पाठ्यक्रम विवरण
सक्रिय रूपमा खेलकुद खेल्ने र आसीन जीवनशैलीको नेतृत्व गर्ने व्यक्तिहरूले प्रायः शरीरमा दुखाइको विकास गर्छ, कहिलेकाहीं कुनै कारणले गर्दा। निस्सन्देह, त्यहाँ यी धेरै स्रोतहरू हुन सक्छ, तर धेरै अवस्थामा यो मांसपेशिहरु मा निर्मित ट्रिगर बिन्दु र तनाव बिन्दु को कुरा हो।
ट्रिगर पोइन्ट के हो?
मायोफेसियल ट्रिगर बिन्दु भनेको सानो मांसपेशी फाइबर खण्डमा पृथक कठोरता हो, जुन गाँठोको रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ, मुख्यतया मांसपेशी पेटको केन्द्रको वरिपरि (केन्द्रीय ट्रिगर बिन्दु)। बिन्दुहरू साना बम्पहरू, कडा "स्पेगेटी" टुक्राहरू, वा सानो, प्लम-आकार र आकारको हम्पहरूको रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ। सबैको औंला अनुभव बिना बम्पको आधारमा बिन्दुहरू फेला पार्न पर्याप्त संवेदनशील हुँदैन, तर तपाईं आत्म-उपचारको साथ गलत हुन सक्नुहुन्न, किनकि थिच्दा ट्रिगर पोइन्ट सधैं दुख्छ। ट्रिगर पोइन्ट नटहरू कडा मांसपेशी फाइबरका भागहरू हुन् जुन आराम गर्न सक्दैनन् र वर्षौंसम्म पनि निरन्तर संकुचित हुन्छन्। दिइएको मांसपेशी सामान्यतया सहानुभूति तंत्रिका तंत्रबाट गलत सन्देशहरू द्वारा प्रभावित हुन्छ। यी संवेदनशील भागहरू शरीरको कुनै पनि मांसपेशीमा विकसित हुन सक्छन्, तर तिनीहरू प्रायः शरीरको सबैभन्दा सक्रिय मांसपेशीहरू - श्रोणि, कम्मर, काँध, घाँटी, पछाडिको केन्द्रमा देखा पर्दछ। तनाव बिन्दुहरूले मांसपेशी समन्वय र परिश्रममा पनि हस्तक्षेप गर्दछ, जसले वजन प्रशिक्षण, चपलता र हृदय प्रशिक्षणको प्रभावलाई कम गर्दछ।
दुर्भाग्यवश, ट्रिगर बिन्दुहरू कुनै पनि कारणले हुन सक्छ।
प्रत्यक्ष सक्रियता कारणहरू:
अप्रत्यक्ष सक्रियता कारणहरू:
ट्रिगर पोइन्टहरूले शारीरिक हस्तक्षेपलाई प्रतिक्रिया दिन्छ, तर अरू केही र "हल्का" चीजहरूले गर्दैन। सकारात्मक सोच, ध्यान र विश्राम कुनै कामको छैन। तर भौतिक प्रभावहरू पनि उपयोगी हुनेछैन यदि तिनीहरू धेरै व्यापक छन् र ट्रिगर बिन्दुलाई असर गर्न पर्याप्त विशिष्ट छैनन्। उदाहरणका लागि, एक्लै स्ट्रेचिंगले मद्दत गर्दैन, र स्थितिलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। चिसो, तातो, विद्युतीय उत्तेजना र दुखाइ निवारकहरूले अस्थायी रूपमा लक्षणहरू कम गर्न सक्छन्, तर ट्रिगर बिन्दु हट्दैन। भरपर्दो परिणामहरूको लागि, शारीरिक थेरेपी सीधा ट्रिगर बिन्दुमा लक्षित हुनुपर्छ।
ट्रिगर पोइन्ट गहिरो मसाज उपचार
ट्रिगर पोइन्ट थेरापीको सफलता चिकित्सकले विकिरणित दुखाइ पहिचान गर्न र ट्रिगर गर्ने ट्रिगर बिन्दु पत्ता लगाउन सक्षम हुनुमा निर्भर गर्दछ र दुखाइको स्थान मात्र जाँच गर्दैन। दुखाइ क्षेत्रको लागि विभिन्न मांसपेशीहरूमा रहेका धेरै ट्रिगर बिन्दुहरू द्वारा पोषण हुनु पनि असामान्य छैन। बिन्दुहरू लगभग शरीरको अर्को छेउमा विकिरण गर्दैनन्, त्यसैले ट्रिगर पोइन्ट पनि दुखाइको छेउमा फेला पार्नुपर्दछ।
