Ko Te Akoranga Mirimiri Mo Te Hakinakina Me Te Oranga Tinana

Whakaahuatanga Akoranga

He momo mirimiri e rongonui haere ana. Na te maha o nga painga, ehara i te mea e whakamahia ana e nga kaitakaro whaimana me nga kaitakaro runaruna, engari na te nuinga o te hunga kaore e mahi hakinakina. Ka awhina te mirimiri hakinakina ki te aukati i nga whara ma te whakapai ake i te ahua o te uaua.

Ka mohio te tangata mirimiri pai ki nga uaua maro me te kiri nawe, ki te kore e rongoa, ka whara. Hei whakarato i te maimoatanga whai hua, me mohio ano nga kaihautu ki te anatomy me te ahuwhenua o te tangata. Ko te mirimiri hakinakina ka taea te whakarōpūtia hei mechanotherapy i te taumata mirimiri. Ka taea hoki te mahi mirimiri tinana me te hakinakina ki nga tangata hauora. Ka taea te whakamahi mirimiri hakinakina ki te rongoa i etahi whara, tae atu ki nga ngoikoretanga o nga uaua me nga raruraru tuuru. I tua atu, ka awhina i te aukati i nga whara hakinakina, te whakapai ake i te ahua o te uaua me te mahi.

He pai o te mirimiri hakinakina:

Ka whai wāhi nui te mirimiri hakinakina ki te oranga o ia kaipara, ahakoa kua whara, kaore ranei. He mea nui ki te rongoa i etahi whara me te aukati i nga whara a meake nei. he whakangawari, he whakaiti i nga uaua mokowhiti, he whakaraerae i te mamae na nga uaua maro, he whakangawari i te uaua, he uaua nga uaua, na reira ka kaha ake te utaina me te whakaraerae ki te whara. Ka whakahekehia nga paitini kua whakaemihia (hei tauira, te waikawa lactic) mai i nga uaua uaua, ka tere te whakaora i te wa e whara ana, ka wetewete i nga uaua uaua o te hunga e noho noho kore ana. Ko te mirimiri kaha ka whakarite koe mo te korikori tinana, na te mea ka tino piki ake te mahi o o tatou uaua, ka heke te tupono o nga whara. Ko te kaupapa o te mirimiri i muri i nga hakinakina ko te whakaoranga, e rua nga waahanga matua.

Ko te kaupapa o te mirimiri ka mahia i muri tonu i te werohanga o nga uaua, ko te tango wawe i nga taonga para me nga paitini mai i nga kopa taumaha. I roto i enei ahuatanga, ka tūtohu kia nui te inu. Ka taea te karo i te kirika uaua ma te tango i te waikawa lactic kua kohia. Ko te hiranga o nga mirimiri ka whai ake (hei tauira, i waenga i nga waahi whakangungu) ko te whakahou i o tatou uaua me te whakahoki ano i te oro uaua e tika ana.

Ko te mirimiri hakinakina e taunakitia ana:

I roto i te akoranga mirimiri hakinakina matatau, ka ako nga kaiuru i nga tikanga e whakamahia ana mo nga ahuatanga hakinakina. I tua atu i te whakaharatau i nga tikanga ahurei me te kaha, ko nga whakangungu mirimiri hakinakina kei roto ano hoki ko te tinana tinana me te ariā tinana, a ka piki ake te whai huatanga o te maimoatanga me nga nekehanga hohe me nga mahi totoro. I te wa o te akoranga, ka ako nga kaiuru i nga wharangi o te kai hakinakina me te whakarereketanga o te noho, me te whiwhi korero taipitopito mo te ako i te tinana tinana me te tinana.

Ko nga mea ka whiwhi koe i te wa o te whakangungu ipurangi:

Kaupapa mo tenei Akoranga

I te wa o te akoranga, ehara i te mea ka whakaatu noa i nga tikanga, engari me te neke atu i te 20 tau o te wheako ngaiotanga, ka whakamarama maatau he aha-pehea-me-he aha te mahi kia taea ai te mahi mirimiri ki te taumata teitei.

Ka taea e te tangata e pai ana te whakaoti i te akoranga!

Ō Kaiwhakaako

Andrea GraczerKaiako O Te Ao

Neke atu i te 16 tau a Andrea mo nga mahi ngaio me nga wheako matauranga ki nga momo mirimiri whakaora me te oranga. Ko tona oranga ko te ako me te whanaketanga tonu. Ko tana mahi matua ko te whakawhiti morahi o te matauranga me te wheako ngaio. Ka tūtohu ia ki nga akoranga mirimiri ki nga tangata katoa, tae atu ki te hunga ka tono hei kaikamata mahi me te hunga e mahi ana hei mirimiri tohu, kaimahi hauora, me nga kaimahi ahumahi ataahua e hiahia ana ki te whakawhānui i o raatau mohiotanga me te hanga i o raatau mahi.

Neke atu i te 120,000 nga taangata kua whai waahi ki tana maatauranga i roto i nga whenua 200 neke atu o te ao.

Nga Taipitopito Akoranga

Ngā āhuatanga akoranga:

Utu:$549
$165

Kura:HumanMED Academy™

Te momo ako:Ipurangi

Reo:ArapiWēraTenemākaTiamanaIngarihiPānioraHinerangiWīwīHīniHanekeriaInitonīhiaTiorangiItārianaHiperuHapanihiKōreanaTatiNōweiPotukāro (Parihi)PōranaRomāniaRūhiaHuiteneTaiWhiripinoKorukoruŪkareianaWhitināmuHainamana (Kua whakamāmātia)Haina (Onamata)

Nga haora:60

Kei te waatea:6 marama

Tiwhikete:Ae

Tāpiri ki te Kete

I te kaata

0

Te Urupare a nga akonga

Rudolf

Mahi ahau i roto i te whare omaoma, i kite ahau i te nui o te ngaro o nga kaitakaro ki te mirimiri i muri i te mahi. I whakaaro nui ahau i mua i te taenga mai o te whakaaro ki te tango i te akoranga mirimiri hakinakina. I korero ahau i taku whakaaro ki te kaiwhakahaere o te whare takaro, a he pai ki a ia taku mahere. Koia ahau i whakaoti ai i te akoranga Humanmed Academy. Ua farii au i te faaineineraa maitai. I harikoa ahau ka taea e au te maataki i nga riipene ataata i nga wa e hiahia ana ahau, kia taea ai e au te parakatihi marie. I puta ahau i te whakamatautau, a, mai i tera wa i mahi ahau hei mirimiri hakinakina. Kei te harikoa ahau kua mau ahau i tenei taahiraa.

Orsi

I whiwhi ahau i te tino matauranga o te ariā me te mahi.

Nicole

Ko te kaha o te kaiwhakaako i whakapumau tonu i te waahi tika ahau.

Edith

Ko te aro nui ki te matauranga mahi, i awhina i te tono tere.

Samuel

He mirimiri ahau, a, i pirangi au ki te whakawhānui ake i aku mohiotanga. I whiwhi ahau i nga akoranga matawhānui me te tino. Ki taku whakaaro he ahua nui te nui o nga rauemi ako, engari i tua atu i tera, he pai nga mea katoa. :)

Tuhia he Arotake