Kursus Urut Sukan Dan Kecergasan

Penerangan Kursus

Sejenis urutan yang semakin popular. Oleh kerana banyak kelebihannya, ia digunakan bukan sahaja oleh atlet rasmi dan amatur, tetapi juga oleh ramai daripada mereka yang tidak melakukan sukan sama sekali. Urutan sukan yang kerap membantu mencegah kecederaan dengan memperbaiki keadaan otot.

Seorang tukang urut yang baik mengenali otot kaku dan tisu parut, yang, jika tidak dirawat, boleh mengakibatkan kecederaan. Untuk memberikan rawatan yang berkesan, ahli terapi juga mesti memahami anatomi dan fisiologi manusia. Urut sukan boleh diklasifikasikan sebagai mekanoterapi pada peringkat urutan. Urutan kecergasan dan sukan juga boleh dilakukan pada orang yang sihat. Urut sukan boleh digunakan untuk merawat kecederaan tertentu, serta ketidakseimbangan otot dan masalah postur. Di samping itu, ia membantu mencegah kecederaan sukan, memperbaiki keadaan otot dan prestasi.

Kelebihan urutan sukan:

Urut sukan memainkan peranan penting dalam kehidupan setiap atlet, tidak kira sama ada mereka cedera atau tidak. Ia penting dalam merawat kecederaan tertentu dan mencegah kecederaan pada masa hadapan. ia mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan kekejangan otot, melegakan kesakitan yang disebabkan oleh otot kaku, mengendurkan otot yang kaku, tersekat, jadi mereka menjadi lebih mudah dimuatkan dan kurang terdedah kepada kecederaan. Ia mengosongkan toksin terkumpul (contohnya, asid laktik) daripada otot yang tegang, mempercepatkan pemulihan sekiranya berlaku kecederaan, dan melonggarkan otot yang tegang pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Urutan intensif menyediakan anda untuk bersenam, akibatnya prestasi otot kita meningkat dengan ketara, dan kemungkinan kecederaan berkurangan. Tujuan urut selepas sukan adalah penjanaan semula, yang terdiri daripada dua peringkat utama.

Tujuan urutan dilakukan sejurus selepas menegangkan otot adalah untuk membuang bahan buangan dan toksin dari tisu yang tertekan secepat mungkin. Dalam kes sedemikian, disyorkan untuk minum banyak cecair. Demam otot boleh dielakkan dengan membuang asid laktik yang terkumpul. Kepentingan urutan seterusnya (contohnya, antara sesi latihan) ialah otot kita menjana semula dan nada otot yang sesuai dipulihkan.

Urut sukan disyorkan:

Semasa kursus urutan sukan lanjutan, para peserta mempelajari teknik yang digunakan secara khusus dalam keadaan sukan. Selain mempraktikkan teknik yang unik dan berkuasa, latihan urut sukan juga merangkumi teori anatomi dan fisiologi sukan, dan kami meningkatkan keberkesanan rawatan dengan pergerakan dan regangan aktif dan pasif. Semasa kursus, para peserta mempelajari halaman pemakanan sukan dan perubahan gaya hidup, dan menerima maklumat terperinci tentang pembelajaran anatomi dan fisiologi sukan.

Perkara yang anda dapat semasa latihan dalam talian:

Topik untuk Kursus Ini

Semasa kursus, kami bukan sahaja membentangkan teknik, tetapi dengan lebih daripada 20 tahun pengalaman profesional, kami menerangkan dengan jelas apa-bagaimana-dan-mengapa mesti dilakukan untuk melakukan urutan pada tahap yang tinggi.

Kursus ini boleh dihabiskan oleh sesiapa sahaja yang merasakannya!

Pengajar anda

Andrea GraczerPengajar Antarabangsa

Andrea mempunyai lebih daripada 16 tahun pengalaman profesional dan pendidikan dalam pelbagai urutan pemulihan dan kesihatan. Kehidupannya adalah pembelajaran dan pembangunan yang berterusan. Pekerjaan utamanya ialah pemindahan maksimum pengetahuan dan pengalaman profesional. Dia mengesyorkan kursus urut kepada semua orang, termasuk mereka yang memohon sebagai pemula kerjaya dan mereka yang bekerja sebagai tukang urut bertauliah, pekerja penjagaan kesihatan dan pekerja industri kecantikan yang ingin mengembangkan pengetahuan mereka dan membina kerjaya mereka.

Lebih daripada 120,000 orang telah mengambil bahagian dalam pendidikannya di lebih daripada 200 negara di dunia.

Butiran Kursus

Ciri-ciri kursus:

Harga:$569
$171

Sekolah:HumanMED Academy™

Gaya pembelajaran:Dalam talian

Bahasa:ArabWalesDenmarkJermanInggerisSepanyolFinlandPerancisHindiHungaryIndonesiaIcelandItaliIbraniJepunKoreaBelandaNorwayPortugis (Brazil)PolandRomaniaRusiaSwedenThaiTagalogTurkiUkraineVietnamCina (Ringkas)Cina (Tradisional)

Jam:60

Tersedia:6 bulan

Sijil:Ya

Tambah ke Troli

Dalam troli

0

Maklum Balas Pelajar

Rudolf

Saya bekerja di gim, di mana saya perhatikan betapa atlet merindui urutan selepas bersenam. Saya banyak memikirkannya sebelum idea untuk mengikuti kursus urut sukan datang kepada saya. Saya memberitahu idea saya kepada pengurus gim dan dia menyukai rancangan saya. Itulah sebabnya saya menamatkan kursus Akademi Kemanusiaan. Saya mendapat persiapan yang rapi. Saya gembira kerana saya boleh menonton video seberapa banyak kali yang saya mahu, jadi saya boleh berlatih dengan selamat. Saya lulus peperiksaan dan bekerja sebagai tukang urut sukan sejak itu. Saya gembira kerana saya mengambil langkah ini.

Orsi

Saya menerima pengetahuan teori dan praktikal yang menyeluruh.

Nicole

Kecekapan pengajar sentiasa mengesahkan bahawa saya berada di tempat yang betul.

Edith

Penekanan adalah pada pengetahuan praktikal, yang membantu dalam aplikasi segera.

Samuel

Saya seorang tukang urut dan saya ingin meluaskan pengetahuan saya. Saya menerima tutorial yang komprehensif dan menyeluruh. Saya rasa jumlah bahan kajian agak banyak, tetapi selain itu, semuanya baik-baik saja. :)

Tulis Ulasan