हामी स्वास्थ्य र सौन्दर्य उद्योगमा काम गर्ने सबै पेशेवरहरूलाई ट्रिगर पोइन्ट थेरापी सिफारिस गर्छौं, चाहे तिनीहरू मसाजर, प्राकृतिक चिकित्सक, फिजियोथेरापिस्ट, ब्यूटीशियन, वा सिक्न र विकास गर्न चाहने जो कोही हुन्, किनभने तिनीहरूसँग यो ज्ञान छ, त्यसैले यदि हामी कहाँ र कसरी ह्यान्डल गर्ने बारे सचेत:
तपाईले अनलाइन तालिममा के पाउनुहुन्छ:
यस कोर्सका लागि विषयहरू
तपाईंले के सिक्नुहुनेछ:
तालिममा निम्न पेशागत शिक्षण सामग्रीहरू समावेश छन्।
पाठ्यक्रमको बखत, हामी प्रविधिहरू मात्र प्रस्तुत गर्दैनौं, तर 20 वर्ष भन्दा बढी व्यावसायिक अनुभवको साथ, हामी उच्च स्तरमा मसाज गर्नको लागि के-कसरी र किन गर्नुपर्छ भनेर स्पष्ट रूपमा व्याख्या गर्छौं।
पाठ्यक्रम यो जस्तो महसुस गर्ने जो कोहीले पूरा गर्न सक्छ!
तपाईंका प्रशिक्षकहरू
एन्ड्रियासँग विभिन्न पुनर्वास र कल्याण मसाजहरूमा 16 वर्ष भन्दा बढी व्यावसायिक र शैक्षिक अनुभव छ। उनको जीवन निरन्तर शिक्षा र विकास हो। उनको मुख्य पेशा ज्ञान र व्यावसायिक अनुभव को अधिकतम स्थानान्तरण छ। उनले सबैलाई मसाज कोर्सहरू सिफारिस गर्छिन्, जसमा करियरको सुरुवातकर्ताको रूपमा आवेदन गर्नेहरू र योग्य मसाजरहरू, स्वास्थ्य सेवाकर्मीहरू, र सौन्दर्य उद्योगका कामदारहरू जो आफ्नो ज्ञान विस्तार गर्न र आफ्नो क्यारियर निर्माण गर्न चाहन्छन्।
विश्वका २०० भन्दा बढी देशहरूमा १२०,००० भन्दा बढी मानिसहरूले उनको शिक्षामा भाग लिएका छन्।
पाठ्यक्रम विवरण
$87
विद्यार्थी प्रतिक्रिया
मसँग धेरै समस्याग्रस्त अतिथिहरू छन् जसलाई बाँधिएको मांसपेशीहरूको लागि व्यावसायिक उपचार चाहिन्छ। मैले विस्तृत सैद्धान्तिक र व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त गरें। धन्यवाद।
मैले पूर्ण र विस्तृत शिक्षण सामग्री प्राप्त गरें, भिडियोहरू हेर्नु मेरो लागि पूर्ण आराम थियो। मलाई यो साँच्चै मन पर्यो।
म खुशी छु कि मैले यस्तो अनुकूल मूल्यमा प्रशिक्षणमा पहुँच पाएको छु। मैले सिकेको कुरालाई मेरो काममा राम्ररी प्रयोग गर्न सक्छु। अर्को पाठ्यक्रम लिम्फेटिक मसाज हुनेछ, जुन म तपाईबाट सिक्न चाहन्छु।
म यसलाई मेरो अन्य मसाज सेवाहरूमा राम्रोसँग फिट गर्न सक्षम थिएँ। मैले धेरै प्रभावकारी उपचार सिक्न सकें। पाठ्यक्रमले व्यावसायिक मात्र होइन व्यक्तिगत विकास पनि ल्यायो।
तालिमको क्रममा हामीले धेरै बिषयहरु समेट्यौ । शैक्षिक सामग्री व्यापक र उच्च गुणस्तरको छ, र हामीले शरीरको शारीरिक ज्ञानलाई विस्तृत रूपमा लिएका छौं। मेरो व्यक्तिगत मनपर्ने fascia सिद्धान्त थियो।
