Nga utu utu! Wā e toe ana:He wa iti te tuku - Tikina nga akoranga utu inaianei!
Wā e toe ana:12:22:57
Māori, United States Of America
picpic
Tīmata Ako

Kaiwhakahaere Mirimiri Akoranga

Nga rauemi ako ngaio
Ingarihi
(ranei 30+ reo)
Ka taea e koe te timata tonu

Whakaahuatanga Akoranga

Ko te mirimiri o te tari, te mirimiri tuuru ranei, e mohiotia ana ko te mirimiri tuuru (i runga i te waahi o te waahi), he tikanga whakamaarama ka taea te whakaora i nga wahanga tinana kua whakamahia nuitia, me te tere me te whai hua ki te whakanui ake i te tuku toto ki nga wahanga o te tinana he ngoikore te rere. Ka noho te manawanui ki runga i tetahi tuuru motuhake, ka tau tona uma ki runga i te tuara, ka noho kore noa tona tuara. Ma te kakahu (kaore he hinu me te kirīmi), ka mahi te mirimiri i nga taha e rua o te hiku, nga pakihiwi, te scapula me tetahi waahanga o te pelvis me nga nekehanga motuhake. Ka whakaiti hoki i te ahotea ma te mirimiri i nga ringa, te kaki me te tuara o te mahunga.

Ko te mirimiri tari ehara i te whakakapi mo nga mahi hakinakina, engari i runga i tona paanga, koinei te ratonga whakararu i te ahotea pai rawa atu ka taea te whakatinana ki te waahi mahi.

pic

Ko tana kaupapa he whakangawari i nga roopu uaua e whakamahia ana i te wa e mahi ana i te tari me nga nekehanga motuhake i roto i te tuuru mirimiri i hangaia mo te noho mirimiri. Ko te mirimiri ka whakangawari i nga uaua, ka pai ake te oranga o te tangata, ka tere te tohanga toto, na reira ka piki ake te kaha ki te aro.

Ko te mirimiri tuuru tari he ratonga tiaki hauora, whakapai ake i te oranga, i hangaia i te tuatahi mo nga tangata e mahi ana i nga tari he iti te nekeneke. Ma te whakakotahi i nga tikanga mirimiri tinana o te Tai Rawhiti me te Tai Hauauru, e whai ana ki te whakaora i nga waahanga o te tinana i te wa e mahi ana i te tari. Pērā i te ngenge o te tuara i te noho, he hope mamae, he pona ranei me te maro o te whitiki pokohiwi na te nui haere o te ahotea. Ma te awhina o te mirimiri, ka whakahauorahia nga tangata e rongoatia ana, ka whakamaaramahia o ratou amuamu a tinana, ka piki te kaha ki te mahi, ka heke te taumahatanga i te wa e mahi ana.

Ko nga mea e whiwhi ana koe i te wa o te whakangungu ipurangi:

ako-a-wheako
ake atanga tauira hou me te ngawari ki te whakamahi
he ataata whakangungu mahi me te ariā
nga taipitopito rauemi whakaako kua tuhia ki nga pikitia
te urunga kore mutunga ki nga ataata me nga rauemi ako
te tūponotanga ki te whakapā tonu ki te kura me te kaiako
he waimarie, he huarahi ako ngawari
ka whai waahi koe ki te ako me te tango i nga whakamatautau i runga i to waea, papa, rorohiko ranei
whakamatautau ipurangi ngawari
whakamātautau taurangi
tiwhikete ka taea te ta i te wa tonu ka waatea ma te rorohiko

Kaupapa mo tenei Akoranga

He aha ka ako koe mo:

Kei roto i te whakangungu nga rauemi whakaako ngaio e whai ake nei.

