Kursbeskrivelse
Mindfulness er responsen til menneskene i vår tid på prøvelsene i den akselererte verden. Alle trenger selvinnsikt og praktisering av bevisst tilstedeværelse, noe som gir effektiv hjelp til konsentrasjon, tilpasning til endringer, mestring av stress og oppnåelse av tilfredshet. Mindfulness og selvinnsiktstrening bidrar til bedre livskvalitet med dypere selvinnsikt, større bevissthet og en mer balansert hverdag.
Målet med kurset er å gjøre deltakeren i stand til å utvikle bevissthet, oppleve lykke, overvinne hverdagens hindringer på en smidig måte og skape et vellykket og harmonisk liv. Formålet er å lære hvordan vi reduserer stress i livene våre og hvordan vi skaper fokusert oppmerksomhet og fordypning på alle områder av livet, enten det er jobb eller privatliv. Ved hjelp av det vi lærte på treningen, kan vi bryte våre dårlige vaner, komme ut av vår vanlige modus, lære å rette oppmerksomheten mot det nåværende øyeblikket og oppleve gleden ved tilværelsen.
Hva du får under nettopplæringen:
For hvem kurset anbefales:
Hva du får under nettopplæringen:
Emner for dette kurset
Hva vil du lære om:
Opplæringen inkluderer følgende faglige undervisningsmateriell.
I løpet av kurset kan du tilegne deg all kunnskap som er essensiell i treneryrket. Internasjonal opplæring på profesjonelt nivå med hjelp av de beste instruktørene med mer enn 20 års yrkeserfaring.
Kurset kan gjennomføres av alle som har lyst!
Dine instruktører
Han har mer enn 20 års yrkeserfaring innen business, mindfulness og utdanning. Kontinuerlig ytelse i virksomheten kan være en stor utfordring for å opprettholde balansen mellom mentalt velvære, og det er grunnen til at skapelsen av indre ro og harmoni er så viktig for ham. Etter hans mening kan utvikling oppnås gjennom vedvarende praksis. Nærmere 11 000 kursdeltakere fra hele verden lytter til og opplever hans tankevekkende foredrag. I løpet av kurset underviser han i all nyttig informasjon og teknikker som representerer hverdagens fordeler med selvbevissthet og bevisst praksis med oppmerksomhet.
Kursdetaljer
$240
Studenttilbakemelding
Livet mitt er fryktelig stressende, jeg har et konstant travelt på jobb, jeg har ikke tid til noe. Jeg har knapt tid til å slå av. Jeg følte at jeg måtte ta dette kurset for å hjelpe meg å styre livet mitt bedre. Mange ting kom virkelig frem. Jeg lærte å takle stress. Når jeg har en pause på 10-15 minutter, hvordan kan jeg slappe av litt?
Jeg er takknemlig for kurset. Patrik forklarte innholdet i kurset meget godt. Det hjalp meg å forstå og innse hvor viktig det er å leve livene våre bevisst. Takk.
Så langt har jeg kun hatt mulighet til å gjennomføre ett kurs, men jeg vil gjerne fortsette med deg. Hallo!
Jeg meldte meg på kurset for å forbedre meg. Det hjalp meg mye å lære å mestre stress og lære meg å skru av bevisst noen ganger.
Jeg har alltid vært interessert i selverkjennelse og psykologi. Derfor meldte jeg meg på kurset. Etter å ha lyttet til pensum fikk jeg mye nyttig teknikker og informasjon, som jeg prøver å inkorporere i hverdagen så mye som mulig.
Jeg har jobbet som livscoach i to år. Jeg ble møtt med det faktum at mine klienter ofte kommer til meg med problemer forårsaket av deres egen mangel på selverkjennelse. Derfor bestemte jeg meg for å videreutdanne meg i en ny retning. Takk for utdannelsen! Jeg vil fortsatt søke på dine videre kurs.
