculares e problemas de postura. Além disso, ajuda a prevenir lesões desportivas, melhora a condição muscular e o desempenho.
Vantagens da massagem desportiva:
A massagem desportiva desempenha um papel importante na vida de cada atleta, independentemente de estar lesionado ou não. É essencial no tratamento de certas lesões e na prevenção de lesões futuras. tem um efeito calmante, reduz espasmos musculares, alivia a dor causada por músculos rígidos, relaxa os músculos rígidos e presos, tornando-os mais carregáveis e menos vulneráveis a lesões. Ele esvazia as toxinas acumuladas (por exemplo, ácido láctico) dos músculos tensos, acelera a recuperação em caso de lesão e relaxa os músculos tensos em pessoas que levam um estilo de vida sedentário. A massagem intensiva prepara você para o exercício, com o que o desempenho dos nossos músculos aumenta significativamente e as chances de lesões diminuem. O objetivo da massagem pós-esportiva é a regeneração, que consiste em duas etapas principais.
O objetivo da massagem realizada imediatamente após distender os músculos é remover resíduos e toxinas dos tecidos estressados o mais rápido possível. Nesses casos, é recomendado beber bastante líquido. A febre muscular pode ser evitada removendo o ácido láctico acumulado. A importância das massagens subsequentes (por exemplo, entre sessões de treino) é que os nossos músculos se regenerem e o tônus muscular adequado seja restaurado.
A massagem desportiva é recomendada:
O que você obtém durante o treinamento on-line:
Tópicos para este curso
CONHECIMENTO DA TEORIA DO EXERCÍCIOTreinamento físico e esporte como meio de manutenção da saúdeSignificado fisiológico e profissional do aquecimentoA capacidade de ser solto e flexível, de esticarDeterminação dos princípios de condicionamento físico e treinamentoA capacidade de ser solto e flexível, de esticarComponentes de desempenhoTipos de carga de treinamento, estímulo e limiar de estímuloPrincípio da supercompensaçãoFundamentos teóricos e principais características da coordenação do movimentoDescrição das habilidades de condicionamento
ANATOMIA ESPORTIVASistema locomotor, ossosSistema de movimento, articulaçõesSistema locomotor, estrutura e tipos de músculosProcessos de fornecimento de energia da função muscularTipos de fibras musculares e suas características durante atividades esportivasSistema excretorFunção do sistema digestivo e nutrientesMobilidade articularMetabolismo e necessidades energéticasEfeito da atividade esportiva no sistema circulatórioAdaptação do sistema respiratório à atividade portuária regularControle de peso
LESÕES ESPORTIVAS E SEU TRATAMENTOTipos de sangramentoLesões esportivasCausas e tratamento da mialgia
NUTRIÇÃO ESPORTIVAMelhoria de desempenho, suplementos nutricionais esportivosDescrição dos agentes dopantes
EXERCÍCIO DE PACIENTES CRÔNICOSDoenças crônicas: hipertensão, ataque cardíaco, asma pulmonar, diabetesProteção da coluna e das articulações
MASSAGEM DE APTIDÃOBenefícios da massagem desportiva, efeitos físicos, indicações, contra-indicaçõesO papel da massagem na preparação de atletasEfeitos benéficos do cilindro SMR no sistema de propulsão
Módulo prático:Aprendizagem e aplicação profissional de técnicas de massagem desportiva e técnicas especiaisImplementação correta de movimentos e alongamentos ativos e passivosDescrição dos materiais transportadores (óleos, cremes, géis) e dispositivos adicionais utilizados durante a massagem desportivaTécnicas de copaCilindro SMR
Durante o curso, não apenas apresentamos as técnicas, mas com mais de 20 anos de experiência profissional, explicamos claramente o que, como e por que deve ser feito para realizar a massagem em alto nível.
O curso pode ser realizado por quem quiser!
Seus instrutores
Andrea tem mais de 16 anos de experiência profissional e educacional em diversas massagens de reabilitação e bem-estar. Sua vida é de aprendizado e desenvolvimento contínuos. Sua principal vocação é a máxima transferência de conhecimento e experiência profissional. Ela recomenda cursos de massagem para todos, incluindo aqueles que se candidatam como iniciantes na carreira e aqueles que trabalham como massagistas qualificados, profissionais de saúde e trabalhadores da indústria da beleza que desejam expandir seus conhecimentos e construir suas carreiras.
Mais de 120.000 pessoas participaram de sua educação em mais de 200 países ao redor do mundo.
Detalhes do curso
$174
Feedback dos alunos
Trabalho em uma academia, onde percebi o quanto os atletas sentem falta da massagem pós-treino. Pensei muito nisso antes de me surgir a ideia de fazer o curso de massagem desportiva. Contei minha ideia ao gerente da academia e ele gostou do meu plano. Por isso concluí o curso da Humanmed Academy. Recebi uma preparação completa. Fiquei feliz por poder assistir aos vídeos quantas vezes quisesse, para poder praticar com segurança. Passei no exame e desde então trabalho como massagista esportiva. Estou feliz por ter dado esse passo.
Recebi conhecimentos teóricos e práticos aprofundados.
A competência do instrutor sempre confirmou que eu estava no lugar certo.
A ênfase estava no conhecimento prático, que auxiliava na aplicação imediata.
Sou massagista e queria ampliar meus conhecimentos. Recebi tutoriais abrangentes e completos. Acho que a quantidade de material de estudo é um pouco demais, mas fora isso deu tudo certo. :)