Te ariā mirimiri whānui
Anatomy me nga mahi o nga uaua
Whakaahuatanga o nga tohu me nga contraindications
Te ariā o te mirimiri kaiwhakahaere
Te whakaaturanga o te mirimiri kaiwhakahaere katoa i roto i nga mahi

I te wa o te akoranga, ehara i te mea ka whakaatu noa i nga tikanga, engari me te neke atu i te 20 tau o te wheako ngaiotanga, ka whakamarama maatau he aha-pehea-me-he aha te mahi kia taea ai te mahi mirimiri ki te taumata teitei.

Ka taea e te tangata e pai ana te whakaoti i te akoranga!

Ō Kaiwhakaako

pic
Andrea GraczerKaiako O Te Ao

Neke atu i te 16 tau a Andrea mo nga mahi ngaio me nga wheako matauranga ki nga momo mirimiri whakaora me te oranga. Ko tona oranga ko te ako me te whanaketanga tonu. Ko tana mahi matua ko te whakawhiti morahi o te matauranga me te wheako ngaio. Ka tūtohu ia ki nga akoranga mirimiri ki nga tangata katoa, tae atu ki te hunga ka tono hei kaikamata mahi me te hunga e mahi ana hei mirimiri tohu, kaimahi hauora, me nga kaimahi ahumahi ataahua e hiahia ana ki te whakawhānui i o raatau mohiotanga me te hanga i o raatau mahi.

Neke atu i te 120,000 nga taangata kua whai waahi ki tana maatauranga i roto i nga whenua 200 neke atu o te ao.

Nga Taipitopito Akoranga

picNgā āhuatanga akoranga:
Utu:$279
$84
Kura:HumanMED Academy™
Te momo ako:Ipurangi
Reo:
Nga haora:10
Kei te waatea:6 marama
Tiwhikete:Ae
Tāpiri ki te Kete
I te kaata
0

Te Urupare a nga akonga

pic
Thomas

Ko te tango i te akoranga i runga ipurangi te mea tino pai i te mea he nui te wa me te moni i ora ai ahau.

pic
Andrea

I awhina te akoranga ki te whakanui ake i taku maia, a e whakapono ana ahau ka anga whakamua ahau ki te timata i taku ake pakihi.

pic
Niki

I te wa o te akoranga, i ako matou i nga momo tikanga mirimiri tino whaihua, ahurei hoki, i whakahihiri ai te matauranga. E koa ana ahau i taea e au te ako i nga tikanga e kore e taumaha oku ringa.

pic
Oliver

I te mea kei te mahi ahau hei mirimiri pūkoro, i pirangi au ki te hoatu mea hou ki aku manuhiri. Na nga mea i akohia e au, kua hainatia e au nga kirimana me nga kamupene e 4, ka haere ahau ki te mirimiri i nga kaimahi i ia wa. Ka nui te mihi o te katoa ki ahau. Kei te koa ahau kua kitea e au to paetukutuku, he maha nga akoranga tino pai! He awhina nui tenei ki te katoa!!!

Tuhia he Arotake

To whakatauranga:
Tukua
Mauruuru koe mo to urupare.
Tāpiri ki te Kete
I te kaata
0
picNgā āhuatanga akoranga:
Utu:$279
$84
Kura:HumanMED Academy™
Te momo ako:Ipurangi
Reo:
Nga haora:10
Kei te waatea:6 marama
Tiwhikete:Ae

Ētahi atu akoranga

pic
-70%
Akoranga WhakangunguWhānau and Whanaungatanga Coach Course
$759
$228
pic
-70%
Akoranga Mirimiriakoranga mirimiri Thai
$409
$123
pic
-70%
Akoranga MirimiriTe akoranga mirimiri cellulite
$279
$84
pic
-70%
Akoranga MirimiriKo te akoranga mirimiri mo te whakaora i te tuara
$349
$105
Nga akoranga katoa
Tāpiri ki te Kete
I te kaata
0
Mo MatouNga AkorangaOhaurungaNga PataiTautokoKaataTīmata AkoTakiuru