Kursa apraksts
Cilvēkiem, kuri aktīvi sporto un piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, bieži rodas sāpes ķermenī, dažreiz šķietami bez iemesla. Protams, to avoti var būt vairāki, taču daudzos gadījumos runa ir par sprūda punktiem un muskuļos radītajiem spriedzes punktiem.
Kas ir sprūda punkts?
Miofasciālais sprūda punkts ir stīvums, kas izolēts no nelielas muskuļu šķiedras daļas, ko var sajust kā mezglu, galvenokārt ap muskuļu vēdera centru (centrālais sprūda punkts). Punktus var sajust kā mazus pumpurus, stīvus "spageti" gabaliņus vai mazus, plūmes formas un izmēra kuprus. Ne visiem pirksts noteikti ir pietiekami jutīgs, lai bez pieredzes atrastu punktus pēc izciļņa, taču ar pašapstrādi nevar kļūdīties, jo sprūda punkts, nospiežot, vienmēr sāp. Tāpēc sprūda mezgli ir cieto muskuļu šķiedru daļas, kuras nevar atslābt un ir pastāvīgi saraujušās pat gadiem ilgi. Konkrēto muskuļu parasti ietekmē nepareizi ziņojumi no simpātiskās nervu sistēmas. Šīs jutīgās daļas var attīstīties jebkurā ķermeņa muskulī, bet pārsvarā tās parādās ķermeņa aktīvāko muskuļu – iegurņa, gurnu, plecu, kakla, muguras – centrā. Sprieguma punkti traucē arī muskuļu koordināciju un slodzi, tādējādi mazinot svara treniņu, veiklības un kardiovaskulāro treniņu ietekmi.
Diemžēl sprūda punktus var izraisīt jebkas.
Tieši aktivizācijas iemesli:
Netiešās aktivizēšanas iemesli:
Trauksmes punkti reaģē uz fizisku iejaukšanos, bet nekas cits un "vieglas" lietas nedara. Pozitīva domāšana, meditācija un relaksācija neder. Bet pat fiziska ietekme nebūs noderīga, ja tā būs pārāk visaptveroša un nav pietiekami specifiska, lai ietekmētu sprūda punktu. Piemēram, stiepšanās viena pati nepalīdzēs un var pat pasliktināt situāciju. Aukstums, karstums, elektriskā stimulācija un pretsāpju līdzekļi var īslaicīgi atvieglot simptomus, bet sprūda punkts nepazudīs. Lai iegūtu ticamus rezultātus, fizikālā terapija ir jāvērš tieši uz sprūda punktu.
Trigerpunktu dziļās masāžas procedūra
Trigerpunktu terapijas panākumi ir atkarīgi no tā, vai terapeits spēj atpazīt izstarotās sāpes un atrast sprūda punktu, nevis tikai pārbaudīt sāpju atrašanās vietu. Tāpat nav nekas neparasts, ka sāpju zona tiek barota ar vairākiem sprūda punktiem, kas atrodas dažādos muskuļos. Punkti gandrīz nekad neizstaro uz otru ķermeņa pusi, tāpēc sprūda punkts ir jāatrod arī sāpju pusē.
Mēs iesakām trigerpunktu terapiju visiem profesionāļiem, kas strādā veselības un skaistumkopšanas nozarē neatkarīgi no tā, vai tie ir masieri, naturopāti, fizioterapeiti, kosmetologi vai ikviens, kurš vēlas mācīties un attīstīties, jo viņiem ir šīs zināšanas, tādēļ, ja mēs esam apzinās, kur un kā rīkoties:
Tas, ko iegūstat tiešsaistes apmācību laikā:
Šī kursa tēmas
Par ko jūs uzzināsiet:
Apmācība ietver šādus profesionālos mācību materiālus.
Kursu laikā mēs ne tikai iepazīstinām ar tehniku, bet ar vairāk nekā 20 gadu profesionālo pieredzi, mēs skaidri izskaidrojam, kas-kā-un-kāpēc jādara, lai masāžu veiktu augstā līmenī.
Kursu var pabeigt ikviens, kurš to vēlas!
Jūsu instruktori
Andrea ir vairāk nekā 16 gadu profesionāla un izglītojoša pieredze dažādās rehabilitācijas un labsajūtas masāžās. Viņas dzīve ir nepārtraukta mācīšanās un attīstība. Viņas galvenais aicinājums ir maksimāla zināšanu un profesionālās pieredzes nodošana. Masāžas kursus viņa iesaka apmeklēt ikvienam, arī tiem, kas piesakās kā karjeras iesācēji un tiem, kas strādā par kvalificētiem masieriem, veselības aprūpes darbiniekiem un skaistumkopšanas nozares darbiniekiem, kuri vēlas paplašināt savas zināšanas un veidot karjeru.
Viņas izglītībā ir piedalījušies vairāk nekā 120 000 cilvēku vairāk nekā 200 pasaules valstīs.
Kursa informācija
$87
Studentu atsauksmes
Man ir daudz problemātisku viesu, kuriem nepieciešama profesionāla sasietu muskuļu ārstēšana. Saņēmu detalizētas teorētiskās un praktiskās zināšanas. Paldies.
Saņēmu pamatīgu un detalizētu mācību materiālu, video skatīšanās man bija pilnīgs atslābums. Man ļoti patika.
Priecājos, ka tiku pie apmācībām par tik izdevīgu cenu. Iemācīto varu ļoti labi izmantot savā darbā. Nākamais kurss būs limfas masāža, ko es vēlētos apgūt no jums.
Varēju to labi iekļaut citos savos masāžas pakalpojumos. Man izdevās apgūt ļoti efektīvu ārstēšanu. Kurss sniedza ne tikai profesionālo, bet arī personīgo attīstību.
Apmācību laikā apspriedām ļoti dažādas tēmas. Mācību materiāls ir izsmeļošs un kvalitatīvs, un esam sīki pārņēmuši ķermeņa anatomiskās zināšanas. Mana personīgā mīļākā bija fascijas teorija.
