Whakaahuatanga Akoranga
Ko te mirimiri tiakarete tetahi o aua maimoatanga oranga oranga, ehara i te mea he pai te pa ki te kiri, engari ki te wairua. Ka piki ake te paanga o te serotonin me te endorphins, e pa ana ki nga homoni o te hari. Ko nga kai o te tiakarete he painga tino pai ki te hanga o te collagen me te maeneene i te kiri tino pai.
He wheako mo te tinana me te wairua. He tino maimoatanga anti-stress. He mihi ki ana neke atu i te 800 ngota ngota, ka whakamakuku te tiakarete me te whakapouri i te kiri. Na te mea kei roto i nga kohuke kua memeha, he whakangawari me te whakaora i te kiri. He whakangawari me te whakaiti i te awangawanga ki te punaha nerve. Ko te kawheine, te polyphenol, te theobromine me te tannin e whakamana ana i tana painga pai. Kei roto te phenylethylamine, na reira ka whakaihiihi i te ahua o te koa. Ka awhina ia ki te whakatutuki i te ahua tino pai o te wai me te whai paanga anti-pakeke. E kiia ana ko tetahi o nga rongoa pai mo te cellulite. Ko te tiakarete e whakaihiihi ana i te hanga o nga endorphins, e whakanui ana i te ahua o te harikoa He rongoa oranga tino papai, he pai mo te tinana me te wairua. I te wa o te akoranga, ka whakamahi noa matou i te kirīmi tiakarete i hangaia mai i nga mea taiao.
Ko nga mea e whiwhi ana koe i te wa o te whakangungu ipurangi:
Kaupapa mo tenei Akoranga
He aha ka ako koe mo:
Kei roto i te whakangungu nga rauemi whakaako ngaio e whai ake nei.
I te wa o te akoranga, ehara i te mea ka whakaatu noa i nga tikanga, engari me te neke atu i te 20 tau o te wheako ngaiotanga, ka tino whakamaramatia he aha-pehea-me-he aha me mahi kia taea ai te mahi mirimiri ki te taumata teitei.
Ka taea e te hunga e pai ana te whakaoti i te akoranga!
Ō Kaiwhakaako
Neke atu i te 16 tau a Andrea mo nga mahi ngaio me nga wheako matauranga ki nga momo mirimiri whakaora me te oranga. Ko tona oranga ko te ako me te whanaketanga tonu. Ko tana mahi matua ko te whakawhiti morahi o te matauranga me te wheako ngaio. Ka tūtohu ia ki nga akoranga mirimiri ki nga tangata katoa, tae atu ki te hunga ka tono hei kaikamata mahi me te hunga e mahi ana hei mirimiri tohu, kaimahi hauora, me nga kaimahi ahumahi ataahua e hiahia ana ki te whakawhānui i o raatau mohiotanga me te hanga i o raatau mahi.
Neke atu i te 120,000 nga taangata kua whai waahi ki tana maatauranga i roto i nga whenua 200 neke atu o te ao.
Nga Taipitopito Akoranga
$84
Te Urupare a nga akonga
I whiwhi ahau i nga tohutao kirīmi tiakarete he ngawari ki te whakauru. He pai ki ahau tera. :)
E 3 tau ahau e mahi mirimiri ana, e mahi ana i te umanga oranga. He momo pai rawa atu tenei mo te mirimiri pampering. I whiwhi au i nga riipene whakaata whakamiharo, whakamere.
He rawe te kounga o nga riipene ataata, ka tino kitea nga korero katoa.
