ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ବର୍ଣ୍ଣନା
ଏକ ପ୍ରକାର ମସାଜ ଯାହା ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଛି | ଏହାର ଅନେକ ସୁବିଧା ହେତୁ, ଏହା କେବଳ ସରକାରୀ ଏବଂ ଆମୋଦିତ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ଦ୍ not ାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ଯେଉଁମାନେ ଆଦ sports କ୍ରୀଡା କରନ୍ତି ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ନିୟମିତ କ୍ରୀଡା ମସାଜ ମାଂସପେଶୀର ଅବସ୍ଥାରେ ଉନ୍ନତି କରି ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏକ ଭଲ ମାସେଜ୍ କଠିନ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍କାର୍ ଟିସୁକୁ ଚିହ୍ନିଥାଏ, ଯାହା ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ | ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ, ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ମଧ୍ୟ ମାନବ ଆନାଟୋମି ଏବଂ ଫିଜିଓଲୋଜି ବୁ understand ିବା ଆବଶ୍ୟକ | କ୍ରୀଡା ମସାଜକୁ ମସାଜ ସ୍ତରରେ ମେକାନୋଥେରାପି ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ | ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ମସାଜ୍ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଘାତ, ମାଂସପେଶୀ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସ୍ଥିତି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ମସାଜ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ | ଏହା ସହିତ, ଏହା କ୍ରୀଡା ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ଥିତି ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
କ୍ରୀଡା ମସାଜର ଲାଭ:
କ୍ରୀଡା ମସାଜ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ସେମାନେ ଆହତ ହୋଇଥିଲେ କି ନାହିଁ | କେତେକ ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବାରେ ଏହା ଜରୁରୀ | ଏହାର ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, କଠିନ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ, କଠିନ, ଅଟକି ରହିଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ଭାରପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇ ଆଘାତରେ କମ୍ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାନ୍ତି | ଏହା ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍) ଶକ୍ତ ମାଂସପେଶୀରୁ ଖାଲି କରିଥାଏ, ଆଘାତ ହେଲେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ବସିଥିବା ଜୀବନଶ lead ଳୀ ଚଳାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କଠିନ ମାଂସପେଶୀକୁ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ | ତୀବ୍ର ମସାଜ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଆମର ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଆଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମିଯାଏ | କ୍ରୀଡା ପରବର୍ତ୍ତୀ ମସାଜର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ପୁନ en ନିର୍ମାଣ, ଯାହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ନେଇ ଗଠିତ |
ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରାଯାଇଥିବା ମସାଜର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଟିସୁରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ବାହାର କରିବା | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଜମା ହୋଇଥିବା ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ବାହାର କରି ମାଂସପେଶୀ ଜ୍ୱରକୁ ଏଡାଯାଇପାରିବ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ମସାଜଗୁଡ଼ିକର ଗୁରୁତ୍ୱ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତାଲିମ ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟରେ) ହେଉଛି ଆମର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ହୁଏ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ |
କ୍ରୀଡା ମସାଜ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ:
ଅନଲାଇନ୍ ତାଲିମ ସମୟରେ ଆପଣ ଯାହା ପାଇବେ:
ଏହି ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ବିଷୟଗୁଡିକ |
ଅଭ୍ୟାସ ଥିଓରିର ଜ୍ଞାନ |ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ତାଲିମ ଏବଂ ଖେଳ |ୱାର୍ମ ଅପ୍ ର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ମହତ୍ତ୍। |ଖାଲି ଏବଂ ନମନୀୟ, ବିସ୍ତାର କରିବାର କ୍ଷମତା |ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ତାଲିମ ନୀତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ |ଖାଲି ଏବଂ ନମନୀୟ, ବିସ୍ତାର କରିବାର କ୍ଷମତା |କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ |ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଭାର, ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ସୀମା |ସୁପର-କ୍ଷତିପୂରଣର ନୀତି |ଗତିବିଧି ସମନ୍ୱୟର ତତ୍ତ୍ୱଗତ ମୂଳଦୁଆ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟ ଗୁଣ |କଣ୍ଡିସନର ଦକ୍ଷତାର ବର୍ଣ୍ଣନା |
ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଆନାଟୋମି |ଲୋକୋମୋଟର୍ ସିଷ୍ଟମ୍, ହାଡ |ଗତି ପ୍ରଣାଳୀ, ଗଣ୍ଠିଗୁଡିକ |ଲୋକୋମୋଟର୍ ସିଷ୍ଟମ୍, ଗଠନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ପ୍ରକାର |ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟର ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା |କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଫାଇବର ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ |ବହିଷ୍କାର ପ୍ରଣାଳୀ |ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ |ମିଳିତ ଗତିଶୀଳତା |ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକତା |ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ପ୍ରଭାବ |ନିୟମିତ ବନ୍ଦର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ |ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଆଘାତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା |ରକ୍ତସ୍ରାବର ପ୍ରକାର |କ୍ରୀଡା ଆଘାତ |ମାୟାଲଜିଆ କାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା |
ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପୁଷ୍ଟିକର |କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି, କ୍ରୀଡା ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |ଡୋପିଂ ଏଜେଣ୍ଟମାନଙ୍କର ବର୍ଣ୍ଣନା |
କ୍ରୋନିକ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ |କ୍ରନିକ ରୋଗ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦଘାତ, ଫୁସଫୁସ ଆଜମା, ମଧୁମେହ |ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମିଳିତ ସୁରକ୍ଷା |
ଫିଟନେସ୍ ମେସେଜ୍ |କ୍ରୀଡା ମସାଜ୍ ଲାଭ, ଶାରୀରିକ ପ୍ରଭାବ, ସୂଚକ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ମସାଜର ଭୂମିକା |ପ୍ରବୃତ୍ତି ପ୍ରଣାଳୀରେ SMR ସିଲିଣ୍ଡରର ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ |
ବ୍ୟବହାରିକ ମଡ୍ୟୁଲ୍:କ୍ରୀଡା ମସାଜ କ ques ଶଳ ଏବଂ ବିଶେଷ କ ques ଶଳର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ରୟୋଗ |ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଗତିବିଧି ଏବଂ ପ୍ରସାରଣର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା |କ୍ରୀଡା ମସାଜ ସମୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ବାହକ ସାମଗ୍ରୀ (ତେଲ, କ୍ରିମ୍, ଜେଲ୍) ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ବର୍ଣ୍ଣନା |କପ୍ କ ques ଶଳ |SMR ସିଲିଣ୍ଡର |
ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ସମୟରେ, ଆମେ କେବଳ କ ques ଶଳଗୁଡିକ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ 20 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୃତ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ, ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ ମସାଜ୍ କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ-କିପରି ଏବଂ କାହିଁକି କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରୁ |
ଯେକ anyone ଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଦ୍ୱାରା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରିବ!
ତୁମର ଶିକ୍ଷକମାନେ |
ବିଭିନ୍ନ ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ମସାଜରେ ଆଣ୍ଡ୍ରିଆର 16 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୃତ୍ତିଗତ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି | ତା’ର ଜୀବନ ହେଉଛି ନିରନ୍ତର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ବିକାଶ | ତାଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ବୃତ୍ତି ହେଉଛି ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତାର ସର୍ବାଧିକ ସ୍ଥାନାନ୍ତର | ଯେଉଁମାନେ କ୍ୟାରିଅର୍ ଷ୍ଟାର୍ଟର୍ ଭାବରେ ଆବେଦନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯୋଗ୍ୟ ମାସେର୍, ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଶିଳ୍ପ କର୍ମୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଜ୍ଞାନକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର୍ ଗଠନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ମିଶାଇ ସେ ମସାଜ୍ ପାଠ୍ୟକ୍ରମକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି |
ବିଶ୍ 200 ର 200 ରୁ ଅଧିକ ଦେଶରେ ତାଙ୍କ ଶିକ୍ଷାରେ 120,000 ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି।
ପାଠ୍ୟକ୍ରମର ବିବରଣୀ
$165
ଛାତ୍ର ମତାମତ |
ମୁଁ ଏକ ଜିମରେ କାମ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ ଦେଖିଲି ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମସାଜ୍କୁ କେତେ ମିସ୍ କରନ୍ତି | କ୍ରୀଡା ମସାଜ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କଳ୍ପନା ମୋ ପାଖକୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରିଥିଲି | ମୁଁ ମୋର ଧାରଣା ଜିମ୍ ମ୍ୟାନେଜରଙ୍କୁ କହିଲି ଏବଂ ସେ ମୋର ଯୋଜନାକୁ ପସନ୍ଦ କଲେ | ସେଥିପାଇଁ ମୁଁ ହ୍ୟୁମାନ୍ ଏକାଡେମୀ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ସମାପ୍ତ କଲି | ମୁଁ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଲି | ମୁଁ ଖୁସି ଯେ ମୁଁ ଯେତେଥର ଚାହିଁବି ଭିଡିଓ ଦେଖିପାରିବି, ତେଣୁ ମୁଁ ନିରାପଦରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବି | ମୁଁ ପରୀକ୍ଷାରେ ଉତ୍ତୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥିଲି ଏବଂ ସେବେଠାରୁ ଏକ କ୍ରୀଡା ମାସେଜ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଆସୁଛି | ମୁଁ ଖୁସି ଯେ ମୁଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଛି |
ମୁଁ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ଜ୍ଞାନ ଗ୍ରହଣ କଲି |
ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଦକ୍ଷତା ସର୍ବଦା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ମୁଁ ଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି |
ବ୍ୟବହାରିକ ଜ୍ଞାନ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଉଥିଲା, ଯାହା ତୁରନ୍ତ ପ୍ରୟୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା |
ମୁଁ ଏକ ମସାଜ୍ ଏବଂ ମୁଁ ମୋର ଜ୍ଞାନ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି | ମୁଁ ବିସ୍ତୃତ ଏବଂ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଗ୍ରହଣ କଲି | ମୁଁ ଭାବୁଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସାମଗ୍ରୀର ପରିମାଣ ଟିକିଏ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସବୁକିଛି ଠିକ ଥିଲା | :)
