ਕੋਰਸ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਆਫਿਸ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਸਾਜ (ਆਨ-ਸਾਈਟ ਮਸਾਜ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਖਾਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੱਪੜੇ (ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ) ਦੁਆਰਾ, ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ, ਮੋਢੇ, ਸਕੈਪੁਲਾ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੰਢਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਫਿਸ ਮਸਾਜ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿਲਜੁਲ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮਸਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਫਿਸ ਚੇਅਰ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਸਿਹਤ-ਰੱਖਿਅਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੇਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰਬੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਸਰੀਰਿਕ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਥੱਕ ਜਾਣਾ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ। ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
ਇਸ ਕੋਰਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ:
ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਧਿਆਪਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ-ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੋਰਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ
ਐਂਡਰੀਆ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਸਾਜਾਂ ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਜੀਵਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿੱਤਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਾਦਲਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੁਨੀਆ ਦੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 120,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਸਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ।
ਕੋਰਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ
$84
ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫੀਡਬੈਕ
ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਚੋਣ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾਇਆ ਸੀ।
ਕੋਰਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ।
ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੀਆਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 4 ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਹਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਮਿਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਕੋਰਸ ਹਨ! ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੈ !!!
